Menneskesinnet er en morsom ting. Vi har alle en tendens til å tro at vi vet utmerket godt hvordan vi skal kontrollere vårt eget sinn (i det minste på et følelsesmessig og atferdsmessig nivå), men i virkeligheten er ikke alt så enkelt. I denne artikkelen vil vi se på en rekke vanlige dårlige vaner i underbevisstheten vår. Slike "feller" hindrer oss ofte i å leve det livet vi ønsker: 1. Fokuser på det negative mer enn det positive Det skjer med alle. Hver av oss kan huske mer enn én person som har alle denne verdens velsignelser, men som likevel alltid er misfornøyd med noe. Denne typen mennesker har store hus, flotte biler, gode jobber, mye penger, kjærlige koner og flotte barn – men mange av dem føler seg elendige, og fokuserer hele tiden på ting som ikke går slik de vil. En slik "felle" av sinnet må bli nappet i knoppen. 2. Perfeksjonisme Perfeksjonister er mennesker som er dødsredde for å gjøre feil og ofte setter for høye forventninger til seg selv. De innser ikke at det de i hovedsak gjør er selvovertalelse i deres påståtte ufullkommenhet. Som et resultat lammer de evnen til å gå videre, eller dømmer seg selv til en endeløs vei til altfor ambisiøse mål som er umulige å oppnå. 3. Venter på rett sted/tid/person/følelse Dette avsnittet handler om de som kjenner til tilstanden "utsettelse". Det er alltid noe i tankene dine som "nå er ikke tiden" og "dette kan utsettes". Hver gang du venter på et spesielt øyeblikk eller en eksplosjon av motivasjon for å endelig begynne å gjøre noe. Tid blir sett på som en ubegrenset ressurs og en person skiller knapt hvordan dager, uker og måneder går. 4. Ønske om å glede alle Hvis du føler behov for å bevise din verdi overfor andre mennesker, må du definitivt jobbe med selvtillit. De som søker anerkjennelse fra alle og enhver skjønner vanligvis ikke at følelsen av lykke og metthet kommer innenfra. Det er viktig å forstå den banale, lenge kjente sannheten: det er umulig å tilfredsstille alle. Ved å akseptere dette faktum, vil du forstå at noen problemer begynner å forsvinne av seg selv. 5. Sammenligne deg selv med andre Å sammenligne deg selv med andre er en urettferdig og feil måte å bedømme din suksess og verdi på. Ingen mennesker er like, med lignende opplevelser og livsforhold. Denne vanen er en indikator på usunn tenkning som fører til negative følelser som misunnelse, sjalusi og harme. Som du vet tar det 21 dager å bli kvitt noen vane. Prøv å jobbe med ett eller flere av punktene ovenfor, og livet ditt vil endre seg til det bedre.
2022-11-11