Leverrengjøring etter Malakhov-metoden

Fordi leveren er et biologisk filter med dusinvis av forskjellige funksjoner, er leverhelsen ekstremt viktig. Det er på ham at fordøyelse, metabolisme, blodsirkulasjon, immunitet avhenger. Leveren renser og sikrer kroppens normale funksjon. Uten lever kan en person ikke leve mer enn noen få timer, hvoretter han sannsynligvis vil dø av forgiftning.

Når vi snakker om behovet for riktig ernæring, tenker legene først og fremst på dette organet. Skadelig mat fører til utvikling av en av de mest lumske leversykdommene - steindannelse (steiner er herdet galle). Sistnevnte er også påvirket av antall stressende situasjoner som den gjennomsnittlige personens liv hele tiden blir utsatt for. Og gitt dette livs forgjengelighet og alles ønske om å få tid til å gjøre det maksimale, blir det klart hvorfor hver tredje voksen har steiner i leveren og i galleblæren.

Rensingsteknikk Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich er forfatter, urinterapeut, TV-programleder og forfatter av mange publikasjoner om emnet uvanlige metoder for å føre en sunn livsstil. Til tross for mangelen på et vitnemål i medisinsk utdannelse, utviklet og populariserte han mange ikke-tradisjonelle helbredelsesmetoder, hvorav mange er populære og berømte for sin effektivitet. Disse inkluderer metoden for å rense leveren.

Ifølge forfatteren er en ren lever en garanti for utmerket helse, utmerket humør og velvære. I mellomtiden er selve teknikken han foreslår ganske aggressiv. For å unngå bivirkninger, må det bare utføres etter konsultasjon med lege, samt å utelukke kontraindikasjoner for rengjøring.

Forbereder deg på prosedyren

Nøkkelen til suksessen med rengjøring ifølge Malakhov, ifølge utvikleren selv, er i obligatorisk forberedelse. Ideelt sett trenger du bare å utføre prosedyren etter tarmrensing... Det er bra om denne tiden faller på 10. - 13. månedag eller i perioden før nymåne. På kvelden er det viktig å "myke opp" kroppen.

Essensen av avbøtende - varme opp, slappe av og mette den med væske. Malakhov tilbyr ikke spesifikke regler for gjennomføring av avbøtende, og nevner at hver person er individuell, derfor er de forskjellige for hver. Det anbefaler imidlertid å velge mellom et dampbad, en badstue eller et vanlig bad. Overvektige bør ta hensyn til et tørt bad, mens overvektige skal ta hensyn til et varmt bad, og resten - til et dampbad med høy fuktighetsnivå.

Du kan varme opp kroppen på denne måten ikke mer enn 25 minutter 3-7 ganger, alt avhenger av slaggingen. Det er ekstremt viktig å helle kaldt eller kaldt vann over hver oppvarmingsøkt i 5 - 20 sekunder. Hyppigheten av oppvarmingsøktene er ikke av stor betydning og avhenger av organismens individuelle egenskaper. I mellomtiden, for å få større effektivitet, er det verdt å gå til badstuen eller dampbadet en gang om dagen eller annenhver dag.

Sammen med dette er det nødvendig å forberede:

1. 1 innen 5 - 10 dager før rengjøring, drikk 1 ss. l. ghee om morgenen på tom mage;
2. 2 være som en full kroppsmassasje om morgenen med olje, og deretter bør du gå rett i dusjen (i mellomtiden bør personer med overvektig og fet hud hoppe over dette punktet);
3. 3 jogging (det er bedre å gi preferanse til lungen når en person løper i moderat tempo, bare varmer opp kroppen);
4. 4 3 - 4 dager før prosedyren, bytt til et vegetarisk kosthold, som innebærer bruk av vegetabilsk mat;
5. 5 tilsett ferskpresset eple- og betesaft i en hvilken som helst mengde til den daglige menyen (kok den med 2 deler rødbeter til 10 deler sure epler);
6. 6 Gi deg urinrensende klyster en gang om dagen.

Steg-for-steg utførelse

Rensing av leveren ifølge Malakhov er basert på bruk av olivenolje og sitronsaft, selv om forfatteren selv hevder at de godt kan erstattes av solsikke- eller maisolje og en løsning av sitronsyre eller havtorn eller tranebærjuice.

På rengjøringsdagen bør du sove godt, siden godt humør, ro og godt humør i denne saken er nøkkelen til suksess.

Du bør forberede deg på prosedyren om morgenen:

