La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

Chips som snacks ernæringsfysiologer avvist, tilsynelatende fordi de mest populære i sitt slag - poteter har rikelig med sauterte konserveringsmidler og smakforsterkere. Til dags dato har produksjonen av potetgull tatt et stort skritt fremover: de bruker sunne ingredienser. Hva slags chips har du råd til uten at det går ut over helsen din?

Grønnsaksflis

La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

Nesten hvilken som helst grønnsak kan bli chips - rødbeter, gulrøtter, courgette. Moderat kalori og høyt innhold av fiber, de kan være et flott alternativ til skadelige snacks. Du kan spise dem foran TV-en eller i en kino, etter trening og ta dem med på jobb. Disse chipsene er glutenfrie, kolesterolfrie, og hvis du bare ikke er fan av ferske og kokte grønnsaker, er det sjetonger du trenger!

Chips tang nori

La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

Ikke alle liker smaken av nori, men de er heldigvis som potetgull, tilgjengelig i mange forskjellige smaker. Veldig sprø, salt, de kommer garantert til å bli din favoritt. Alger er en kilde til jod, som er viktig for god helse og utseende. Jod fjerner radionuklider fra kroppen og fjerner hud og hår. Chips nori -ruller er solide, så gode for å tilfredsstille sult.

Fruktflis

La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

Fruktchips er laget av epler, ananas, banan, melon, jordbær, appelsin, og for den søte tannen er en ekte smak av Paradise! Når de lager fruktchips mister de bare 5 prosent av næringsstoffene - vitaminer og mineraler. Derfor er disse chipsene spesielt viktige for babyer - det er praktisk å ta med på skolen og ikke bekymre deg for at barnet vil spise "ting".

Kokosflis

La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

En annen sunn matbit for elskere av desserter - tørkede biter av kokosmasse med et lite antall naturlige kosttilskudd. Denne snacken er en næringsrik kilde til sunt fett og vitamin C. Barn vil også elske smaken av kokosnøttflisene.

Fujitsu

La oss knekke? 5 ufarlige sjetonger

Disse chipsene er malt linfrø, tilsett tomater, pepper og salt, blandet og tørket. I slike chips er det helt fraværende raske karbohydrater, men det er rikelig med fiber og protein. Takket være teknologien for matlaging, inneholder chips ikke fett og kreftfremkallende stoffer.

Legg igjen en kommentar