Rengjøring av leveren med havre

En persons velvære avhenger direkte av helsetilstanden. Med tanke på at hundrevis av prosesser i kroppen skjer med deltakelse av leveren eller direkte i den, blir det klart at det alltid er nødvendig å ta vare på leveren. Først og fremst bør denne bekymringen komme til uttrykk ved vanlig rengjøring.

Selvfølgelig er leveren et naturlig filter, og naturen burde ha sørget for et selvrensende system, i mellomtiden fleiper leger at hun rett og slett ikke kunne forutsi hvor lang ulykke vil falle på leveren i XNUMXst århundre. I tillegg vil jeg minne deg på at det ikke er nerveender i selve orgelet. Han vil med andre ord aldri gi et nødsignal, slik andre kan. Derfor risikerer en person å mistenke at noe var galt bare i det øyeblikket når helsen endelig forverres, immunitet overlater mye å være ønsket, og han vil selv bli sett av en terapeut som anbefaler en fullstendig undersøkelse av kroppen.

Du kan velge hvilken som helst av metodene for rengjøring av leveren, i mellomtiden bli bedre kjent med dem alle. Hvem vet hvilken som er perfekt for en person.

Forbered

Det bør bemerkes at denne prosedyren er flott for rengjøring første gang., da det er en av de mest milde. Men for å bli overbevist om dette av ditt eget eksempel, må du følge alle anbefalingene for implementeringen. Og de begynner med forberedelser. Først og fremst bør kontraindikasjoner for rengjøring utelukkes. For å gjøre dette må du gå til en avtale med en lege, gjennomgå en undersøkelse. Det koster minst 7 - 30 dager å forberede seg direkte på prosedyren med havre..

Det viktigste i denne perioden er riktig ernæring. Det anbefales å spise mat som er maksimalt beriket med vitaminer og mineraler, fiber, som blant annet effektivt renser tarmene. Disse stoffene finnes hovedsakelig i grønnsaker, frukt, fersk juice, smoothies.

Sammen med dette bør du ekskludere:

• steke;
• fet;
• røkt;
• salt;
• skarp;
• mel;
• alkohol.

Renseklyster er også nyttige i denne perioden. Ideelt sett bør de gjøres hver dag. Det er også viktig å ta vare på enkle fysiske øvelser, å etablere søvn. Når det gjelder valg av sesong, er det bedre å rengjøre leveren om våren. Du trenger bare å forberede deg mentalt på det faktum at den aller første prosedyren vil være så vanskelig som mulig. Eksperter forklarer dette med "slagging" av orgelet.

De første 12 månedene er det bedre å gjennomføre 3-4 kurs, ikke mer. Deretter vil det være nok 1 - 2 kurs per år.

Metode for gjennomføring

Å rense leveren med havre kommer til å forberede avkok og infusjoner fra denne frokostblandingen. Valget av selve produktet for implementering er ikke tilfeldig.

Havre er beriket med verdifulle stoffer, inkludert sink, jod, fluor, vitamin A, B, E, K og aminosyrer. Alle av dem påvirker både individuelle organer og systemer (spesielt det kardiovaskulære systemet) og hele kroppen som helhet. Men viktigst av alt, de:

• styrke immunforsvaret;
• forhindre økning i sukker nivåer;
• rengjør gallegangene;
• normalisere arbeidet i hjertet, lungene, nervesystemet;
• fjerne giftstoffer, giftstoffer, kolesterol;
• har en betennelsesdempende og vanndrivende effekt - de lindrer hevelse, bekjemper magesekk av nyrefunksjon, lindrer betennelse i nyrene og blæren.

Det er sant at alt dette oppnås bare med riktig valg av produktet. Det er unødvendig å si at bare økologisk rene havre, som ikke ble behandlet med kjemikalier under dyrkingsprosessen, har helbredende egenskaper. Det er også viktig å sørge for at alle kornene er intakte, med et skall. Du bør ikke ta et produkt beregnet på fôring av husdyr. For sunn havre må du gå til helsekostbutikker. I noen supermarkeder selges den i pakkede pakker.

Før du tilbereder infusjoner og avkok, vaskes kornene grundig med varmt vann.

oppskrifter

Konvensjonelt er alle oppskrifter for drinker for rensing av leveren delt inn i to typer:

1. 1 en-komponent - tilberedes bare med havrekorn;
2. 2 integrert – det er lov å legge til andre produkter til dem.

Først må du prøve en komponent.

Alternativ 1… Hell 1 liter kokende vann over en kopp havrekorn og kok i 60 minutter i en støpejernspanne. Sett til side i 8 timer for å infusere, og sil deretter og drikk i små porsjoner opptil 8 ganger om dagen.

Alternativ 2. Ta 1 ss. l. malt havregryn og damp dem med 1 liter kokende vann. Insister 12 timer, drikk i tre faser i like store porsjoner før måltider.

Alternativ 3. Oppskriften har urale røtter og lar deg effektivt rense orgelet. For å forberede det, må du ta 3 ss. havre (som betyr korn) og hell dem i en støpejernspanne. Tilsett deretter 2 ss der. l. hakkede tyttebærblader (du kan ta tørre eller friske), 3 ss. l. bjørkeknopper (både tørre og friske passer). Hell blandingen i 4 liter kjølig vann og la den straks tilsettes i en dag. Det er ikke verdt å koke det!

