Ingredienser Sitronte
Te brygger | 50.0 (gram) |
Vann | 150.0 (gram) |
sukker | 22.5 (gram) |
sitron | 9.0 (gram) |
Metode for forberedelse
Sitron, skåret i tynne skiver, serveres på et strømuttak. Te fordeles som angitt i forrige oppskrift (i henhold til kolonne III er det lov å legge sukker i et glass med teblad, sitron - rett før utlevering).
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Kaloriverdi | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
Proteiner | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
Fett | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
karbohydrater | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
organiske syrer | 0.4 g | ~ | |||
Kostholdsfiber | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
Vann | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
Aske | 0.03 g | ~ | |||
Vitaminer | |||||
Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
Vitamin B5, pantotisk | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Vitamin B6, pyridoksin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Vitamin B9, folat | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
Vitamin C, askorbisk | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Vitamin PP, NO | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
niacin | 0.08 mg | ~ | |||
makronæringsstoffer | |||||
Kalium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
Kalsium, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
Magnesium, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
Natrium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
Svovel, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
Fosfor, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
Sporelementer | |||||
Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
Jern, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
Mangan, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
Kobber, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
Molybden, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
Fluor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
Sink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
Fordøyelige karbohydrater | |||||
Mono- og disakkarider (sukker) | 0.2 g | maks 100 г |
Energiverdien er 41,1 kcal.
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING AV OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Te med sitron PER 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 41,1 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Sitronte, oppskrift, kalorier, næringsstoffer