Ingredienser Mosede kandiserte rosiner
rosin | 1000.0 (gram) |
sukker | 1500.0 (gram) |
Metode for forberedelse
Tørk de tilberedte modne bærene på en sil, bland med sukker, ha i glass, dekk med bakepapir og oppbevar på et kjølig sted.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Kaloriverdi | 257.1 kCal | 1684 kCal | 15.3% | 6% | 655 g |
karbohydrater | 68.6 g | 219 g | 31.3% | 12.2% | 319 g |
Vann | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
Vitaminer | |||||
Vitamin A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 13% | 300 g |
Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
Vitamin C, askorbisk | 487 mg | 90 mg | 541.1% | 210.5% | 18 g |
makronæringsstoffer | |||||
Kalium, K | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
Kalsium, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 76923 g | |
Natrium, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 185714 g | |
Sporelementer | |||||
Jern, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Energiverdien er 257,1 kcal.
Kanderte rosiner most rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 33,3%, vitamin C - 541,1%
- Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
- Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING I OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Kandiserte rosiner moset PER 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 257,1 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Kandisert rosinmos, oppskrift, kalorier, næringsstoffer