Tidsskriftet Johns Hopkins Medicine uttaler at "selv om mange reseptbelagte og reseptfrie legemidler er laget av planter, blir disse plantene behandlet og legemiddelformlene er regulert av US Food and Drug Administration." Så, for å ta vare på helsen din uten å rote med kjemi, kan du dyrke din egen lille hage med medisinske urter. Det er flere medisinske urter verdt å dyrke og studere for sine medisinske egenskaper. Du kan enkelt dyrke dem i hagen din, på balkongen eller til og med på kjøkkenet. Disse urtene kan legges til te, lages til salver eller brukes på andre måter. Echinacea Denne flerårige planten er kjent for sin evne til å forbedre funksjonen til immunsystemet. Echinacea er et utmerket naturlig middel for behandling av forkjølelse, influensa og ulike allergier. Echinacea-te gir styrke og styrker immunforsvaret. kamille Kamillete er den enkleste og mest effektive måten å forbedre søvnen og lindre stress. Et avkok av kamille hjelper til med å takle kolikk hos barn og fordøyelsesbesvær, og kremer lindrer hudirritasjon godt. Tutsan Johannesurt forbedrer humøret. Ved mild depresjon, apati, tap av matlyst og overdreven angst anbefales det å drikke te med johannesurt. Du kan brygge både tørkede blomster og blader av planten. Timian Takket være dens antiseptiske egenskaper er timian et veldig effektivt middel mot fordøyelsesbesvær, gass og hoste. Tørkede timianblader legges til te, og friske timianblader tilsettes salater. Mynte Sterk myntete forbedrer fordøyelsen og lindrer hodepine. Persille Persille er en veldig hardfør plante og er veldig lett å dyrke. I folkemedisin brukes denne planten til å behandle flatulens og eliminere dårlig ånde. Og selvfølgelig er persille en viktig ingrediens i mange retter. Salvie Mange oppfatter salvie utelukkende i en kulinarisk sammenheng, men i utgangspunktet er det en medisinplante. Salvie takler utrolig betennelse i halsen og munnen. Rosemary Rosmarinte forbedrer humør, hukommelse og konsentrasjon. Friske stengler av planten eliminerer dårlig ånde. Basilikum Basilikum er en ettårig plante med ganske store blader, mye brukt både i matlaging og i folkemedisin. Friske basilikumblader påføres skrubbsår og kutt på huden. Basilikum forbedrer ikke bare smaken av mange retter, men forbedrer også dårlig appetitt. Sørg for å inkludere basilikum i listen over planter som skal vokse. Feverfew Denne planten med et interessant navn hjelper mot hodepine, høy feber og leddgikt. Bladene kan brygges til te eller bare tygges. Selvfølgelig skal denne listen på ingen måte betraktes som en komplett liste over medisinske urter som skal plantes denne våren. Men disse urtene er interessante ved at de kan brukes både i matlaging og til medisinske formål.
Kilde: blogs.naturalnews.com Oversettelse: Lakshmi