Ernæring for eggstokkene

Å være kjertler av ytre og indre sekresjon, skaper eggstokkene ikke bare egg, men produserer også hormoner, østrogener. Takket være dem er den kvinnelige kroppen i stand til å forynge seg. Produsert av eggstokkene, bidrar hormoner til å opprettholde kvinners helse og skjønnhet.

Den berømte engelske gerontologen Justin Glass mener at en person kan leve opptil 180 år hvis du lærer å “hjelpe” de endokrine kjertlene med riktig ernæring og trening.

Mangel på tilstrekkelig ernæring påvirker funksjonen til de kvinnelige reproduksjonskjertlene negativt og kan føre til infertilitet.

For at eggstokkene skal fungere fullt ut, er det nødvendig å spise mat rik på vitamin A, B, C, E og sporstoffer - kobber og jern. Aminosyren arginin er veldig viktig.

Generelle anbefalinger

Monodieter og faste er svært skadelige for fullverdig arbeid og ernæring av eggstokkene. Måltider bør være varierte og balanserte. Protein mat er veldig viktig som et byggemateriale for hormoner og egg produsert av eggstokkene.

Med mangel på protein i kroppen forstyrres dannelsen av kvinnelige kjønnshormoner.

Sunn mat for eggstokkene

Lever, eggeplommer, rømme og fløte - inneholder mye vitamin A, som er nødvendig for normal funksjon av eggstokkene.

Gulrøtter, havtorn, fjellaske, rød paprika, aprikos og gresskar inneholder karoten, som i forbindelse med vegetabilsk og animalsk fett omdannes til nødvendig vitamin A.

Honning, pollen og kongelig gelé. De er rike på vitamin B og C, samt sporstoffer. Forynger kroppen, øker sannsynligheten for graviditet.

Mørkt brød, ølgjær, kli. De inneholder en stor mengde B -vitaminer, som bevarer og gjenoppretter seksuell lyst.

Sitrusfrukter, hyben, løk, hvitløk, solbær. Fordelaktig på grunn av den høye mengden vitamin C.

Spiret hvete, vegetabilske oljer, salat. De er rike på vitamin E, som forhindrer infertilitet.

Bønner, hvete, nøtter, rosiner, kjøtt, granatepler. De inneholder mye jern, noe som er viktig for blod.

Østers, reker, blekksprut, blåskjell, rapana. De er glimrende afrodisiakum. Sjømat er rikt på kobber, som har en positiv effekt på metabolske prosesser i kroppen.

Peanøtter, melk, havre. De inneholder aminosyren argenin, som er viktig for eggstokkene.

Tegn på underernæring av eggstokkene

Folkemedisiner for å gjenopprette ovariefunksjonen

For å normalisere aktiviteten til eggstokkene, er det nødvendig å bruke kokte røtter av rødkløver i en måned, med en hastighet på 1 ss. skje om dagen. I tillegg anbefales det å legge knuste (fortørkede) blader og blomster av rødkløver til frokostblandinger og supper.

Dermed er det mulig å gjenopprette eggstokkens funksjon av eggstokkene og forhindre utvikling av trøst, på grunn av at kløver inneholder stoffet trifolesin, som hemmer utviklingen av sopp.

Merk følgende! Dette behandlingsforløpet er ikke egnet for hjerte- og karsykdommer og graviditet.