Noen ganger under vekttap i kurset er alle tillatte og forbudte metoder, for eksempel ekspressdietter eller sult. Men dette gir bare kortsiktige resultater og helseproblemer.
Og dette selv om det ønskede kan oppnås veldig enkelt - endre noen daglige vaner som bidrar til vektøkning.
Hva det er, lær av en liten video nedenfor:
5 vaner som forhindrer deg i å gå ned i vekt
Tidligere har vi snakket om 4 livshacks som vil hjelpe deg å gå ned i vekt uten å slankere.
Vær sunn!