Hjelper en tatovering å helbrede psykiske traumer?

innhold

Hvordan hjelper en tatovering i traumeterapi? Hva betyr et semikolon på en persons håndledd? Ofte er en tatovering mye mer enn bare en form for selvuttrykk. Vi snakker om retningene for kunstterapi knyttet til tegninger på kroppen.

Tatoveringer kan ha en helt annen betydning. Siden antikken har de vært et tilbehør og en slags "kode" for ulike sosiale grupper, fra sirkusartister til syklister og rockemusikere, og for noen er dette en annen måte å uttrykke seg på. Men det er de for hvem tegninger på kroppen er en slags terapi som bidrar til å helbrede og komme seg fra en traumatisk fortid.

«En person tar en tatovering for å fortelle en historie. Nakke, finger, ankel, ansikt... Vi mennesker har fortalt historiene våre her i århundrer,» skriver Robert Barkman, professor emeritus ved Springfield College.

"Helbredsprosedyre"

Permanent tatovering på huden er en eldgammel kunst, og den eldste kjente personen med en tatovering levde for over 5000 år siden. På grunn av det faktum at han døde i Alpene og havnet i isen, er mumien hans godt bevart – inkludert de tatoverte linjene på huden.

Det er vanskelig å gjette betydningen deres, men ifølge en versjon var det noe sånt som akupunktur - på denne måten ble Ice Man Yeqi behandlet for degenerasjon av ledd og ryggrad. Til dags dato fortsetter tatoveringen å ha en helbredende effekt, og hjelper kanskje med å helbrede sjelen.

Tatoveringer er veldig personlige.

De fleste stapper dem for å fortelle historien om smerte, triumf eller hindringer de har måttet møte og overvinne i livet. Tatoveringer i form av semikolon, stjerner og fjær snakker om tidligere vanskeligheter, håp for fremtiden og valgfrihet.

"Elsket av folk flest, miniatyrstjernen betyr sannhet, spiritualitet og håp, og snakker i noen tilfeller om tro. Som vi alle vet, stråler stjerner ut lys i verdensrommet, i endeløst mørke. Det ser ut til at de fører eieren sin langs ukjente stier. De har alt folk trenger, og har derfor blitt et så favorittemne for tatoveringer, sa Barkman.

Å velge livet

Noen tatoveringer bærer mye mer enn man kan se. Et miniatyrsymbol – et semikolon – kan snakke om en alvorlig situasjon i en persons liv og vanskeligheten med valget han står overfor. "Denne tegnsettingen markerer en pause, vanligvis mellom to hovedsetninger," minnes Barkman. – En slik pause er viktigere enn den som gis med komma. Det vil si at forfatteren kunne ha bestemt seg for å fullføre setningen, men valgte å ta en pause og så skrive en oppfølger. I analogi snakker et semikolon som et tatoveringssymbol om en pause i livet til noen som ønsket å begå selvmord.

I stedet for å begå selvmord, valgte folk livet – og en slik tatovering snakker om deres valg, at det alltid er mulig å starte et nytt kapittel.

Du kan alltid tro på endring – selv når det ser ut til at det rett og slett ikke er noe sted å gjøre. Så en liten tatovering har blitt et globalt symbol på det faktum at en person kan gi seg selv en pause i livet, men ikke sette en stopper for det. Det var denne ideen som dannet grunnlaget for et av de internasjonale internettprosjektene.

Med overbevisningen om at selvmord er grunnleggende uakseptabelt, bidrar Semicolon Project, opprettet i 2013, til å redusere antall selvmord i verden. Prosjektet bringer mennesker sammen i et internasjonalt samfunn og gir dem tilgang til viktig informasjon og nyttige ressurser.

Arrangørene mener at selvmord kan forebygges og at hver person på planeten er kollektivt ansvarlig for å forhindre det. Bevegelsen har som mål å bringe mennesker sammen – å inspirere hverandre med energi og tro på at vi alle kan overvinne hindringene vi møter, uansett hvor store eller små. Semikolon tatoveringer er noen ganger også brukt til minne om kjære som begikk selvmord.

 

"Anker" - en påminnelse om det viktige

I andre tilfeller kan selve det faktum å få en tatovering bety et nytt kapittel i en persons personlige historie. For eksempel anbefaler en av de dyre rehabiliteringsklinikkene i Chiang Mai (Thailand) at de som har fullført et fullstendig restitusjonskurs, tar en tatovering – som et symbol og en konstant påminnelse om å bli kvitt en farlig avhengighet. Et slikt "anker" hjelper en person til å tildele seier over sykdommen. Konstant å være på kroppen, minner det om hvor viktig det er å stoppe opp og holde seg selv i et farlig øyeblikk.

