Aloe Vera er en sukkulent plante som tilhører liljefamilien (Liliaceae) sammen med hvitløk og løk. Aloe Vera brukes til ulike helbredende formål både internt og eksternt. Aloe Vera inneholder over 200 aktive ingredienser, inkludert vitaminer, mineraler, aminosyrer, enzymer, polysakkarider og fettsyrer – ikke rart det brukes mot en lang rekke plager. Aloe Vera-stilken er en gelélignende tekstur som består av omtrent 99 % vann. Mennesket har brukt aloe vera til terapeutiske formål i over 5000 år. Listen over helbredende effekter av denne mirakuløse planten er uendelig. Vitaminer og mineraler Aloe Vera inneholder vitamin C, E, folsyre, kolin, B1, B2, B3 (niacin), B6. I tillegg er planten en av de sjeldne plantekildene til vitamin B12, noe som gjelder spesielt for vegetarianere. Noen av mineralene i Aloe Vera er kalsium, magnesium, sink, krom, selen, natrium, jern, kalium, kobber, mangan. Amino og fettsyrer Aminosyrer er byggesteinene i protein. Det er 22 aminosyrer som kroppen trenger. Det antas at 8 av dem er livsviktige. Aloe Vera inneholder 18-20 aminosyrer, inkludert 8 essensielle. adaptogen Et adaptogen er noe som forsterker kroppens naturlige evne til å tilpasse seg ytre endringer og motstå sykdom. Aloe, som et adaptogen, balanserer kroppens systemer, stimulerer dets beskyttende og adaptive mekanismer. Dette gjør at kroppen bedre kan takle stress. En avgiftningsmiddel Aloe Vera er basert på gelatin, akkurat som tang eller chia. Viktigheten av å konsumere gelatinprodukter er at denne gelen, som passerer gjennom tarmene, absorberer giftstoffer og fjerner dem gjennom tykktarmen.
2022-11-11