Kaffe er sannsynligvis den mest populære drikken. Og alt takket være variasjonen, for hver dag kan du drikke en kaffedrikk som er helt annerledes i smak og kaloriinnhold.
espresso
Dette er den minste delen av kaffe og regnes som den sterkeste blant kaffedrikker når det gjelder styrke. Til tross for dette er espresso minimalt skadelig for det kardiovaskulære systemet og mage -tarmkanalen. Fremstillingsmetoden for denne kaffen er unik ved at hovedmengden av koffeinet går tapt under forberedelsesprosessen, mens den rike smaken og aromaen forblir. Espresso serveres i et volum på 30-35 ml, og når det gjelder kaloriinnhold, veier den bare 7 kcal per 100 gram (uten sukker).
American
Dette er den samme espressoen, men økes i volum ved hjelp av vann, noe som betyr med tap av smak. Bitterheten som ligger i den første drikken forsvinner, smaken blir mykere og sjeldnere. 30 ml espresso lager 150 ml Americano-kaffe. Dens kaloriinnhold er 18 kcal.
tyrkisk kaffe
Tyrkisk kaffe er rik på krydder. Den tilberedes på basis av korn, malt veldig fint. Tyrkisk kaffe brygges i en spesiell turk over en veldig liten åpen ild, slik at den ikke koker under tilberedningen og ikke mister all smak. Tyrkisk kaffe er veldig koffeinrik og usøtet veldig lav i kalorier.
macchiato
Nok en drink som tilberedes på grunnlag av ferdig espresso. Melkeskum tilsettes i proporsjonene 1 til 1. Macchiato ligner litt på en cappuccino, og i noen varianter tilberedes det ganske enkelt ved å tilsette ferdig melkeskum til ferdiglaget kaffe. Når det gjelder kaloriinnhold, kommer det ut ca 66 kcal.
Cappuccino
Cappuccino tilberedes også på grunnlag av espresso og melkeskum, bare melk tilsettes også til drikken. Alle ingrediensene tas i like deler - totalt en del kaffe, en del melk og en del skum. Cappuccino serveres varmt i et varmt glass, kaloriinnholdet er 105 kcal.
latte
Denne drinken domineres av melk, men likevel hører den til kaffesortimentet. Lattebunnen er varm melk. Ta en del espresso og tre deler melk tilberedning. For å gjøre alle lagene synlige, serveres latte i et gjennomsiktig, høyt glass. Kaloriinnholdet i denne drikken er 112 kcal.
streik
Denne kaffen serveres kjølt og er laget med en dobbel espresso og 100 ml melk per porsjon. De tilberedte komponentene piskes med en mikser til det er jevnt, og drikken er om ønskelig dekorert med iskrem, sirup og is. Kaloriinnholdet i Frappe uten dekor er 60 kcal.
Mokkacino
Sjokoladeelskere vil elske denne drinken. Det tilberedes nå på grunnlag av en latte -drink, bare ved mållinjen tilsettes sjokoladesirup eller kakao i kaffen. Kaloriinnholdet i Mokkachino er 289 kcal.
Flat hvit
Flat White kan knapt skilles fra en latte eller cappuccino i oppskriften, og har en lys individuell kaffesmak og en myk melkaktig ettersmak. En drink tilberedes på basis av dobbel espresso og melk i et forhold på 1 til 2. Kaloriinnhold Flat hvitt uten sukker - 5 kcal.
Kafé på irsk
Denne kaffen inneholder alkohol. Derfor bør du bli grundig kjent med den nye drikken. Basen for irsk kaffe er fire porsjoner espresso blandet med irsk whisky, rørsukker og pisket krem. Kaloriinnholdet i denne drikken er 113 kcal.