Ingredienser oregano te
oregano | 2.0 (gram) |
Vann | 204.0 (gram) |
sukker | 15.0 (gram) |
Metode for forberedelse
Oregano brygges med kokende vann, tilføres i 10 minutter, filtreres deretter og kokes. Når du serverer oregano te, serveres sukker separat.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Kaloriverdi | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
Proteiner | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
karbohydrater | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
Kostholdsfiber | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
Vann | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
Aske | 0.01 g | ~ | |||
Vitaminer | |||||
Vitamin C, askorbisk | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
Vitamin PP, NO | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
niacin | 0.005 mg | ~ | |||
makronæringsstoffer | |||||
Kalium, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
Kalsium, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
Magnesium, mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
Natrium, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
Fosfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
Sporelementer | |||||
Jern, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
Jod, jeg | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
Fordøyelige karbohydrater | |||||
Stivelse og dekstriner | 0.005 g | ~ | |||
Mono- og disakkarider (sukker) | 0.04 g | maks 100 г |
Energiverdien er 27,1 kcal.
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING AV OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Oregano te PER 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 27,1 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Oregano te, oppskrift, kalorier, næringsstoffer