Kolon rensing med folkemedisiner

Magesmerter, magesmerter og evig flatulens - dette er ikke en fullstendig liste over problemer forårsaket av tarmslagging. De suppleres med hemoroider, vitaminmangel, hud- og somatiske sykdommer, nervesykdommer, vanlig forkjølelse og til slutt vektøkning. La du merke til dem hjemme? Da vil folkemetoder for å rense et av de viktigste organene i menneskekroppen hjelpe deg!

Regler og anbefalinger

Det er en feil å tro at tarmrensing hjemme eller innenfor en medisinsk institusjons vegger ligner på en faste dag. Sistnevnte er like gode og viktige, men effektive bare hvis det ikke er noen slagg, herdede masser på slimhinnenes vegger. Når sistnevnte finner sted, er det behov for radikale tiltak, ellers kan ikke utvikling av kroniske plager unngås.

Hva er viktig å vite når du begynner å rengjøre?

• Både kvinner og menn kan rense tarmene ved hjelp av folkemetoder. De eneste unntakene er tilfeller når pasienter har kontraindikasjoner (nylige operasjoner, hjerneslag, hjerteinfarkt, hjerte- og nyresvikt, hypertensjon, svakhet, sykdommer i mage-tarmkanalen, svulster eller sprekker i anus, høy kroppstemperatur, ARVI).
• Blødning, inkludert menstruasjonsblødning, graviditet, amming er også faktorer der prosedyren utsettes til bedre tider.
• Selv den mest skånsomme metoden vil bare hjelpe en sunn kropp. Hvis du føler deg uvel, kan situasjonen forverres.
• Fett, krydret, salt, røkt, sylteagurk, søtsaker er tabu i rengjøringsperioden. De fleste av disse matvarene bidrar til avsetning av fekale steiner.
• Samtidig er friske grønnsaker, frukt, bær velkomne i denne perioden. Ideelt sett er det også nyttig for en person å følge prinsippene for separat ernæring (ikke bland protein og karbohydratmat) i det minste på dagene av prosedyren.
• Vær oppmerksom på drikkeregimet (drikk opptil 2 liter vann, helst ikke mineralvann, per dag). Om ønskelig kan den syrnes med sitronsaft.

Alle tradisjonelle medisiner er tidstestet, men hvis det er tvil, må du først konsultere legen din om hensiktsmessigheten av bruken i ditt tilfelle.

Folkelige måter å rense tarmene på

Få vet at epler er den enkleste måten å rense tarmene på. De er grunnlaget for epledietten, som hjelper ikke bare å gå ned i vekt, men også å forbedre helsen din. Hva må jeg gjøre? Spis opptil 2 kg frukt om dagen. Dessuten kan du drikke vann, men du kan ikke spise andre matvarer. Du kan ta alle epler, men det er bedre å nekte for sure eller søte. Å gå til ytterligheter og føle seg ukomfortabel under rengjøring er ubrukelig.

Epler inneholder fiber, fruktsyrer, som forbedrer peristaltikken og fremskynder utskillelsen av magesaft, og hjelper derfor tarmene til å rense seg selv.

Salat “Broom”, eller “Broom”

Ideell for de som ikke liker epler. For å bruke den må du:

• hakk eller riv rødbeter eller gulrøtter;
• hakk hvitkål;
• drypp blandingen med sitronsaft eller olivenolje.

Du må velge proporsjonene selv. Det viktigste er å sørge for at kålens volum er 2 ganger volumet av gulrot- og betemassen.

Salting av retten er forbudt!

Det er nødvendig å spise det daglig i 7 dager i stedet for middag. Slik regelmessighet vil lønne seg med interesse: kroppen blir renset for giftstoffer og giftstoffer, og kroppsvekten vil reduseres. Effekten oppnås på grunn av den utmerkede avføringseffekten til grønnsaker. Dessuten forbedrer de også peristaltikken og hjelper til med å bekjempe forstoppelse. Forresten, panicle salat er en vanlig i effektive vekttap dietter. Prøv det så ser du selv.

Rengjøring av kefirdrikk

Fersk kefir har lenge vært verdsatt for sin milde, avføringseffekt. For å oppnå dette drakk de det i sin rene form, men folkehelbredere gikk lenger. De tilbød sin egen, noe forbedrede oppskrift.

For å forberede produktet trenger du:

• kefir ved romtemperatur - 200 ml;
• vegetabilsk olje - 1 ss. l .;
• salt - 0,5 ts.

Ingrediensene blandes og blandes. Drikken konsumeres om kvelden før leggetid, så om morgenen er det en naturlig tømming som renser kroppen. Behandlingsforløpet bestemmes individuelt, men det anbefales å ta middelet ikke mer enn en gang hver 3. dag. Som regel er 2-3 ganger nok.

For å øke effekten er det nyttig å spise en salat med fersk kål, et eple eller en hvitløksfedd om morgenen.

Vær oppmerksom! Kefir, selv i sin rene form, er et veldig nyttig produkt. Den inneholder kalsium, som forhindrer overdreven, unormal gjengroing av tykktarmsceller. Dette gjelder spesielt for kvinner, fordi endometriose i tykktarmen, og dette er hva sykdommen kalles, oftere er en sekundær patologi som utvikler seg etter endometriose i livmoren. Det kan manifestere seg i opptil 40 - 45 år.

Yoghurt har lignende egenskaper. For å oppnå maksimalt resultat, bør frukt og bær legges til fermenterte melkeprodukter.

