Hvorfor skjer hudforandringer? Hva kan de være? Hvordan minimere dem? Hvordan ta vare på huden din under graviditet? Ikke bekymre deg, denne artikkelen vil svare på alle disse spørsmålene som så ofte bekymrer vordende mødre!
Så, la oss begynne.
Endringer i huden under graviditeten oppstår på grunn av det som skjer under det: blodvolumet øker (i andre trimester når det maksimalt), de subkutane kjertlene fungerer over normen, nivået av hormonproduksjon øker.
Som et resultat kan den vordende moren bli overrasket av:
1. rødme
Som regel observeres det i andre trimester. Selvfølgelig kan den indre sirkelen forklare dette sentimentalt: "du blir bedre, du skinner" osv., men faktisk har rødmen fortsatt de biologiske forutsetningene for at den skal oppstå. Det økte volumet av blod i kroppen gir ikke noe valg for kinnene våre, og de er dekket med en rødme (det er mange blodårer under overflaten av huden på kinnene). Og det økte arbeidet til talgkjertlene påfører en glans på toppen, selve "utstrålingen". Her er en slik naturlig "sminke" oppnådd.
2. Kviser eller kviser
Og vi var allerede glade for at alt dette forble i den fjerne ungdomsfortiden. Men under graviditeten spiller hormoner med ikke mindre kraft. Selv om du plutselig har slike uventede "gjester", ikke bekymre deg! Rett etter fødsel, og kanskje tidligere, vil de forsvinne.
Det viktigste å huske er at foreløpig er det bedre å nekte skurende (grove) skrubber og eksfolierende produkter (erstatt dem med mykere alternativer), ikke i noe tilfelle bruk preparater og kremer som inneholder Accutane, Retinol.
3. Mørk linje
Den som var hvit før graviditeten, løp fra navlen til midten av skambenet. Denne linjen blir mørkere på grunn av at magen din vokser og huden strekker seg.
Noen måneder etter fødsel vil den også forsvinne.
4. Pigmentering
Hvis du hadde aldersflekker i perioden før graviditeten, kan de under selve graviditeten bli mørkere, pluss at nye kan dukke opp. Dette skyldes økt utskillelse av hormonet melanin. Men disse oppkjøpene, eller rettere sagt, noen av dem, er irreversible.
5. Kapillærnettverk
Blodvolum og blodstrømsintensitet øker, blodårene utvides. Dette fører til det faktum at kapillærene, tidligere skjult under overflaten av huden, stikker utover og blir synlige for andre. Et slikt rødt nettverk kan vises hvor som helst på kroppen, men forekommer som regel oftest på bena og ansiktet. Etter fødselen vil hun gjemme seg igjen.
6. Strekkmerker
Noe som nesten alle kvinner er redde for allerede før svangerskapet. Strekkmerker kan vises i mageområdet. Årsaken til dette er den raske veksten i 2. og 3. trimester, eller, som ofte skjer, den raske økningen i total kroppsvekt. I noen tilfeller er huden rett og slett ikke i stand til å takle aktive endringer, og som et resultat dannes de samme strekkmerkene og arrene på den. Det er veldig vanskelig å bli kvitt dem etter fødsel, så det er bedre å bare forhindre at de oppstår.
Hvordan minimere alle disse mulige og uforutsette manifestasjonene på huden?
Hva slags omsorg kan vi gi henne?
Å ta vare på din egen hud under graviditeten er forresten også en god forberedelse for fremtidig pleie av babyens sarte hud! Her handler det selvfølgelig ikke bare om hva du legger oppå den, men også om hva du mater den fra innsiden (hvilke næringsstoffer du spiser sammen med maten).
Vær oppmerksom på følgende anbefalte punkter:
1. Gi huden din næring
Spis mer vitaminer, fersk, næringsrik mat. Ikke glem viktigheten av å innta omega-3 fettsyrer – de er et naturlig og trygt anti-inflammatorisk middel som beroliger huden og lindrer irritasjon.
2. Gi huden din en drink
Tørr hud under graviditet er et svært vanlig problem. Og her er det enkleste og rimeligste vi kan gjøre å drikke mer væske (nemlig rent vann).
Fukt også luften hvis mulig. Og også, etter å ha tatt en dusj eller et bad, ikke tørk deg med et håndkle, la vanndråper ligge på overflaten av kroppen - la dem gradvis absorbere seg selv. Du kan også supplere denne prosedyren med påføring av en fuktighetskrem / salve / olje. Brukes best før sengetid.
3. Gi huden en følelse av tone
Mulige strekkmerker, manifestasjonen av "appelsinskall", slapphet - selvfølgelig handler dette ikke om tone. Om tone - dette er en kontrastdusj (start denne prosedyren gradvis, ved å skylle føttene), massasje med en tørr børste eller et grovt håndkle, påføring, gni inn naturlige oljer (kokos er et utmerket alternativ), kremer, besøk et bad ( men i en skånsom modus og i fravær av noen eller kontraindikasjoner).
4. Hold huden komfortabel med klær
Bruk løse (ikke-begrensende) klær laget av naturlige materialer slik at kroppen "puster". Det er bedre å nekte syntetiske stoffer - dette gjelder ikke bare for graviditetsperioden.
5. Bruk riktig sminke
Stemningen kan endre seg raskt, og med det også holdningen til din egen refleksjon i speilet. Noen ganger er alt i orden og behovet for lys sminke forsvinner, og noen ganger er det situasjoner når "noe gikk galt" og "du snarest må dekke over det." Det beste alternativet er smart bruk av skånsom vannløselig dekorativ kosmetikk (heldigvis, nå er det mange linjer for gravide kvinner). Velg produkter som ikke tetter porene og ikke tørker ut huden, sørg for å fjerne sminke før sengetid.
Generelt, husk, uansett hva det er - du er den vakreste! Graviditet er en av de beste tilstandene til en kvinne.
6. Skjem bort huden din med vitamin T
Nemlig – milde berøringer! De har en gunstig effekt ikke bare på huden, men også på psyken, humøret, noe som er veldig viktig, til og med nødvendig for en kvinne i en så dirrende og spennende periode.
La huden din puste og skinne, og graviditeten omslutter deg med varme, behagelige følelser i påvente av et mirakel!