Venner, alle har hørt propagandaslagordet fra TV-skjermer og blader: ned med gamle tradisjoner, lev for deg selv, lev som om det er siste gang. I løpet av de siste 50 årene har menneskelig aktivitet forårsaket uopprettelig skade på planeten vår: hensynsløs bruk av ferskvann, massiv avskoging, for intensiv bruk av jordbruksareal, energiressurser. Ikke på noe tidspunkt, bortsett fra de siste 100 årene knyttet til oppfinnelsen av kjøleskapet, har mennesket blitt forsynt med et slikt utvalg av animalsk mat. Begynnelsen av massekjøttspising og økningen i antall medisinske diagnoser viste seg å stå i direkte proporsjon.
Det er på tide å kvitte seg med den destruktive, antropometriske tenkningen som visse representanter for samfunnet prøver å innpode oss. Hvis vi ønsker et lykkelig liv, harmonisk utvikling, må vi endre vårt verdensbilde, inkludere biosfærisk tenkning, der biosfæren presenteres som en integrert struktur, og mennesket er bare et ledd i denne strukturen, men på ingen måte sentrum for Univers!
En person skal leve et lykkelig liv, og helse spiller en nøkkelrolle her. Det er ingen hemmelighet at du kan bli syk veldig lett, men du må gjenopprette helsen ikke bare på det fysiske nivået, men også på det mentale. Gå tilbake til barndommen og slett alle problemene vi bærer som en belastning på skuldrene våre gjennom livet: frykt, misnøye, aggresjon, sinne og harme.
Det er viktig å forstå at du må "fjerne krykkene" veldig sakte og forsiktig.
Hva er vitsen med å hele tiden reparere de mest komplekse delene av din Ferrari, fortsette å fylle bilen med noe som er langt fra bensin? Jeg foreslår å forholde meg til kvaliteten på "menneskelig drivstoff" før du fortsetter med overhalingen.
Helsen vår er basert på fem elementer: luft, sol, vann, bevegelse og ernæring.
Livsstilsendringer bør ikke være midlertidige, men for resten av livet. Helse må vinnes med svette og blod. Det vil ikke være lett, men hvis du vil lære å kjøre bil, er det viktig å lære kjørereglene, spesielt hvis du tar med barna dine!
Og det mest interessante er at kroppens celler endres fullstendig i løpet av to år – du blir en ny person, med en ny kropp og nye tanker.
Hvordan endre kostholdet ditt jevnt og uten skade?
Enhver person i enhver aldersgruppe bør utelukke syntetiske produkter og matkjemikalier (lovlige stoffer – alkohol, sigaretter, sjokolade, sukker, kullsyreholdige drikker som inneholder koffein, produkter med konserveringsmidler, fargestoffer, etc.). På samme tid, inkludere i kostholdet en stor mengde friske, rå grønnsaker (80%) og frukt (20%). Over tid kan de erstatte ett måltid med tradisjonell tilberedt mat.
Du kan starte kroppens DETOX-PROGRAM selv ved å justere kostholdet ditt litt, nemlig ved å bruke riktig vann til å drikke!
Det er viktig å innpode en kultur med drikkevann, siden kroppen til nesten hver moderne person er i en dehydrert, dehydrert tilstand.
Vann som løsemiddel er nødvendig for metabolismen – uten det fungerer ikke nyrene, de filtrerer ikke blodet. Derfor fjerner de ikke slagger og giftstoffer fra den. Over tid kobles andre eliminasjons- eller utskillelsesorganer sammen (lever, hud, lunger, etc.), og en person blir syk … Brokitt, dermatitt …
Når, hvor ofte og hvor mye vann bør du drikke?
Riktig: når du bytter til riktig ernæring, inntil kroppen fjerner alt "søppel" som har akkumulert over flere tiår, må du drikke regelmessig og jevnt, hvert 5.-10. minutt, en slurk vann i løpet av dagen. Fordi mengden av disse giftstoffene som kroppen fjerner, ikke avhenger av mengden vann som drikkes. Og et stort volum vann belaster bare kroppen. Selvfølgelig, under moderne forhold vil dette være problematisk, men fra personlig erfaring vil jeg si at det er fullt mulig, og etter rensing vil kroppen motta alt vannet den trenger fra frukt og grønnsaker, og du må drikke litt hver for seg.
La oss trekke en parallell med klokken. Klokkeviserne beveger seg rytmisk og konstant langs skiven. De kan ikke svømme et par timer fremover og stå. For å fungere ordentlig må pilene tikke hvert sekund. Det er vi også – tross alt skjer stoffskiftet hvert sekund, og kroppen har alltid noe å fjerne, siden vi selv med ideell ernæring puster inn forgiftet byluft.
Sant: vann drukket med måltider påvirker ikke på noen måte konsistensen av magesaft (jeg ble overbevist om dette av en veldig interessant person, naturlege Mikhail Sovetov. Ideen hans virket veldig logisk for meg, til tross for den etablerte motsatte oppfatningen).
Fra forelesningene hans: vann vil bli absorbert inn i veggene i magen og komme inn i blodet på samme måte som om du drakk det separat fra mat ... Kanskje litt tregere. Det gir ingen mening å drikke vann med grønnsaker og frukt, siden de allerede består av en stor mengde vann. Noe som ikke kan sies når det gjelder kokt, derfor dehydrert mat. Her er drikkevann rett og slett nødvendig for at kroppen ikke skal kaste bort sitt uvurderlige vann på fordøyelsen. Men det er ett unntak - supper. Som anses som veldig nyttige, og forresten det samme vannet, bare med poteter og kjøtt – eller, i en vegetarisk versjon, uten.
Hvilket vann bør du drikke?
Sannhet: Kjente naturleger som Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis tok til orde for destillert vann.
Jeg vil sitere meningen fra min lærer, professor i naturmedisin, psykoterapeut, doktor i ernæringspsykologi, spesialist i ikke-medikamentell behandling, foreleser og medlem av American Health Federation, vitenskapelig forsker og konsulent ved ulike klinikker i USA og Mexico, Boris Rafailovich Uvaydov:
«I naturen drikker vi smeltet vann. Når snøen smelter dannes det bekker som renner ut i elver. Og når dette vannet kommer ovenfra, samler det opp en enorm mengde solenergi, og dette er praktisk talt destillert vann. Også regnvann. Den løser opp, fukter, renser og fjerner patologiske plakk. I 20 år har jeg bare drukket henne. Bare hun kan løse opp slim, raid, rense blodårene og skille dem ut gjennom nyrene!
Visste du at destillert vann også brukes i medisin? Leger sier at "uten urenheter (gunstig og skadelig), er det et utmerket løsemiddel og grunnlaget for å lage ulike medisinske og kosmetiske preparater." Dette ber følgende: så hvorfor kan du ikke drikke det? Er det virkelig umulig for en person å få alle nødvendige sporelementer fra mat?
3 måter å få destillert vann på:
1. 5-trinns omvendt osmosefilter, med membran og utskiftbare patroner
2. Med en spesiell enhet-destilleri
3..
For til slutt å fjerne tvilen din om farene ved destillert vann, her er noen data: i 2012 ble det produsert 9,7 milliarder gallon flaskevann i Amerika, noe som ga 11,8 milliarder dollar i bruttoinntekt til landet. Og det er faktisk 300 ganger dyrere enn en liter vanlig vann fra springen som kan kjøres gjennom en destilleri.
Store penger betyr alltid store argumenter.