Nå må du ta en annen kjele, hell 1 liter vann i den og sette den på brann. Hell 1 ss i kokende vann. hakkede rose hofter. Blandingen blir liggende på ovnen i 10 minutter. På slutten av denne tiden er hun satt av til å insistere.

På den andre dagen blandingen i den første gryten koker opp igjen og tilsetter 2 ss. l. maisstigmas og 3 ss. l. knotweed (urter). Alle kokes i 15 minutter, og insisteres deretter i ytterligere 45 minutter. Etter det filtreres og blandes innholdet i begge grytene. Oppbevar den ferdige buljongen i kjøleskapet i bokser eller flasker innpakket i folie, men beholdere laget av mørkt glass er også egnet. Generelt, etter alle manipulasjonene, bør 3,5 liter av stoffet fås.

Det anbefales å bruke den 4 ganger om dagen, 150 ml en halv time før måltider. Før du tar buljongen, bør den varmes opp litt. Dermed vil den vare i 5 dager, hvoretter det er nødvendig å avbryte rengjøringen i ytterligere 5 dager, og deretter fortsette igjen.

For å oppnå et synlig resultat anbefaler eksperter å gjennomføre 3 kurs… I løpet av dette er det bedre å utelukke kjøtt, animalsk fett, røkt kjøtt, pølser fra kostholdet ditt, med fokus på grønnsakssalater med det obligatoriske innholdet av rødbeter, gulrøtter, produkter med vitamin E og C. Det er også viktig å observere drikken regime (drikke

Vær oppmerksom på at fytoterapeuten NI Dannikov også anbefaler å bruke denne buljongen til rensing, i mellomtiden, i løpet av en 5-dagers pause, anbefaler han å bruke et annet middel - en infusjon av rosiner og gulrøtter.

For å forberede det, ta:

• 1 kg frøfrie rosiner;
• 1 kg hakkede gulrøtter;
• 2,5 liter kokende vann.

Ingrediensene helles i en fem liters kasserolle, og sørg for å merke deg vannstanden. Deretter tilsett ytterligere 2,5 liter kokende vann og la beholderen stå på bålet for å koke til vannmengden synker til det markerte nivået. Deretter filtreres og drikkes fra morgen før måltid, 300 - 400 ml. Den dagen du tar buljongen før lunsj, er det ingenting å anbefale. Det koster 5 dager å fortsette kurset.

Alternativ 4. Det innebærer tilberedning av en infusjon fra havremel. For dette knuses de vasket havrekornene og helles med kokende vann med en hastighet på 1 ss. l. produkt per 1 liter vann. Insister varmt i 12 timer. Drikk 500 ml liter per dag i like store porsjoner 3 ganger 20 minutter før måltider. Det anbefalte kurset er 60 - 90 dager.

Alternativ 5. Du kan også tilberede en infusjon av havre med sølv (1,5 liter vann helles i en beholder og en sølvgjenstand plasseres, deretter kokes den, sølvet tas ut og 150 g havrekorn helles i resulterende vann, som kokes i ytterligere 12 - 15 minutter). Etter denne tiden plasseres beholderen på et varmt sted, tidligere pakket inn i et teppe, hvor den blir stående i 2 timer. Etter at infusjonen er filtrert, delt inn i 3 like porsjoner og drukket tre ganger om dagen 20 minutter før måltider i 14 dager.

Alternativ 6. Det innebærer tilberedning av et avkok med tillegg av løkskall og hyben. På kvelden tar de 1 ss. tørket nype bær og dampet dem med 1 liter kokende vann. Den resulterende blandingen settes i brann i 15 minutter for å koke, og helles deretter i en termos, hvor den får stå til morgen. Om morgenen helles 2 ss i en termos. l. havrekorn, furuåler og hakket løkskall. Deretter lukkes det igjen og settes til side for et døgn. Før bruk filtreres infusjonen og drikkes i løpet av dagen mellom måltidene.

Hva du skal gjøre etter rengjøring, advarsler

På grunn av det faktum at rengjøringsprosedyren ikke gir avslag på å spise, er det ikke nødvendig med ytterligere tiltak etter kursets slutt. Det eneste som må gjøres er en rensende klyster etter hver avføring, spesielt hvis giftstoffer begynner å komme ut.

Det er verdt å merke seg at den tredje dagen etter starten av rensekurset, kan urinen endre farge - bli rødaktig. Dette regnes som normen hvis en person ikke har sterke smerter og ubehag. Som regel går alt tilbake til det normale etter et par dager.

Eksperter bemerker også at det bare er nødvendig å gå videre til rensing av leveren etter tarmrensing. Alt er forklart enkelt: hvis sistnevnte er tett, opplever personen hodepine, kvalme og ubehag under prosedyren. Dårlige vaner eller usunn mat kan også forårsake disse ubehagelige symptomene.

Hull mellom mottak av infusjoner er ikke velkomne, ellers vil alle anstrengelser være forgjeves.

Leverrens med havre er populært for gode resultater. Det viktigste er å tro på suksess, forkaste frykt og tvil, provosere spasmer, og også følge alle anbefalingene fra spesialister.