– en plante som er vanlig i Europa, Asia, Nord-Amerika og Midtøsten. Navnet oversettes bokstavelig talt fra latin som "hestehale". Det er en levende fossil plante. Kjerringrokk vokste på jorden da dinosaurer streifet rundt den. Noen av disse forhistoriske plantene nådde 30 m høyde. Dagens kjerringrokk er mer beskjeden og vokser vanligvis opp til en halv meter. Denne planten er interessant for oss for sine helbredende egenskaper.
Horsetail greener ble brukt i antikkens Hellas og Roma som et middel mot sår, sår og nyresykdommer. Dette er et folkediuretikum, som er anerkjent av moderne forskere.
Kjerringrokk inneholder silisium, som er kjent for å være bra for bein. Kjerringrokkekstrakt, beriket med kalsium, er foreskrevet for benskjørhet.
Listen fortsetter. Kjerringrokk er rik på antioksidanter, og i 2006 fant forskere at eterisk olje av kjerringrokk var effektiv mot en rekke skadelige organismer. Horsetail salve lindrer ubehag og fremskynder helbredelsen hos kvinner etter en episiotomi.
Kjerringrokk har blitt brukt som medisinplante i tusenvis av år, men leger har fulgt nøye med på den bare i dag. Vi ser frem til å se hvilke andre helbredende egenskaper til kjerringrokkforskere finner. Den brukes for tiden i følgende områder:
Behandling av nyrer og blære
Opprettholde normal kroppsvekt
Hår restaurering
Med frostskader
Med væskeretensjon i kroppen
For urininkontinens
Hvordan lage kjerringrokk?
Det første alternativet er å kjøpe fersk kjerringrokk fra et bondemarked. Hakk veldig fint 1-2 ss, hell vann i en stor krukke, la stå i solen i løpet av dagen. Drikk i stedet for vann. Det andre alternativet: kjerringrokk te. 1-2 ts tørket kjerringrokk brygges i et glass kokende vann i 5 minutter, om ønskelig kan du sile.
I tillegg til nyttige egenskaper har kjerringrokk et nummer. Den inneholder spor av nikotin, så den anbefales ikke til barn, gravide og ammende kvinner. Kjerringrokk ødelegger tiamin, og dette kan føre til mangel på tiamin i kroppen. Snakk med helsepersonell før du tar noen ny urt.
I dag er kjerringrokk kommersielt tilgjengelig som en tørket urt eller ekstrakt. Velg det som passer dine behov best. Det finnes utmerkede kosttilskudd som inneholder kjerringrokk. Men det er bedre å bruke dem som anvist av en lege.