Kaloriinnhold Tørket eple, stuet med sukker. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Næringsverdi og kjemisk sammensetning.

Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
NæringsstoffAntallNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kaloriverdi83 kCal1684 kCal4.9%5.9%2029 g
Proteiner0.2 g76 g0.3%0.4%38000 g
Fett0.07 g56 g0.1%0.1%80000 g
karbohydrater18.83 g219 g8.6%10.4%1163 g
Kostholdsfiber1.9 g20 g9.5%11.4%1053 g
Vann78.76 g2273 g3.5%4.2%2886 g
Aske0.24 g~
Vitaminer
Vitamin A, RE1 μg900 μg0.1%0.1%90000 g
Vitamin B1, tiamin0.006 mg1.5 mg0.4%0.5%25000 g
Vitamin B2, riboflavin0.018 mg1.8 mg1%1.2%10000 g
Vitamin B5, pantotisk0.054 mg5 mg1.1%1.3%9259 g
Vitamin B6, pyridoksin0.047 mg2 mg2.4%2.9%4255 g
Vitamin C, askorbisk0.9 mg90 mg1%1.2%10000 g
Vitamin PP, NO0.121 mg20 mg0.6%0.7%16529 g
makronæringsstoffer
Kalium, K98 mg2500 mg3.9%4.7%2551 g
Kalsium, Ca3 mg1000 mg0.3%0.4%33333 g
Magnesium, mg3 mg400 mg0.8%1%13333 g
Natrium, Na19 mg1300 mg1.5%1.8%6842 g
Svovel, S2 mg1000 mg0.2%0.2%50000 g
Fosfor, P8 mg800 mg1%1.2%10000 g
Sporelementer
Jern, Fe0.31 mg18 mg1.7%2%5806 g
Mangan, Mn0.02 mg2 mg1%1.2%10000 g
Kobber, Cu42 μg1000 μg4.2%5.1%2381 g
Sink, Zn0.04 mg12 mg0.3%0.4%30000 g
Essensielle aminosyrer
Arginin *0.006 g~
valin0.009 g~
Histidin *0.003 g~
Isoleucine0.008 g~
leucine0.012 g~
lysin0.013 g~
metionin0.002 g~
treonin0.007 g~
tryptofan0.002 g~
fenylalanin0.006 g~
Utskiftbare aminosyrer
alanine0.007 g~
Asparaginsyre0.035 g~
glysin0.008 g~
Glutaminsyre0.021 g~
Proline0.007 g~
serin0.008 g~
tyrosin0.004 g~
cystein0.003 g~
Mettede fettsyrer
Mettede fettsyrer0.011 gmaks 18.7 г
16:0 Palmitic0.009 g~
18:0 Stearin0.001 g~
Enumettede fettsyrer0.003 gmin 16.8 г
18:1 Olein (omega-9)0.003 g~
Flerumettede fettsyrer0.02 gfra 11.2 til 20.60.2%0.2%
18:2 Linolsyre0.017 g~
18: 3 Linolenic0.004 g~
Omega-3 fettsyrer0.004 gfra 0.9 til 3.70.4%0.5%
Omega-6 fettsyrer0.017 gfra 4.7 til 16.80.4%0.5%
 

Energiverdien er 83 kcal.

  • kopp = 280 g (232.4 kCal)
Tags: kaloriinnhold 83 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva som er nyttig Tørket eple, stuet med sukker, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper Tørket eple, stuet med sukker

Legg igjen en kommentar