Oppskrift Mosede kandiserte rosiner. Kalori, kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Ingredienser Mosede kandiserte rosiner

rosin 1000.0 (gram)
sukker 1500.0 (gram)
Metode for forberedelse

Tørk de tilberedte modne bærene på en sil, bland med sukker, ha i glass, dekk med bakepapir og oppbevar på et kjølig sted.

Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.

Næringsverdi og kjemisk sammensetning.

Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
NæringsstoffAntallNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kaloriverdi257.1 kCal1684 kCal15.3%6%655 g
karbohydrater68.6 g219 g31.3%12.2%319 g
Vann0.09 g2273 g2525556 g
Vitaminer
Vitamin A, RE300 μg900 μg33.3%13%300 g
Retinol0.3 mg~
Vitamin C, askorbisk487 mg90 mg541.1%210.5%18 g
makronæringsstoffer
Kalium, K2 mg2500 mg0.1%125000 g
Kalsium, Ca1.3 mg1000 mg0.1%76923 g
Natrium, Na0.7 mg1300 mg0.1%185714 g
Sporelementer
Jern, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.4%9000 g

Energiverdien er 257,1 kcal.

Kanderte rosiner most rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 33,3%, vitamin C - 541,1%
  • Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
  • Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
 
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING I OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Kandiserte rosiner moset PER 100 g
  • 38 kCal
  • 399 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 257,1 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Kandisert rosinmos, oppskrift, kalorier, næringsstoffer

Legg igjen en kommentar