7 gode grunner til å bruke røkelse - lykke og helse

Er du flink til å bruke røkelse?

Jeg har alltid funnet ut at a røkelsespinne som brenner, skaper en spesiell atmosfære i et rom.

Resultatet av et tusen år gammelt ritual, det å brenne røkelse har mange dyder som varierer avhengig av hvilken type parfyme som er valgt.

Noen ganger avslappende, noen ganger energigivende, røkelse inneholder essensielle oljer som, når de diffunderes, har en fysisk og psykologisk innvirkning på menneskene som puster dem.

Det kan bli en god alliert å forbedre ditt velvære og kjempe mot visse plager som er et problem for deg daglig. Finn ut hva som er de store fordelene med røkelse.

Hva er røkelse?

Vi kaller vanligvis "røkelse" pinner, korn eller duftende kjegler som brennes for å spre sin duft hjemme.

Hvis dette begrepet i dag inkluderer mange forskjellige produkter, var røkelse opprinnelig harpiksen til et tre kalt Boswellia, som vokser i Øst-Afrika, Somalia og Jemen.

Denne harpiksen kalles også "røkelse", og dens karakteristiske duft (1) har blitt brukt siden tidenes morgen for å parfyme eller følge religiøse ritualer.

Historisk brukt av mange kulturer, er røkelse ofte brukt til mekling eller til religiøse ritualer takket være dens evne til å fremme åndelig opphøyelse.

Mange forskjellige oleoresiner brukes nå til å lage røkelse, som hver har unike egenskaper og effekter.

Røkelse kan lages av tre forskjellige materialer: den kan være basert på urter eller tørkede blomster, bark eller flis, eller til og med harpiks eller tyggegummi.

Disse ingrediensene blandes med kull og et bindemiddel som arabisk tyggegummi for å lage pinner som er den mest populære formen for røkelse.

Mangfoldet av eksisterende røkelse gjør at den kan brukes i mange situasjoner for å forbedre ditt velvære og kjempe mot ulike lidelser. Det er også mulig å kombinere flere røkelser for å dra fordel av egenskapene sine i samme røyking.

7 gode grunner til å bruke røkelse - lykke og helse

 Hjelp til meditasjon

Frankincense er ofte forbundet med meditasjon, spesielt siden det tradisjonelt brukes av buddhister. Det symboliserer både åndelig opphøyelse, og fremmer konsentrasjon.

Det kan hjelpe meditasjon på to måter: du kan fokusere på å se røkelsen brenne og gå over til røyk. Dette vil hjelpe deg med å slappe av og fokusere oppmerksomheten din på dette meklingsøyeblikket.

Du kan også nyte pusteeffekten av røkelse, og deres beroligende egenskaper. For å gjøre dette, må du ta deg tid til å velge den som best oppfyller dine forventninger.

For en avslappende og beroligende effekt, og spesielt hvis du er utsatt for angst, er sandeltre flott for å hjelpe med meditasjon.

Jasmine diffunderer en veldig søt duft som vil bringe fred og velvære mens du vekker sansene.

Du kan også bruke røkelse av sedertre og generelt røkelse laget av bartrær for å hjelpe meditasjon og for å få roen tilbake.

Til slutt er røkelse også en harpiks som er egnet for meditasjon. Det styrker både besluttsomhet og selvtillit og bidrar til å tydeliggjøre tenkning.

For å lese: Hvorfor bruke et tibetansk armbånd?

Støtt praktiseringen av yoga

Frankincense er også den foretrukne røkelsen under yogapraksis. Denne harpiksen som anses som hellig i mange kulturer har en trøstende og omsluttende duft. Det bidrar til å fremme mottakelighet og bevissthet under yogaøkten.

Mens yoga engasjerer alle de fysiske sansene, hjelper røkelse med å stimulere syn og lukt. Å brenne røkelse under en økt bidrar også til å opprettholde god pust for å holde deg avslappet under trening.

7 gode grunner til å bruke røkelse - lykke og helse
Om symbol, røkelsesrøyk, stearinlys og japa mala på trebord på svart bakgrunn

Forbedre søvnkvaliteten

Hvis du har problemer med å sovne, kan røkelse hjelpe. Før du legger deg, ta deg tid til å slappe av ved å brenne røkelse.

