Berømte vegetarianere
 

Det er tusenvis, om ikke titusenvis av ekte vegetarianere blant oss. Blant dem er ikke de mest vanlige menneskene, men også fremragende idrettsutøvere, kjente skuespillere, sangere, forskere og forfattere. Hver dag overholder de prinsippene for vegetarisk ernæring, setter seg nye mål, når utrolige høyder og nyter oppriktig livet. Når man ser på dem, er det vanskelig å tro at vegetarisme kan være farlig. Er det inspirert av seirene deres og på en eller annen måte følger deres eksempel.

Vegetariske idrettsutøvere

Noen leger sier at sport og vegetarisme ikke er kompatible. Bare fordi folk som bevisst nekter protein, senere vil oppleve mangel på det, lider av anemi, føler mangel på energi og noen ganger til og med ikke har dem for å komme seg ut av sengen. Ekte vegetarianere, hvis prestasjoner har gått ned i historien om verdensidretten, tror imidlertid ikke det. Tvert imot, de hevder at trening og et vegetarisk kosthold er komplementære ting.

Nedenfor er en liste over noen av dem:

 
  • Mike Tyson, eller Iron Mike, er en amerikansk bokser og ubestridt verdensmester, som han forresten ble i en alder av 21. I løpet av karrieren klarte Mike å sette flere rekorder, som de ikke kan slå den dag i dag. Utøveren gikk over til streng vegetarisme tilbake i 2010. Denne avgjørelsen tillot ham ikke bare å gå ned 45 kg, men også bli mye lykkeligere, noe han sa til journalister i et intervju nylig.
  • Carl Lewis. 9-ganger OL-mester og 8-ganger verdensmester i sprint og lengdehopp. Han blir med rette kalt den beste i sin sport for det faktum at han var i stand til å vinne gull 4 ganger på rad. Til spørsmålet "Hvordan klarer han å nå slike høyder?" svarer han at det handler om ernæring. Siden 1990 har hans strenge vegetariske prinsipper tillatt ham å spise bare det beste naturen har å tilby. Ifølge ham viste han sine beste resultater nettopp det første året med å endre dietten.
  • Bill Pearl er en kroppsbygger og berømt trener som ga ut boken "Keys to the Inner Universe", som har blitt en slags guide for ambisiøse idrettsutøvere. Bill har blitt tildelt Mr. Universe-tittelen 4 ganger.
  • Mohammed Ali er en amerikansk bokser som vant OL i 1960. Ali har blitt den profesjonelle mesteren i tungvekt ved flere anledninger. I 1999 ble han tildelt tittelen “Sportsman of the Century”.
  • Robert Parish er en 4-gangs mester i foreningen, en basketballspiller med et verdensomspennende rykte, som er fast forankret i NBAs historie, takket være antall spillte kamper. Det er ikke mindre enn 1611 av dem. Med sin vegetariske livsstil beviste han at selv en enorm høyde (216 cm) ikke er en forutsetning for å spise kjøtt.
  • Edwin Moses er friidrettsutøver, verdensrekordholder, to OL-gull og veteranvegetar.
  • John Sully er en legendarisk basketballspiller, skuespiller og en ekte fan av vegetarisme.
  • Tony Gonzalez er en spansk fotballspiller som lenge har eksperimentert med ernæring. Faktum er at han "prøvde" veganisme og vegetarianisme, men senere bestemte seg for å følge prinsippene for et vegetarisk kosthold, fortynnet etter råd fra treneren hans med flere porsjoner fisk eller kyllingkjøtt i uken.
  • Martina Navratilova - denne tennisspilleren har 18 seire i singler, 10 i blandet dobbel og 31 i kvinnedobbel. Og hun er ikke bare en ekte vegetarianer, men også en ivrig representant for PETA-organisasjonen, som kjemper for dyrs rettigheter.
  • Prince Fielder er en berømt baseballspiller som ga opp kjøtt etter å ha lært om byrdene ved å bære storfe og fjærfe på gårder.
  • Tony La Russa er en baseballtrener som jobber for National og American Leagues. Han ble vegetarianer etter at han i et av programmene så hvordan kalvekjøtt kommer på bordene til forbrukerne.
  • Joe Namat er en amerikansk fotballstjerne som ble innlemmet i NFL Hall of Fame i 1985. Ved sitt eksempel viste han at for å kunne spille godt i fotball er det slett ikke nødvendig å spise kjøtt.
  • David Zabriskie er en kjent syklist som har vunnet American National Racing Championship 5 ganger, og tar en hederlig plass i Grand Tour. Han er ikke bare en erfaren syklist, men også en lidenskapelig veganer.
  • Bill Walton er en amerikansk basketballspiller som har vunnet NBA-tittelen to ganger. Han ble deretter kåret til mest verdifulle spiller. Han klarte å oppnå store seire og anerkjennelse uten en dråpe animalsk protein.
  • Ed Templeton er skateboarder, kunstner og veganer siden 1990.
  • Scott Jurek er en mangfoldig vinner av ultra maraton, eller ultra maraton, og ble vegetarianer i 1999.
  • Amanda Riester er en bokser, kroppsbygger, trener, vinner av 4 Golden Gloves of Chicago-titler, nordamerikansk mester i fitness og kroppsbygging. Amanda er en lidenskapelig veganer som hun sier hun ble som barn. Hun er også engasjert i rehabilitering av løshunder og oppdrar samtidig 4 pitbuller hun reddet.
  • Alexey Voevoda er en av de mektigste menneskene i verden. Han vant verdensmesterskapet i armbryting tre ganger og ble to ganger olympisk mester (bobslede).
  • Ekaterina Sadurskaya er en synkronisert svømmer i vårt land som er en del av landslaget og følger prinsippene for vegetarisk ernæring.
  • Denis Mikhailov er ikke bare en veganer, men også en rå foodist. Som en ultramarathonløper har han oppnådd en Guinness verdensrekord for sin 12-timers tredemølle.
  • Natasha Badman er vegetarianer og den første kvinnen i verden som vinner triatlon-verdensmesterskapet.

