Plantar hyperhidrose er betegnelsen for overdreven svette i føttene. Ofte kan et tabubelagt emne, svette på føttene være en kilde til ubehag, til og med en hindring i utøvelsen av visse aktiviteter. Hvis den eksakte årsaken forblir uforklarlig, kan svette i føttene være begrenset.

Mens svette er et naturlig fysiologisk fenomen, er overdreven svette ofte kilden til ubehag. I medisin kalles overdreven svette hyperhidrose. Det kan påvirke forskjellige områder av kroppen, inkludert føttene. Vi snakker mer spesifikt om plantar hyperhidrose når den oppstår på fotsålene.

Plantar hyperhidrose, eller overdreven svette i føttene, er preget av overaktive svettekjertler eller svettekjertler. Disse kjertlene ligger under huden og skiller ut svette, en biologisk væske som er spesielt involvert i å kontrollere kroppstemperaturen.

Plantar hyperhidrose er et fenomen hvis opprinnelse ennå ikke er klart definert. Basert på nåværende vitenskapelige data, ser det ut til at psykiske og termiske stimuli er involvert i overdreven fotsvetting.

Selv om den eksakte årsaken ikke er klart fastslått, er det kjent at visse situasjoner og faktorer fremmer svette i føttene:

• utøvelse av intens fysisk aktivitet ;
• iført helt lufttette sko som ikke lar føttene puste;
• iført sokker eller nylonstrømper som fremmer svette i føttene;
• dårlig fothygiene.

Plantar hyperhidrose resulterer i overdreven sekresjon av svette, noe som resulterer i maserasjon av føttene. Dette forårsaker en mykning av stratum corneum som fremmer:

• utvikling av bakterielle infeksjoner ;
• utvikling av hudgjærinfeksjoner, for eksempel fotsopp;
• forekomsten av skader på nivået av føttene;
• dannelsen av phlyctenes, oftere kalt pærer;
• utseendet på frostskader, spesielt blant idrettsutøvere som driver vintersport.

Overdreven svette i føttene er ofte ledsaget av hydrobromide, som tilsvarer utseendet på dårlig lukt på nivået av føttene. Dette fenomenet skyldes nedbrytning av organisk materiale i svette, samt utvikling av bakterier og sopp.

Forhindre hyperhidrose av føttene

For å unngå svette på føttene, er det ofte lurt å:

• vask føttene regelmessig, en eller flere ganger om dagen om nødvendig, fortsett deretter til en fullstendig tørking av føttene, spesielt på nivået mellom de interdigitale mellomrommene;
• bytt regelmessig sokker eller strømper, en eller flere ganger om dagen om nødvendig;
• unngå sokker eller nylonstrømper ved å favorisere andre materialer som lycra, spandex, polyester og polypropylen;
• foretrekker sko som ikke inneholder vanntette materialer ;
• bruk såler med absorberende egenskaper, som kan fjernes for vanlig vask.

Begrens svette og bli kvitt lukt

Det finnes løsninger for å begrense fotsvette og unngå dårlig lukt:

• pulver og sammentrekkende løsninger;
• antiperspiranter;
• bløtleggingsløsninger med et antibakterielt middel;
• natron produkter;
• innersåle;
• tørkepulver med soppdrepende egenskaper.

Rådfør deg med en helsepersonell

Hvis plantar hyperhidrose til tross for forebyggende tiltak vedvarer i mer enn åtte uker, anbefales det å oppsøke lege.