1. Tilsett fruktkjøtt til smoothien for å legge grove fibre til den.
2. Hvis du har juicet grønnsaker, tilsett fruktkjøttet i suppen for å gjøre den tykkere og mer næringsrik.
3. Du kan lage is ved å fylle fruktkjøttet med juice, vann eller vegetabilsk melk;
4. Lag en grønnsaksbuljong ved å helle vann over den resterende juicen, tilsette urter og krydder
5. Lag en fruktte ved å helle vann over resten av bærsaften, tilsette kanel og ingefær
6. Bruk fruktkjøttet til å lage en saus til pasta eller som et lag til lasagne
7. Forbered gelé eller fruktskiver
8. Tilsett fruktkjøtt til veggieboller. Det tilfører fuktighet, smak og næringsstoffer
9. Cupcakes, kaker, brød, kjeks, granolabarer – du kan også tilsette fruktkjøtt til alle disse bakverkene!
10. Lag pannekaker eller pannekaker. Massen vil skape ønsket tekstur
11. Lag "krutonger" av grønnsaksrester
12. Tilbered pizzadeig. Bare tilsett litt mel, eggerstatning (lin og chiafrø) og litt salt til fruktkjøttet
13. Hva med marmelade med agar-agar?
14. Mal fruktkjøttet, bland med tørket frukt, vann, havregryn, krydder, nøtter og frø – en sunn frokost er klar!
15. Lag "müsli": tørk fruktkjøttet og tilsett nøtter, frø og tørket frukt til det
16. Klem ut fruktkjøttet av grønnsaker, tørk og bruk som brødsmuler
17. Bruk i hjemmelagde hudpleieoppskrifter som skrubber, masker og såper
18. Du kan legge fruktkjøttet til kjæledyrmaten. De har ikke noe imot å bli bedre heller.
19. Frys fruktkjøttet i et isbitbrett og bruk det når du trenger det.
20. Hvis du er interessert i hagearbeid, komposter fruktkjøttet.