Neste gang du skjærer opp en ananas, påfør den gjenværende saften på ren hud med en bomullsdott, la virke i 5 til 15 minutter, skyll den deretter forsiktig av og påfør naturlig kokosolje. Bare fersk ananas er egnet for denne prosedyren. Enzymet papain, som løser opp døde proteiner, mangler i hermetiske ananas da matlaging ødelegger det.
Nyttige egenskaper til ananas
1. Ananas reduserer risikoen for å utvikle hypertensjon.
En av de beste måtene å bekjempe denne sykdommen er å kombinere høyt kalium og lavt natrium i kostholdet ditt for å redusere blodtrykket. Ananas er en ideell mat for hypertensjon fordi en kopp ananas inneholder omtrent 1 mg natrium og 195 mg kalium.
2. Ananas vil hjelpe deg å gå ned i vekt!
Å introdusere ananas i kostholdet ditt kan redusere sukkerbehovet betraktelig på grunn av deres naturlige sødme. Å inkludere rikelig med ananas i kostholdet ditt vil også hjelpe til med vekttap fordi ananas får deg til å føle deg mett uten å tilføre deg en unse fett.
3. Ananas støtter øyehelsen.
Gang på gang viser studier at ananas beskytter mot aldersrelaterte øyeproblemer fordi de er rike på antioksidanter.
4. Ananas bekjemper mange sykdommer.
Disse fruktene er kjent for å være en veldig god kilde til vitamin C, som beskytter kroppen vår mot frie radikaler som angriper friske celler. Et overskudd av frie radikaler i kroppen kan føre til alvorlige sykdommer som hjertesykdom, diabetes og ulike typer kreft.
Vitamin C regnes som den viktigste vannløselige antioksidanten som bekjemper metabolske sykdommer i kroppen. Den er også flott mot influensa og styrker immunforsvaret.
5. Ananas nøytraliserer plakk og opprettholder oral helse.
En annen fordel med den høye mengden vitamin C i ananas er at det forhindrer plakkoppbygging og tannkjøttsykdom.
6. Ananas behandler forstoppelse og uregelmessige avføringer.
Ananas er rik på fiber, noe som gjør den effektiv mot overbelastning i tarmen.
7. Det gjør huden din vakker!
Ananas inneholder enzymer som gjør huden fastere, forbedrer hudens fuktighet og fjerner skadede og døde celler. Dermed hjelper det oss å oppnå en jevn og strålende hudfarge. Enzymene som finnes i ananas nøytraliserer også de skadelige effektene av frie radikaler og reduserer aldersflekker og rynker.