Kissel fra svisker

Den milde avføringseffekten er den største fordelen med denne drikken. For at denne handlingen skal skje, må du ta:

• Svisker - 0,5 kg;
• tindvedbark - 50 g;
• Holosas - 1 flaske. (sirup, som er på apoteket).

Hell 2 liter vann i en kjele, legg svisker og bjeff her. Deretter plasseres beholderen over middels varme for å koke blandingen. Når det koker, reduser du varmen til et minimum, og la kjelen ligge på den i ytterligere 30 minutter. Deretter fjernes de fra varmen, filtreres, den tykke blir presset gjennom osteklut. Kissel avkjøles, sirup helles i den, blandes. Oppbevares i glass i kulde.

Drikk 100 ml 2 timer etter middagen før leggetid.

Beskjær og tørket aprikosrens

I noen kilder er det også referert til under navnet "Broom", og alt takket være den uttrykte renseegenskapen.

For å forberede det, ta:

• tørket frukt - 300 g (svisker, rosiner, tørkede aprikoser, 100 g av hvert produkt);
• olivenolje - 50 ml;
• Honning - 50 g;
• tørket dioecious brennesle - 100 g.

Tørket frukt med nesle males i kjøttkvern og blandes deretter med honning og vegetabilsk olje. Oppbevar blandingen i glass i kulde, og ta den daglig i 30 dager. Det anbefalte volumet er 2-3 ss. l., spist om natten og skylt ned med varmt vann.

Når du har fullført kurset, bør du ta en pause i 6 måneder, hvoretter prosedyren kan gjentas. Produktet er forresten flott for å miste vekt. For de som ønsker å merke en lignende effekt, er det viktig å sørge for at middagen er lett og rettidig - senest 4 - 5 timer før sengetid.

Peeling med rødbeter og rødbetejuice

Rødbeter er et lager av vitaminer og et utmerket avføringsmiddel. Den enkleste måten å rense den på er å drikke juice. Ta 1 kg rotvekster for tilberedning. Saften fortynnes med vann i forholdet 1: 2. Hvis ønskelig, salt og drikk hele porsjonen i løpet av dagen. Få mennesker vet at det ikke bare svekker, men også reduserer appetitten, noe som gjør en vanlig dag til og med lossing.

For øvrig er det ikke nødvendig å kaste kaken som ble igjen etter juice-produksjonen. Det er bedre å tørke den i ovnen, legg den i en glasskrukke og lukk den tett med et lokk. Det anbefales å ta det i 1 ss. l. en halv time før måltider. Kurset bestemmes av mengden kake: så snart den er avsluttet, kan du avbryte rengjøringsprosedyren i 2 måneder, hvoretter alt får gjentas. Kaken skal oppbevares i kjøleskapet.

Forresten er det et enklere alternativ: kok 2 mellomstore rødbeter, skrell dem, hakk, salt og dryss med din favoritt vegetabilske olje. Konsumere på kveldene i stedet for middag. Det viktigste er ikke hver dag, men bare når det blir nødvendig å losse.

Rengjøring av melk myse

For å forberede det trenger du:

• kefir - 1,5 l;
• grønnsaker, ikke-stivelsesholdige grønnsaker - etter smak.

Som slike grønnsaker og urter kan du bruke persille, dill, kål, pastinakk, løk, selleri, reddiker eller gulrøtter. Du trenger ikke alt, bare det du liker mer. Kefir helles i en kjele (ikke-metallisk), som deretter legges i et vannbad over svært lav varme. Utvalgte grønnsaker og urter knuses, og når kefir begynner å forvandle seg til cottage cheese, sovner de til det. La stå i 10 minutter, fjern deretter fra vannbadet og dekanter gjennom osteklut. Drikk 20 minutter før måltider. Cottage cheese, om ønskelig, blir også spist.

Rensing med grøter

Alle frokostblandinger er utrolig nyttige, fordi takket være fiberen de inneholder, renser de kroppen perfekt. Men det er de blant dem som lar deg oppnå ønsket effekt raskere. Det handler om ris og havre.

For å tilberede den mest nyttige grøten i dette tilfellet, bør du ta begge ingrediensene 0,5 ss hver. hver, skyll dem og kok i 2,5 ss. vann til det er fortykket. Spis en tallerken uten olje. Det er sant at salt får smake.

Forresten, metoden kan brukes overalt.

Rengjøring av fersk juice

Essensen av metoden er allerede i navnet. Du må ta frukt, viktigst av det usøtet og litt surt. Det kan være sitrusfrukter, epler, plommer, men noen bær er også egnet - for eksempel kirsebær. Fruktsyre gir dem surhet, den største fordelen er evnen til å løse opp herdet avføring. For å forsterke effekten kan juice kombineres med kli.

I henhold til denne metoden for rensing, må du drikke 60 ss hvert 1. minutt. juice. Kurset er 1 dag, men denne dagen anbefales det ikke å spise eller drikke noe annet. Du kan "rengjøre" på denne måten ikke mer enn en gang annenhver uke.

Feil kosthold, mangel på søvn, stress ... Det ser ut til at alt i moderne liv bidrar til utseendet på fekale steiner. Dels ja, men det verste de kan gjøre kan forebygges. Dessuten er det viktig å både rense tarmene regelmessig og spise mye frukt, grønnsaker, frokostblandinger, drikke nok væske og sørge for å ordne faste dager. Sats med andre ord ikke bare på å fikse problemet, men også på forebygging.