Når skal du gå på spa?
Planlegg en kur mellom 3. og 7. måned av svangerskapet. Før kjenner vi mindre på fordelene, spesielt med tanke på ryggsmerter og tyngde i bena. Da risikerer det å øke trettheten. Spør gynekologen om råd for å sjekke at du ikke lider av noen kontraindikasjon (for hyppige rier, nakke litt for åpen ...)
Hva er vitsen med en thalasso?
Prenatale kurer gir en passende løsning på nesten alle de små problemene ved graviditet: ryggsmerter, smerter i bena, angst, tretthet ...
Hvordan foregår en thalasso?
I denne typen thalassoterapi vil du ha rett til en kostholdsvurdering og en personlig tilpasset ernæringsoppfølging som bidrar til å opprettholde kursen på vektsiden samtidig som den gode utviklingen til fosteret bevares. På behandlingssiden lindrer fysioterapiøkter ryggsmerter mens yoga, skånsom gymnastikk, aquagym og soprologi optimaliserer forberedelsene til fødselen. Pressoterapi og kryoterapi forbedrer derimot blodsirkulasjonen og benas velvære. Avslapning i svømmebassenget, boblebad, undervannsdusjer og plager fjerner stress, angst og tretthet.
Å unngå : jetfly, dampbad, badstue og tangomslag på beina.