Innhold
Ved syv måneder har matdiversifisering vært på plass for en til tre måneder i gjennomsnitt. Vi har generelt erstattet tåteflasken eller middagsmatingen, men noen ganger også kveldsmaten, med et måltid. Mengdene forblir små og teksturene nær puré, men nye ingredienser kan legges til babyens kosthold.
Hvor mye mat bør en 7 måneder gammel spise?
Ved syv måneder tar babyen fortsatt små porsjoner mat : noen hundre gram for moste grønnsaker og frukt, og noen titalls gram for protein, egg, kjøtt eller fisk.
Typisk måltid for min 7 måneder gamle baby
- Frokost: 240 ml melk, med en skje 2. alders frokostblandinger
- Lunsj: en mos av hjemmelagde grønnsaker + 10 g blandet fersk fisk + en veldig moden frukt
- Mellommåltid: rundt 150 ml melk + en spesiell babykjeks
- Middag: 240 ml melk ca. + 130 g grønnsaker blandet med to skjeer frokostblanding
Hvor mye babymelk ved 7 måneder?
Selv om barnet ditt tar flere små måltider om dagen, mengden melk han bruker må ikke gå ned under 500 ml per dag. Hvis barnets vekstdiagram ikke utvikler seg som før, eller hvis du er bekymret for kostholdet hans eller hennes, ikke nøl med å oppsøke barnelegen din.
Hvilket måltid til babyen: når begynner han å spise om kvelden?
I gjennomsnitt kan du erstatte en flaske eller en amming med et måltid ved middagstid og om kvelden rundt 6 til 8 måneder. Det viktigste er å lytte så mye som mulig til babyens behov: alle går i sitt eget tempo!
Matdiversifisering: hva kan en 7 måneder gammel spise?
Ved syv måneder kan barnet ditt ha nye matvarer : artisjokk-, sopp-, jordbær-, appelsin- eller mandelpuré... Babyens utvalg av smaker utvides. Selv om det er veldig ofte, forblir det han foretrekker å tygge på en krutong!
Marjorie Crémadès, ernæringsfysiolog og spesialist i spedbarnsernæring og kampen mot fedme, anbefaler å gradvis introdusere disse matvarene til babyens måltider:
I grønnsaker:
- Artisjokk
- aubergine
- Selleri gren
- Sopp
- kinakål
- Blomkål
- Kålrabi
- endive
- Spinat
- Bladsalat
- Yam
- Reddik
- Svart reddik
- Rabarbra
I frukt:
- Pineapple
- Solbær
- kirsebær
- Sitron
- Fiken
- Jordbær
- Bringebær
- Pasjonsfrukt
- Currant
- Mango
- Melon
- Blåbær
- oransje
- Grapefrukt
- Vannmelon
Men det oljepurepuré (mandel, hasselnøtt …), frokostblandinger og poteter : alt for at matdiversifisering skal gå problemfritt!