Kanel er en av de mest populære duftene for å finne en fredelig søvn. Den myke og trøstende duften er ideell for å sovne i god sinnstilstand.

Lavendel røkelse er også spesielt angitt i dette tilfellet. Ved å berolige angsten hjelper lavendel til å få bedre søvnkvalitet, uten mareritt.

Du kan også velge agarwood røkelse. Kjent for å lindre tretthet og angst, dens fengslende treaktige duft beroliger sinnet og er kombinert med en guddommelig duft.

Endelig er sandeltre kjent for sin evne til å slappe av og roe sinnet. Den søte, rike duften er beroligende og hjelper deg med å sovne.

Fremme avslapning og tilfredsstillelse

Hvis du generelt har en tendens til å være engstelig, kan du selvfølgelig bruke en av røkelsene som er ment for å følge meditasjon og yoga eller for å forbedre søvnkvaliteten.

Du kan også velge storaks røkelse, en harpiks som hjelper psykisk og fysisk avslapning.

Å tenne en patchouli røkelsespinne kan også hjelpe deg med sine beroligende egenskaper og forfriskende duft som virker mot angst.

For å lese: Bruk en tibetansk bolle, vibrasjonen vil berolige deg

Bekjemper bluesen

Mot depresjonen kan et visst antall røkelse være interessant, for å drive ut de mørke tankene og melankolien.

Røkelse er kjent for sine sterke antidepressive egenskaper. (2) Både avslappende og positivt, det hjelper å møte perioder med depresjon.

Honeysuckle røkelse er også en god alliert for å bekjempe depresjon og negativitet. Den søte lukten bidrar til å motvirke melankoli og perioder med depresjon.

Disse røkelsene vil hjelpe deg å gjenvinne energi og en positiv holdning på daglig basis.

Behagelig parfyme et rom

7 gode grunner til å bruke røkelse - lykke og helse

Mange bruker også røkelse for å rense eller bare parfyme et rom.

Benzoin er spesielt kjent for sin ravfarge og lett vanilje duft og evnen til å fikse lukt. Det er derfor ideelt hvis du vil maskere en lukt av sigaretter eller lignende i et rom.

Duften av myrra regnes som hellig mange steder. Det er en fengende romduft med veldig interessante avslappende og rensende dyder. (3)

For å parfyme et rom kan du selvfølgelig bruke røkelsen du ønsker, uten å miste synet på at den kan ha andre dyder enn parfymen den avgir.

Det er også viktig å ventilere rommet for ikke å puste inn røyken fra røkelsen for lenge, noe som ikke forhindrer at lukten henger i interiøret.

For å lese: Den komplette guiden til de 7 chakraene

Jakt på insekter

Noe røkelse er svært effektivt til å avvise insekter, og kan erstatte mer skadelige produkter som du finner på markedet.

Dermed vil en røkelse med geranium eller sitrongress effektivt avstøte mygg hvis den spres jevnlig i et rom, men også på en terrasse.

På samme måte vil røkelse som inneholder sitrus eller lavendel avvise insekter, slik at du kan få mest mulig ut av sommernettene.

konklusjonen

Frankincense, takket være dens variasjon av dufter, er en god alliert for å hjelpe deg med å slappe av og føle deg bedre. For å maksimere effekten er det spesielt viktig å velge en røkelse av god kvalitet, laget av naturlige ingredienser.

Enten det er å forbedre kvaliteten på meditasjonsøkten eller søvnen din, slappe av eller bare deodorisere hjemmet ditt, finner du den riktige røkelsen.

Brukt over hele verden og i tusenvis av år under religiøse ritualer, tilskrives røkelse også magiske og åndelige dyder.

I tillegg til disse mange egenskapene, er det faktum å brenne røkelse fremfor alt en gest som lar deg fokusere på deg selv ved å ta deg tid til å tenke på røyken og nyte lukten som slippes ut.

Kilder

(1) http://www2.cnrs.fr/presse/communique/4733.htm

(2) https://www.sciencedaily.com/releases/2008/05/080520110415.htm

(3) https://www.consoglobe.com/myrrhe-cg

(4) http://books.openedition.org/psorbonne/5429?lang=fr

Legg igjen en kommentar