 

Nymåneprosjekt

Et annet kunstterapiprosjekt med tatoveringer hjelper folk bokstavelig talt å skrive en ny side på kroppen etter gamle skader. Den anerkjente traumespesialisten Robert Muller, professor i psykologi ved University of York, snakker om studenten sin, Victoria, som skadet seg selv i ungdommen.

"Det ser ut til at jeg har hatt problemer med mental balanse hele livet," innrømmer hun. «Selv som barn følte jeg meg ofte trist og gjemte meg for folk. Jeg husker at en slik lengsel og selvhat veltet over meg at det virket rett og slett nødvendig å slippe det løs på en eller annen måte.

Fra hun var 12 begynte Victoria å skade seg selv. Selvskading, skriver Muller, kan ha mange former, som kutt, brannskader, riper eller noe annet. Det er ganske mange slike mennesker. Og flertallet, som vokser opp og endrer sine liv og holdninger til kroppen sin, vil gjerne lukke arrene som spor etter en ubehagelig fortid.

 

Kunstner Nikolai Pandelides jobbet som tatovør i tre år. I et intervju med Traume- og psykisk helserapporten deler han sin erfaring. Folk med personlige problemer henvendte seg i økende grad til ham for å få hjelp, og Nikolai innså at det var på tide å gjøre noe for dem: «Så mange kunder kom til meg for å få tatoveringer for å maskere arr. Jeg skjønte at det er behov for dette, at det skal være et trygt rom for folk til å føle seg komfortable og kunne snakke om hva som skjedde med dem hvis de ønsker det.

Det var da i mai 2018 at Project New Moon dukket opp – en non-profit tatoveringstjeneste for folk som har arr etter selvskading. Nikolay får positive tilbakemeldinger fra folk fra hele verden, noe som indikerer etterspørselen etter et slikt prosjekt. Først betalte artisten utgiftene av egen lomme, men nå, når flere og flere ønsker å komme og få hjelp, søker prosjektet midler gjennom en crowdfunding-plattform.

Dessverre bærer temaet selvskading et stigma for mange. Spesielt oppfatter folk slike arr med fordømmelse og behandler de som bærer dem dårlig. Nikolay har kunder med lignende historie som Victoria. De slet med uutholdelige følelser og skadet seg selv i ungdomsårene.

År senere kommer disse menneskene for å få tatoveringer som skjuler arr.

En kvinne forklarer: «Det er mange fordommer om dette emnet. Mange ser folk i vår situasjon og tror at vi bare er ute etter oppmerksomhet, og dette er et stort problem, for da får vi ikke den nødvendige hjelpen …”

Årsakene til at folk velger å skade seg selv er sammensatte og kan være vanskelige å forstå, skriver Robert Mueller. Imidlertid er det vanlig å tro at slik oppførsel er en måte å frigjøre eller distrahere fra overveldende følelsesmessig smerte og sinne, eller å "ta tilbake en følelse av kontroll."

Nikolais klient sier at hun angrer dypt og angrer på det hun gjorde mot seg selv: «Jeg vil tatovere meg for å skjule arrene mine, fordi jeg føler dyp skam og skyldfølelse for det jeg gjorde mot meg selv … Når jeg blir eldre, ser jeg på deres arr med forlegenhet. Jeg prøvde å skjule dem med armbånd – men armbåndene måtte fjernes, og arrene forble på hendene mine.

Kvinnen forklarer at tatoveringen hennes symboliserer vekst og forandring til det bedre, hjalp henne til å tilgi seg selv og fungerer som en påminnelse om at til tross for all smerten, kan en kvinne fortsatt gjøre livet sitt til noe vakkert. For mange er dette sant, for eksempel kommer mennesker med forskjellig bakgrunn til Nikolai - noen led av rusavhengighet, og spor av mørke tider forble på hendene deres.

Å gjøre arr til vakre mønstre på huden hjelper folk å bli kvitt følelser av skam og maktesløshet

I tillegg lar det deg føle kontroll over kroppen din og livet generelt, og til og med forhindre selvskading i tilfelle gjentakelse av angrep av sykdommen. "Jeg tror at en del av den helbredelsen også er å føle seg like vakker, forynget innvendig og utvendig," kommenterer kunstneren.

Den engelske presten John Watson, som ved overgangen til det XNUMX. og XNUMX. århundre publiserte under pseudonymet Ian MacLaren, er kreditert med sitatet: "Vær barmhjertig, for hver mann kjemper en oppoverbakkekamp." Når vi møter noen med et mønster på huden kan vi ikke dømme og vet ikke alltid hvilket kapittel i livet det er snakk om. Kanskje vi bør huske at hver tatovering kan skjule menneskelige opplevelser nær oss alle – fortvilelse og håp, smerte og glede, sinne og kjærlighet.

Legg igjen en kommentar