Abbor med fløtesaus
Oppskriftsingredienser “Abbor med fløtesaus'
  • Havabbor 660gr.
  • mel 25g.
  • vegetabilsk olje 10 gr.
  • krem 20% 400g.
  • bearbeidet ost 100g.

Rettens næringsverdi “Abbor med fløtesaus” (pr 100 gram):

Kalorier: 148.4 kcal.

Ekorn: 11 gr.

fett: 9.3 gr.

karbohydrater: 4.8 gr.

Antall porsjoner: 1Ingredienser og kalorier i oppskriften ”Abbor med fløtesaus»

ProduktMåleVekt, grHvit, grFett, gVinkel, grcal, kcal
fersk havabbor660 gr660100.989.90521.4
hvetemel25 g252.30.318.7385.5
solsikkeolje10 gr1009.99090
krem 20% (middels fettinnhold)400 g40011.28014.8820
bearbeidet ost100 g10016.811.223.8257
Totalt 1195131.3111.457.31773.9
1 servering 1195131.3111.457.31773.9
100 gram 100119.34.8148.4

Legg igjen en kommentar