Nikkel (Ni)

Nikkel finnes i svært små mengder i blod, binyrene, hjernen, lungene, nyrene, huden, bein og tenner.

Nikkel er konsentrert i de organene og vevene der intense metabolske prosesser, biosyntese av hormoner, vitaminer og andre biologisk aktive forbindelser finner sted.

Det daglige behovet for nikkel er omtrent 35 mcg.

 

Nikkelrik mat

Angitt omtrentlig tilgjengelighet i 100 g produkt

Nyttige egenskaper av nikkel og dens effekt på kroppen

Nikkel har en gunstig effekt på hematopoieseprosesser, hjelper cellemembraner og nukleinsyrer med å opprettholde en normal struktur.

Nikkel er en bestanddel av ribonukleinsyre, som letter overføring av genetisk informasjon.

Interaksjon med andre viktige elementer

Nikkel er involvert i utvekslingen av vitamin B12.

Tegn på overflødig nikkel

  • dystrofiske endringer i lever og nyrer;
  • forstyrrelser i hjerte-, nervesystemet og fordøyelsessystemet;
  • endringer i hematopoiesis, karbohydrat og nitrogenmetabolisme;
  • dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen og fruktbarhet;
  • konjunktivitt komplisert av hornhinnesår;
  • keratitt.

Les også om andre mineraler:

Legg igjen en kommentar