Sjokoladeis - kaloriinnhold og kjemisk sammensetning

Introduksjon

Når du velger matvarer i en butikk, i tillegg til produktets utseende, er det nødvendig å ta hensyn til informasjon om produsenten, sammensetningen av produktet, næringsverdien og andre data angitt på emballasjen, noe som også er viktig. for forbrukeren.

Når du leser produktets sammensetning på emballasjen, kan du lære mye om hva vi spiser.

Riktig ernæring er konstant arbeid med deg selv. Hvis du virkelig vil spise bare sunn mat, vil det ikke bare kreve viljestyrke, men også kunnskap - i det minste bør du lære å lese etiketter og forstå betydningen.

Sammensetning og kaloriinnhold

NæringsverdiInnhold (per 100 gram)
kaloriKcal 542
Proteiner4.9 gr
Fett34.5 g
karbohydrater52.5 g
Vann0.8 g
Fiber6 C
Organiske syrer0.7 g

Vitaminer:

VitaminerKjemisk navnInnhold i 100 gramProsentandelen av det daglige behovet
Vitamin ARetinol ekvivalent0 mcg0%
Vitamin B1tiamin0.03 mg2%
Vitamin B2Riboflavin0.05 mg3%
Vitamin Caskorbinsyre0 mg0%
vitamin Etokoferol0.6 mg6%
Vitamin B3 (PP)Niacin1.7 mg9%

Mineralinnhold:

MineralerInnhold i 100 gramProsentandelen av det daglige behovet
Kalium312 mg12%
Kalsium29 mg3%
Magnesium103 mg26%
Fosfor130 mg13%
natrium3 mg0%
Stryke6 mg43%

Tilbake til listen over alle produkter - >>>

konklusjonen

Dermed avhenger produktets brukbarhet av klassifiseringen og behovet ditt for flere ingredienser og komponenter. For ikke å gå deg vill i den ubegrensede verdenen med merking, ikke glem at kostholdet vårt bør være basert på fersk og ubehandlet mat som grønnsaker, frukt, urter, bær, frokostblandinger, belgfrukter, hvis sammensetning ikke trenger å læres. Så legg til mer fersk mat i kostholdet ditt.

Legg igjen en kommentar