Vegetariske forskere

Legene sier at et vegetarisk kosthold påvirker hjernens funksjon negativt. De grandiose verdensfunnene som er gjort av ekte vegetarianere, gjør det imidlertid tvilsomt. Det er vanskelig å si hvor mange eksperter som faktisk har gitt opp animalsk protein. Det er likevel fullt mulig å nevne de mest fremtredende beundrerne av dette kraftsystemet.

  • Leonardo da Vinci er en kjent matematiker, fysiker, naturforsker og anatom, samt en arkitekt, billedhugger, maler, som med rette ble ansett som et eksempel på den "universelle mann". Han behandlet alle levende vesener med forsiktighet, ofte løsepenget dem og løslatt dem. Derfor kunne han rett og slett ikke spise kjøtt.
  • Pythagoras of Samos er en filosof og matematiker i det gamle Hellas. Han forklarte sin lidenskap for vegetarisme med en enkel setning: "Du kan ikke spise det som har øyne."
  • Plutarch er en filosof, moralist og biograf fra det gamle Hellas, som trodde bestemt at "menneskesinnet blir kjedelig av kjøtt."
  • Albert Einstein er forskeren som sto ved opprinnelsen til moderne teoretisk fysikk, som vant Nobelprisen i 1921. Han var æresdoktor ved de 20 beste universitetene i verden, medlem av flere vitenskapsakademier, inkludert Sovjetunionen, en ekte vegetarianer. Sammen med dette skrev han vitenskapelige artikler, bøker og artikler. Et år før han døde, ble han veganer.
  • Nikolai Drozdov - doktor i biologiske vitenskaper, professor, programleder for programmet "In the animal world" og en ekte vegetarianer, som han ble tilbake i 1970.
  • Benjamin MacLaine Spock er en verdenskjent amerikansk barnelege, forfatter av The Child and his Care (1946), som ble en av de største bestselgerne i dette lands historie. Siden starten har boka blitt oversatt til 39 språk i verden og utgitt i millioner eksemplarer flere ganger. I den siste, syvende utgaven, anbefaler forfatteren på det sterkeste at barn i alle aldre bytter til et vegansk kosthold, som han er en tilhenger av.
  • Benjamin Franklin er en forsker, forlegger, politiker, frimurer, journalist og diplomat som ble den første amerikaneren som ble tatt opp i det russiske vitenskapsakademiet. En overbevist vegetarianer som insisterte på at det var bedre å bruke penger på bøker enn på kjøtt.
  • Bernard Shaw er forfatter, dramatiker, romanforfatter og nobelprisvinner. I 1938 vant han en Oscar for manus for Pygmalion. En offentlig person med en aktiv livsstilling, som levde til å være 94 år gammel, inntil nylig forble han vegetarianer med god sans for humor. Først klaget han over legene, som overbeviste ham om at han ikke ville vare lenge uten kjøtt. Og så oppsummerte han at alle de som var bekymret for helsetilstanden hans, hadde dødd for lenge siden. Selv fulgte han prinsippene for vegetarisme i 70 år!