• Etter å ha våknet, må du gjøre en lavement, drikke juice og spise frokost med noe diett, for eksempel havregryn. De som sult er en alvorlig test for kroppen, får lov til å spise lunsj lett.
• Etter klokka 14.00 skal leveren varmes opp. For å gjøre dette er det bedre å ta en varmepute med varmt vann (en varmepute er også egnet) og feste den til riktig hypokondrium. Med tanke på at du må gå med den hele dagen, og dette er omtrent 7 - 8 timer, er det bedre å feste den på kroppen med en elastisk bandasje slik at den ikke glir. Dette er viktig siden varmeputen har som hovedoppgave å varme opp, fortynne galle og utvide kanalene.
• Klokken 19.00 kan du begynne å rengjøre direkte. For å gjøre dette må du tilberede 150 - 200 gr. olje og 150 - 200 gr. sitronsaft (i mellomtiden, for folk som veier mer enn 65 kg, bør volumet økes uten å overskride den maksimale dosen på 300 gram). Før bruk må olje og juice varmes opp til en temperatur på 35 grader. Du må drikke dem i følgende rekkefølge: 1 - 2 slurker olje skyllet ned med 1 - 2 sip juice. Etter 15 minutter bør handlingene gjentas.
• Du må drikke olje med juice til den anbefalte mengden er over. Imidlertid, hvis kvalme vises når du tar dem, må du vente med den til de ubehagelige symptomene forsvinner. Ideelt sett bør hele volumet av olje og juice være full, men hvis kvalmen vedvarer, er det lov å stoppe ved den mengden som allerede er full.
• For å forsterke effekten etter at oljen og saften er drukket, er det nok å gjøre følgende: etter 60 - 90 minutter, bli komfortabel og dekk til venstre nesebor med en bomullspinne, inhaler og pust ut gjennom den høyre. Det anbefales å legge et lite stykke varm rød pepper på tuppen av tungen - dette bidrar til å generere varme og energi, noe som vil lette prosedyren.
• Neste trinn er en slags levermassasje. For å gjøre dette, bør du normalisere pusten (den skal være jevn, du må ta ca 4 - 6 pust hvert 60 sekund). Samtidig er det viktig å jobbe godt med mellomgulvet, mens man puster inn, stikker ut magen og ser for seg at en brennende pil blir rettet inn i leveren, og ved utpust - for å stramme den. Det koster 15 til 30 minutter å gjøre denne massasjen, det hjelper å forbedre blodsirkulasjonen i leveren og skylle ut giftstoffer fra den. Etter denne tiden er det bedre å hvile i 60 minutter, og deretter gjenta alt. Under et pusterom er det viktig å sette en magnet på høyre hypokondrium for å forbedre kapillærblodsirkulasjonen.
• De første steinene begynner å komme ut rundt klokka 23.00 og senere. Dette skyldes det faktum at i tidsrommet 23.00 til 03.00 er leverrytmen maksimal. I praksis ser alt ut som en banal overbærenhet, i mellomtiden, sammen med avføring, galle-bilirubin calculi, mørkegrønt slim, kolesterolflak. Det er mulig at avslapningen varer til lunsj dagen etter.
• Etter avføring, må du gjøre en rensende klyster. Det er viktig å være forberedt på at du om morgenen etter at du har renset leveren vil føle svakhet, tretthet. Dette skyldes kroppens tap av styrke. I løpet av denne perioden er det viktig å hvile og slappe av, slik at du kan fylle på interne reserver.
• Det er bedre å starte dagen med 0,5 liter juice - gulrot eller rødbeter-eple med en hastighet på 2 deler rødbeter for 10 deler epler, siden saften i tillegg fungerer for å rense leveren. Etter det har du råd til en lett frokost - grøt kokt i vann, frukt eller grønnsakssalat.

Det er viktig å vite

Hvis ubehaget etter inntak av juice og olje endte med oppkast, etterfulgt av frigjøring av mørkegrønt slim, kom sannsynligvis disse komponentene ikke til leveren, men ryddet magen fra den patologiske filmen. Dette skjer vanligvis under første rengjøring. For å bringe saken til slutt, bør du ta en mindre mengde juice og olje under de påfølgende, og gradvis øke dosen.

Nøkkelen til suksessen med Malakhov-rengjøringen er i ro og selvtillit. Tilstedeværelsen av frykt bidrar til utseendet av tetthet og forsinker gjenoppretting som et resultat. For å bli kvitt denne tettheten, anbefaler forfatteren av teknikken å drikke 2 no-shpa tabletter og bare roe ned. Med forbehold for alle hans anbefalinger, samt fravær av kontraindikasjoner til prosedyren, er selve prosedyren enkel og smertefri.

I tillegg er rensing en slags invasjon av leveren, som den trenger ekstra styrke for. Ikke glem dette og forsøm reglene hennes.

Frekvens av prosedyrer

Det vanskeligste, både fysisk og mentalt, er å utføre den første rengjøringen. Til tross for utseendet på galle- og hvite filamenter i avføringen, vil det i seg selv bli ansett som ineffektivt hvis steinene ikke kommer ut. Dette skjer når organet er for tett og trenger flere prosedyrer.

Du må begynne å utføre de neste basert utelukkende på ditt velvære, men ideelt sett bør de tre første rengjøringene gjøres med en pause på 3 uker, den fjerde etter 30 dager og den femte etter 60 dager.

Etter et år er det tilrådelig å rense leveren din to ganger til, og et år senere. Generelt anbefalt kurs er 9 - 12 prosedyrer.

Spise etter

Det er verdt å spise mat etter å ha renset leveren så snart appetitten dukker opp. Det er bedre å starte med ferskpresset juice, salat, grøt i vann med tang eller litt olje. Etter hvert, fra og med den andre dagen, kan dietten bli beriket med nye matvarer og retter. Det er bare viktig å ekskludere stekt, fet, røkt fra det, og først foretrekke vegetarretter.

Det er også viktig å fjerne stivelsesholdige matvarer, for eksempel bakevarer, da de tetter til organvev. I tillegg må det huskes at sopp og belgfrukter er dårlig tolerert av dem.

Det er uønsket å spise krydret mat, da det påvirker leveren negativt. Samtidig hjelper sur og lett saltet mat henne.

Meninger om rengjøring ifølge Malakhov

Det er verdt å merke seg at til tross for det enorme antallet positive anmeldelser om den selvutførte rensingen i henhold til Malakhov-metoden, kritiserer tradisjonell medisin det på alle mulige måter, som andre metoder for å helbrede og behandle forfatteren. Til fordel for sine vurderinger fremførte leger mangelen på vitenskapelig begrunnelse og faren, i mellomtiden hjelper det virkelig mange mennesker.

Det viktigste er ikke å utføre det uten først å konsultere en lege, unntatt kontraindikasjoner og gjennomføre grundig forberedelse. Trivsel og en positiv holdning er også viktig. Først da vil det være mulig å oppleve alle fordelene med denne teknikken.