Svært ofte kan du møte oppfatningen om at andropause og overgangsalder er to identiske prosesser som forekommer i kroppen til menn og kvinner. Vi kaller det overgangsalder, eller rett og slett aldring. Ingenting kan være mer galt. Mens en kvinne mister sin reproduksjonsevne og blir steril, tar ingenting slutt for menn. Så hvordan vet du når du går inn i overgangsalderen?
Menopause er et begrepsom betyr endelig opphør av eggstokkfunksjonen. Dette betyr slutten på eggløsningsprosessen og kvinnens tap av reproduksjonsevne. Svært ofte forveksler selv kvinner selv overgangsalder med overgangsalder. Klimaks det er ikke noe annet enn perioden før overgangsalderen. Det er ledsaget av visse symptomer som tretthet, uregelmessig menstruasjon til de stopper. Mens symptomene på overgangsalder er viden kjent, fordi de er preget av karakteristiske fenomener: depresjon, nedsatt libido, hetetokter, tretthet, søvnløshet, kortpustethet, overdreven svette, søvnløshet. Det er ikke så lett med andropause. Selv om denne prosessen også er forbundet med hormonelle endringer som skjer gradvis i den mannlige kroppen akkurat som hos kvinner, er den ikke så tydelig og karakteristisk. Det er en prosess med tilbakegang i både kvinnelige og mannlige kropper hormonnivåer. Nivåene faller hos kvinner østrogen, som manifesteres av tørrhet i det intime området, begynner samleie å forårsake ubehag og til og med smerte, derav nedgangen i interessen for sex. Hos menn, derimot, synker testosteronnivået, men det skjer veldig sakte og gradvis, ikke så kraftig som hos kvinner. Menn begynner å føle større tretthet, muskel- og leddsmerter, økning i kroppsfett, mindre tilfredshet med livet, manglende motivasjon for videre handling, noen ganger problemer med ereksjon. Disse endringene er imidlertid ikke så spektakulære, og de identifiseres ofte ganske enkelt med den naturlige aldringsprosessen.
Mens kvinner på dette tidspunktet regelmessig besøker legen, kontrollerer tilstanden deres og er mer bevisste på endringene som skjer i kroppen deres, går ikke menn til legen med disse plagene, snakker ikke om dem og takler dem ofte på egenhånd . Det er ikke ofte en mann innser at plagene hans kan lindres som ved overgangsalder hos kvinner.
Naturlige prosesser i overgangsalderen hva de er andropauza og overgangsalder det er ikke en sykdom, så ikke vær redd for dem. Du må ha kunnskap om dem for enkelt å kunne definere og bestemme endringene som skjer i kroppen og effektivt håndtere plagene som oppstår på den tiden. Det er viktig å ta vare på helsen din optimalt, regelmessig undersøke deg selv og kontrollere deg selv. Ta passende medisiner og kosttilskuddbruke erstatningsterapi, lede en sunn livsstil. Du kan gjøre livet på denne tiden ikke nødvendigvis vanskelig og uakseptabelt. Etter å ha lindret mange av de plagsomme symptomene, kan du nyte et aktivt og gledelig liv i mange år fremover.