Kristen ernæring

Mange kristne prøver å være så nær Herren som mulig. Dette gjenspeiles i livsstilen, hvis hovedkomponent er ernæring. Spørsmålet de fleste troende stiller er hvordan man kan bestemme den mest passende mat og diett for en kristen?

I dag er det flere teorier om kristen ernæring, men de fleste kommer mer fra mennesker enn fra Gud. I denne forbindelse er det to hovedmeninger: den første er at mennesket av natur, og derfor på Herrens befaling, må følge et system basert på prinsipper; og den andre oppfatningen er at alle levende ting som er gitt oss av Gud, skal spises, fordi dyr spiser sitt eget slag, og hvorfor skulle en person avstå.

Hva Bibelen sier om kristen ernæring

Hvis du følger bibelske anvisninger, støtter Bibelen begge meningene på en eller annen måte, men de motsier ikke hverandre. I Det gamle testamentet er det nemlig antydet at alle gjerninger, så vel som hva en person spiser eller ikke spiser, blir utført for Herren.

Til å begynne med, selv under skapelsen av alle levende ting og spesielt mennesket, hadde Gud til hensikt separate produkter for hver type: frø, korn, trær og deres frukter, gress og andre frukter på jorden for mennesket, så vel som gress og trær for dyr og fugler (det er angitt i 1. Mosebok 29:XNUMX-XNUMX). Som du kan se, spiste en person til å begynne med utelukkende mat av planteopprinnelse og tilsynelatende i sin rå form.

Senere, etter flommen, endret klimaet seg dramatisk og under så tøffe forhold kunne en person ikke overleve hvis han ikke spiste kjøtt og andre animalske produkter. Bibelen sier at Gud selv tillot å endre måten å spise på, å bruke som mat alt som vokser og beveger seg (9. Mosebok 3:XNUMX).

Derfor er de fleste kristne av den oppfatning at alt skapt av Gud er nært beslektet, nødvendig og ment for bruk i livet. Følgelig er det ikke noe synd, hverken i måten å spise utelukkende vegetabilsk mat, eller på den altetende måten. Det viktigste er at det som forbrukes ikke skader helsen.

Grunnleggende regler for å spise en kristen

Spesielle strenge regler for en kristen diett gjelder i perioder med faste og på store kirkeferier. Det er få generelle regler for den troende, bare tre, selv om de er enkle ved første øyekast, men veldig viktige. Hvis du følger og støtter dem, vil de bli nøkkelen til et sunt kosthold.

1. 1 Forhindre fedme. Dette er ikke bare en ekstern feil, men også en sykdom som gradvis skader helsen mer og mer og reduserer forventet levealder.
2. 2 Unngå overspising, fordi fråtsing er syndig. Mat blir gitt oss av Herren for å opprettholde kroppens normale funksjon, og ikke for glede og misbruk. I følge kristne prinsipper må du spise akkurat så mye som kroppen krever.
3. 3 Med et stort utvalg av produkter, må du velge de som virkelig er til fordel for kroppen, og ikke fører til fedme og andre sykdommer.

Alle disse reglene er innbyrdes forbundne og utfyllende, og ikke å opprettholde minst en vil føre til brudd på andre. Bibelen kaller det synd å ignorere disse reglene.

Vanlige misforståelser

Bibelen tillater ikke ekstremer i noe matsystem eller livsstil generelt. Enhver kristen vet at de gamle apostlene, profetene og prestene ofte nektet mat eller god ernæring. I dag prøver mange Guds tjenere, misjonærer eller rett og slett troende å gå gjennom dette i håp om Herrens hjelp. Dette er galt, alle eksemplene på syke og hellige støtter en slags himmelsk hensikt, de forfølger ideen om at Gud hjalp til med å takle vanskeligheter og ofre. Å gjøre det akkurat slik eller etter eget skjønn er ikke noe som ikke er nødvendig, men det anbefales ikke, fordi det bare er årsakløs helseskade.

Den gale oppfatningen er at Jesus tok menneskers sykdommer til korset, slik at du ikke kan opprettholde en sunn livsstil og spise på en eller annen måte. For det første tok Kristus bort syndene våre, og for det andre er det viktig ikke bare å bli syk, men også å ta vare på helsen vår.

Måltider i fastetiden

Mange faste perioder er påløpt gjennom året, men det viktigste for enhver kristen er Storfasten. Fastetiden er den lengste og mest betydningsfulle. Hovedmålet med å faste er å styrke kjærligheten til Gud og alt rundt ham som er skapt av ham, samt å sone for synder og å bli renset åndelig. Hver kristen under faste skal bekjenne og motta nattverd, og også avstå fra høytidelige høytider som en bursdag eller et bryllup.

Ernæring tar et viktig sted i enhver faste periode. Flere grunnleggende regler for ernæring under faste beregnes:

1. 1 Den første og siste dagen med faste er ønskelig uten mat, hvis helsen tillater det, alderskategori (barn og eldre er forbudt å sulte) og andre spesielle omstendigheter (graviditet, amming, hardt arbeid, etc.). Avholdenhet på dagtid vil på ingen måte skade en voksen, men tvert imot vil bidra til helse, fordi dette er den såkalte. Resten av tiden trenger du å spise med måte, utelukkende mager mat.
2. 2 det er ønskelig å ekskludere fra dietten. Vegetabilsk olje og tillates kun konsumert på helligdager, lørdager og søndager.
3. 3 Den første og siste uken med faste er den strengeste.
4. 4 Under fasten er bruk av krydder også forbudt.
5. 5 For å faste uten spesielle vanskeligheter, anbefales det på kvelden før å tilberede den nødvendige, tillatte maten og avstå fra å kjøpe forbudte.
6. 6 Det er under ingen omstendigheter lov å nekte mat i hele fasteperioden.
7. 7 På slutten av den første uken i Great Lent, forbereder kristne kolevo (hvetegrøt med), velsigner den og spiser den sammen med hele familien.

De mest egnede matvarene for faste er:

• forskjellige korn på vann, magert, uten olje;
• frøbrød;
• ;
• ;
• ;
• .

Selvfølgelig er andre matvarer også egnet, det viktigste er at de er magre og ikke skader helsen din.