Vegetariske stjerner

Blant ivrige vegetarianere er det skuespillere, musikere, modeller, TV-programledere og virkelige stjerner fra verdens og innenlands showbusiness, nemlig:

  • Brian Adams er en rockemusiker, gitarist og låtskriver som tok scenen tilbake i 1976. Å være en trofast vegetarianer og ikke ønsker å avvike fra hans prinsipper, tar han stadig mat til konsertene sine, uavhengig av landet de foregår i.
  • Pamela Anderson er en skuespillerinne og motemodell som ikke bare følger prinsippene for vegetarisk ernæring, men også forsvarer dyrenes rettigheter, og deltar også i mange veldedighetsarrangementer. I 1999 ble hun tildelt Linda McCartney-prisen for sin proaktive holdning til dette ernæringssystemet.
  • Olga Budina er en russisk skuespillerinne som lenge har gitt opp kjøtt. Ifølge henne minner det henne om dyr som "løp, pustet, ble forelsket og levde sine egne liv." Det er derfor det er umulig å spise dem.
  • Laima Vaikule er en sanger og skuespillerinne med over 20 millioner CDer solgt i USA, Europa og Russland. Han er vegetarianer av etiske grunner, da han ikke godtar drap på dyr.
  • Timur “Kashtan” Batrutdinov er TV-programleder og komiker som innrømmer at han fortsatt er lærsko i å være vegetarianer.
  • Richard Gere er en kjent skuespiller og trofast veganer.
  • Bob Dylan er en sanger, dikter, skuespiller og kunstner som også er medlem av Vegetarian Society of Australia.
  • Kim Basinger er en talentfull skuespillerinne som har vunnet Golden Globe og Academy Awards. Han er en ekte veganer og er veldig glad i dyr.
  • Madonna er en sanger, produsent, skuespiller, manusforfatter, regissør og i kombinasjon en veganer med erfaring og et IQ-nivå på 140 poeng.
  • Paul McCartney er en rockemusiker, sanger og komponist, et av medlemmene i det legendariske bandet The Beatles. Han vant flere Grammy-priser. I lang tid forsvarte han dyrs rettigheter med kona Linda. Deretter ble datteren Stella, en motedesigner som forlot pels og lær i samlingene sine, også vegetarianer.
  • Ian McKellen er en skuespiller som har spilt i filmene X-Men og The Lord of the Rings, forfatter av artikkelen Why I'm a Vegetarian.
  • Bob Marley er en musiker og komponist som fremførte reggaesanger.
  • Moby er en religiøst vegansk sanger og låtskriver.
  • Brad Pitt er en kjent skuespiller og produsent som har vært vegetarianer i omtrent 10 år. All denne tiden prøver han å gi kjærlighet til ham og barna hans, og hans kone - Angelina Jolie, men så langt til ingen nytte.
  • Natalie Portman er en skuespillerinne og en ekte veganer siden hun var 8 år gammel.
  • Kate Winslet er stjernen til "Titanic" og en ivrig vegetarianer som overførte barna sine til dette ernæringssystemet.
  • Adriano Celentano er en vegansk og dyrerettighetsskuespiller, sanger og låtskriver.
  • Orlando Bloom er stjernen i The Lord of the Rings og Pirates of the Caribbean. Å være vegetarianer kan han spise kjøtt, men bare i tilfeller når regissøren krever det under innspillingen av neste bilde.
  • Keanu Reeves er en skuespiller og musiker som også er vegetarianer.
  • Uma Thurman er en skuespillerinne som ble vegetarianer i en alder av 11 år.
  • Steve Jobs – de begynte å snakke om ham etter at selskapets produkter dukket opp på markedet "", som han var grunnleggeren av. Siden han var 20 år gammel, bestemte den kjente ingeniøren seg for å bli veganer. Dette gjorde at han kunne leve mye lenger enn legene forutså.

Ovenfor er bare de lyseste tilhengerne av vegetarisme oppført. Denne listen er ufullstendig, men den inneholder navnene på personer som har vist ved deres eksempel at dette matsystemet ikke bare er ufarlig, men også veldig nyttig. Det er sant, underlagt nøye planlegging av kostholdet ditt.

Flere artikler om vegetarisme:

Legg igjen en kommentar