Pinjekjerner – Sibirsk helse

Slagordet "sibirsk helse" er assosiert med oss, blant annet med pinjekjerner, som vokser i overflod i de sibirske taiga-skogene. I dag skal vi se på de viktigste fordelaktige egenskapene til denne nøtten.

1) Pinjekjerner er rike vitamin A og luteinnødvendig for godt syn

2) Pinjekjerner inneholder hjerte-sunt enumettet fett

3) Takket være innholdet vitamin DPinjekjerner fremmer beinhelse

4) De øker immuniteten på grunn av innholdet de inneholder vitamin C

5) Pinjekjerner inneholder pinolensyresom gjør at du føler deg mett raskere

6) Pinjekjerner – utmerket kilde til jernsom er svært gunstig for sirkulasjonen og nervesystemet

7) Takket være tilstedeværelsen proteiner og magnesium, pinjekjerner er en energikilde. Hvis du føler deg trøtt, spis en håndfull pinjekjerner og du vil føle en bølge av energi!

Legg igjen en kommentar