Rosmarin er en gunstig plante som vil gi retten en spesiell smak og aroma og bidra til å kvitte seg med overflødig vekt. Rosmarin for vekttap brukes som et ekstra verktøy, som betydelig akselererer denne prosessen.
Egenskaper av rosmarin
I rosmarin er det ikke for ingenting at kjøtt ofte marineres - dette krydderet hjelper til med å fordøye tungt protein og fet mat. Det kan akselerere metabolske prosesser betydelig, og bidra til rask og smertefri fordøyelse, og dermed vekttap. Og blant egenskapene til rosmarin er evnen til å forbedre metabolismen i lymfesystemet og redusere forekomsten av cellulitt.
Det er ikke nok å bruke rosmarin for å gå ned i vekt. På diettiden bør du gi opp fett, krydret og salt, samt bakverk og søtsaker. Tren i treningsstudioet eller gå en aktiv halvtimes spasertur. Dette er nødvendig for at stoffskiftet skal forbedres.
Rosmarin infusjon
Hell en spiseskje tørket rosmarin i en bolle og hell varmt vann-400 ml. Vanntemperaturen skal være 90-95 grader. La vannet stå i 12 timer. Ferdig infusjon bør konsumeres en halv time før måltider tre ganger om dagen.
Forløpet av dietten ved rosmarininfusjon er 20 dager.
Te med rosmarin
I dette tilfellet kan du legge til litt rosmarin i vanlig te - i den mengden du vil like. Hvis du bare vil ha rosmarin-halv, vil det være nok en teskje tørket te per kopp. Drikk te om dagen mellom måltidene, men ikke mer enn 2 kopper om dagen.
Forløpet av rosmarin te dietten er 1 måned.
Kalkte med rosmarin
Kalkblomster og blader hjelper kroppen til å forynge, og forbedrer hudens tilstand. Og sammen med rosmarin gjør de underverker! Bare lag en te basert på disse urter i forholdet til en halv spiseskje lime og samme mengde rosmarin-400 ml vann. Tilfør drikken i 4 timer, og drikk den deretter hele dagen.
Forløpet av dietten på lime-rosmarin te er 3 uker.