Mat mot parasitter

Det er vanskelig å tro, men hodepine, hyppige forkjølelser, depresjon, nedsatt libido, banalt utslett og til og med flass kan faktisk være et resultat av helminths eller parasittiske ormer som kommer inn i kroppen. Dessuten er det ikke så lett å trekke dem tilbake i noen tilfeller. Det er derfor ernæringsfysiologer anbefaler regelmessig bruk av antiparasittiske produkter for forebygging og behandling av helminthiasis. Dessuten er de fleste av dem alltid tilgjengelig.

Hva du trenger å vite om helminter, eller tarmparasitter

Helminths er flercellede organismer, som populært blir referert til som ormer. Flere hundre arter av helminths er kjent for moderne vitenskap. De kan leve i menneskekroppen i årevis og forgifte den med produktene av deres vitale aktivitet. Bare tenk: ifølge WHO er det nå rundt 3 milliarder mennesker i verden som lider av helminthiasis, og ikke alle bor i tredjeverdensland.

I motsetning til den vanlige oppfatningen at helminter bare lever i tarmen, finnes de i blodet, og i muskelvev, og i lungene, og i leveren, og i øynene, og til og med i hjernen. Men det mest interessante er at en person oftest ikke merker sin tilstedeværelse før det øyeblikket antallet blir talt i kolonier og blir kritisk.

Men tilstedeværelsen av helminthiasis, i tillegg til de ovennevnte symptomene, er indikert av:

• tap av Appetit;
• magesmerter, økt gassproduksjon, kvalme;
• kløe rundt anus eller rundt øynene;
• vekttap;
• hoste;
• anemi, eller lave hemoglobinnivåer;
• smerter i musklene;
• søvnløshet;
• økt tretthet, etc.

De vanligste årsakene til at ormer kommer inn i kroppen er uvaskede hender, skitne grønnsaker, frukt, forurenset kjøtt og vann. For å bekjempe dem bruker tradisjonell medisin narkotika, som i praksis er foreskrevet til utsatte (barn og eldre) omtrent en gang i året. Den ukonvensjonelle tyr til hjelp av et spesielt kosthold.

Antiparasitt diett

Essensen av det antiparasittiske dietten er å introdusere matvarer med visse vitaminer og mikroelementer i dietten, noe som bidrar til å øke immuniteten og har en positiv effekt på fordøyelseskanalen. Dette handler om:

• probiotika. Mye har allerede blitt sagt om dem, men faktum er at disse stoffene er ansvarlige for tarmhelsen. Og i en sunn tarm er det ikke noe sted for parasitter;
• produkter med vitamin C – de øker immuniteten og reduserer kroppens mottakelighet for ulike sykdommer, inkludert helminthiasis;
• produkter med sink - det forbedrer ikke bare immuniteten, men forbedrer også funksjonen til mage-tarmkanalen og akselererer helingsprosessen av magesår;
• fiber - forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen, det hjelper å fjerne parasitter fra kroppen;
• matvarer med vitamin A - det reduserer følsomheten for helminter.

Topp 20 produkter mot parasitter

Hvitløk - dens mirakuløse egenskaper har lenge vært legendariske, og dette er ikke overraskende. Den inneholder faktisk et spesielt stoff - allicin, som blant annet effektivt bekjemper parasitter, inkludert rundorm og lamblia.

Gresskarfrø - de ble brukt av våre bestemødre, noen ganger uten å vite at hemmeligheten bak suksessen til dette produktet ligger i nærvær av sink og cucurbitin. Sistnevnte lammer parasitter og forhindrer dem i å fikse seg på tarmveggene.

Granatepler er en kilde til kalium, jern, antioksidanter, fiber og vitamin C. Produktet bidrar til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, normalisere fordøyelseskanalen og øke immuniteten. Tradisjonell medisin bruker granateplehud for å bekjempe ormer. Leger godkjenner imidlertid ikke denne metoden, siden hvis den foreskrevne daglige dosen overskrides, er det alvorlige konsekvenser, inkludert hypertensjon, svimmelhet og kvalme.

Pepperrot - Den inneholder også allicin, som kan bekjempe parasitter.

