Innhold
Den maksillære bihulen er en sammenkoblet nesebihule, som er involvert i dannelsen av nesepust, lukt og resonans under dannelsen av stemmen.
Fra innsiden er den foret med en tynn slimhinne, dårlig i blodkar og nerver. Det er grunnen til at sykdommer i maksillære bihuler kan være asymptomatiske i lang tid.
Det er interessant
Den maksillære bihulen fikk navnet takket være den engelske anatomisten og legen, Hymor Nathaniel, som var den første som beskrev kjevehulen.
Nyttige produkter for maksillære bihuler
- Gresskar, gulrøtter og paprika. De inneholder karoten, som er ansvarlig for normal blodtilførsel til slimhinnen i maxillary sinus.
- Kål. I stand til å normalisere utstrømningen av slim fra de maksimale bihulene. I tillegg binder det giftstoffer godt.
- Bete. På samme måte som kål, er den kjent for sine rensende egenskaper. I tillegg har den en hematopoetisk funksjon.
- Tang. Den inneholder organisk jod, fungerer som et profylaktisk middel, og beskytter kroppen mot betennelse i de maksillære bihulene.
- Tørket frukt: rosiner, tørkede aprikoser, dadler. En god kilde til organisk kalium, som er ansvarlig for cellulær væskebalanse og slimsammensetning.
- Sikori. Styrker blodsirkulasjonen og metabolske prosesser i sinus maxillary.
- Sild, torsk. Inneholder gunstige syrer, takket være at ernæringen av sinus slimhinnen forbedres.
- Rosehofte. Inneholder en stor mengde vitamin C, som er ansvarlig for normalisering av aktiviteten til de maksillære bihulene.
- Rowan. På grunn av sin bitre smak og stoffene den inneholder, er den i stand til å normalisere utskillelsen av slim fra de maksillære bihulene.
- Epler. Inneholder pektiner som binder forurensninger med suksess. De renser bihulehulen godt.
Generelle anbefalinger
For å forebygge og behandle problemer forbundet med maksillære bihuler, er et riktig valgt kosthold veldig viktig. Det anbefales å spise frukt og grønnsaker ferske, kokte, dampede og bakt. Protein matvarer, frokostblandinger på vannet er også nyttige.
Begrensning av slimdannende produkter (melk, poteter, melprodukter) i mat er en utmerket forebygging av bihulebetennelse. I tillegg er fastedager for grønnsaker og frukt nyttige (ca. 1 gang i uken). I noen tilfeller er det tilrådelig å gjennomføre daglig faste.
Sportsaktiviteter, herding av kroppen, klær for sesongen har en gunstig effekt på helsen til hele kroppen og bihuler i bunnen. Det er veldig viktig å ikke overkjøle, for å unngå forkjølelse. Et sterkt immunforsvar hjelper deg raskt å takle eventuelle plager!
Gulvet i maksillær sinus ligger veldig nær røttene til de øvre tennene. Noen ganger vokser røttene inne i bihulen, og enhver betennelse som er forbundet med dem, kan spre seg i bihulene. Derfor er det veldig viktig å utføre tannbehandling i tide.
Folkemedisiner for rensing og normalisering av bihulene
- I lavsesongen anbefales det å bruke en tinktur av en av de immunmodulerende plantene. Tinktur av Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis og andre planter som øker kroppens forsvar er egnet.
- Som et profylaktisk middel har metoden for å tappe lett på nesebroen vist seg godt. Phalanx av pekefingeren skal bankes i 2-3 minutter. Hvil deretter i 5 - 20 minutter og gjenta. Gjør det minst 2-3 ganger i timen. Som et resultat av denne handlingen akselereres gassutveksling i sinus og blodtilførselen forbedres.
- For å rense slimet fra yogaens maksillære bihuler, anbefales det å skylle hele nasopharynx -området med saltoppløsning - 1 teskje per 400 ml. Du kan også bruke havsalt til prosedyren.
- Ved kronisk bihulebetennelse er det nyttig å varme opp området av bihulene. En badstue, et dampbad med medisinske urter og varme sandposer på sinusområdet vil fremskynde helingsprosessen.
Skadelige produkter for maksillære bihuler
- Sterke kjøtt- og soppkraft - inneholder proteiner som kan forstyrre den normale flyt av slim.
- Reddik, sennep, pepperrot, koriander - irriterer slimhinnen i maxillary sinus
- Alkoholholdige drikker - forårsaker spasmer i blodkarene, noe som svekker blodstrømmen til bihulene.
- Melk, smør. Det er et slimdannende produkt. Det anbefales ikke å konsumere i store mengder.
- Melprodukter, poteter. I kombinasjon med melk og smør fører det til overdreven slimdannelse i maksillære bihuler.