Cayennepepper er et utrolig varmt krydder som brukes i meksikanske og asiatiske retter. Den inneholder vitamin A og C, derfor øker immuniteten, forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen og metabolisme, bekjemper effektivt mot mikroorganismer og parasitter, og fremmer til og med sårheling.

Gurkemeie er et annet krydder med lignende egenskaper. Du kan erstatte den med kanel, kardemomme eller muskat.

Løk er en kilde til allicin.

Papaya - selvfølgelig er dette ikke den vanligste frukten i landet vårt, men det er utrolig effektivt. Den inneholder en enorm mengde nyttige stoffer, inkludert myrosin, karpin, karicin, etc. Men for å fjerne ormer er det nødvendig å bruke papaya frø. De bekjemper dem ikke bare effektivt, men hjelper også med å gjenopprette fordøyelseskanalen etter deres tilstedeværelse. Interessant nok anbefaler forskere fra University of Maryland "å blande papaya frø med honning for maksimal effekt."

Gulrøtter eller gulrotjuice er en kilde til vitamin A og fiber, som forbedrer gastrointestinal funksjon og bekjemper også ormer. Det er derfor leger ofte inkluderer gulrotjuice i antiparasittisk behandling.

Tranebærjuice er en kilde til vitaminer og mineraler, som også forbedrer immuniteten og renser kroppen for ormer. Det viktigste er at det skal være velsmakende.

Ananas – den inneholder bromelain – et stoff som ødelegger avfallsprodukter fra parasitter. Forresten er det en oppfatning at det er i stand til å fullstendig ødelegge bendelorm på 3 dager, forutsatt at det konsumeres regelmessig. Men dette er ikke den eneste fordelaktige egenskapen til ananas. Faktum er at dette er en ganske sur frukt, og ormer trenger glukose, i fravær av hvilken de dør trygt.

Timian, eller timian - te brygges av den, ved hjelp av hvilken bendelorm fjernes fra kroppen.

Bjørnebær - disse bærene er nevnt i boken hennes "Gjett hva som kom til middag" av Anna Luis Gittelman, og snakket om matvarer som har antiparasittiske egenskaper.

Olje av oregano (oregano) - den inneholder to mirakuløse stoffer - tymol og carvacrol, som har antimikrobielle og antiparasittiske egenskaper.

Mandler - det forhindrer ikke bare multiplikasjon av parasitter i kroppen, men renser det også effektivt av dem. Og dette forklares ifølge forskere med den høye konsentrasjonen av fettsyrer i den. Sammen med dette har mandler beroligende egenskaper og lindrer irritasjon i mageveggene.

Fedd - den inneholder tanniner som ødelegger egg og ormerlarver og forhindrer derfor reproduksjon av dem. Det er derfor det ofte brukes til å forhindre helminthiasis.

Sitron - har antimikrobielle og antiparasittiske egenskaper. For å oppnå maksimal effekt, anbefaler eksperter å bruke den sammen med en banan. Sistnevnte er et naturlig avføringsmiddel som forbedrer fordøyelseskanalen.

Brokkoli - Ifølge ernæringsfysiolog Phyllis Balch, "inneholder den en tiol, som har antiparasittiske og soppdrepende egenskaper."

Yoghurt er en kilde til probiotika som forbedrer funksjonen i fordøyelseskanalen, øker immuniteten og forhindrer multiplikasjon av parasitter.

Ingefær - den har ikke bare antiparasittiske egenskaper, men forbedrer også metabolisme og fordøyelse, og fjerner også giftstoffer fra kroppen. Det er derfor i Japan det blir satt på sushi.

Hvordan ellers beskytte deg mot parasitter

• følg reglene for personlig hygiene;
• overvåke helsen din, siden redusert immunitet ikke er i stand til å motstå parasitter;
• begrense forbruket av søt og stivelsesholdig mat, siden glukose er et utmerket medium for deres reproduksjon;
• gi opp kaffe og alkohol - de forgifter kroppen.

Helminthiasis er en snikende sykdom som kan ramme alle mennesker, uavhengig av stilling og status. Dessuten, i det 21. århundre lider de ikke bare av det, men dør også. Dette er imidlertid ikke grunn til panikk! Snarere behovet for å tenke på og til slutt introdusere antiparasitt mat i kostholdet ditt.

Overvåk helsen din, planlegg kostholdet ditt nøye og vær sunn!