Ingredienser Iwashi sildefuglerede
| ivashi sild | 400.0 (gram) |
| kyllingegg | 4.0 (stykke) |
| løk | 1.0 (stykke) |
| Litt salat | 8.0 (stykke) |
| agurk | 1.0 (stykke) |
Metode for forberedelse
Iwashi-sild kuttes i skinn- og benfrie fileter og finhakkes. Hakket sild er dannet i form av en halvkule, plassert på salat- eller persilleblader. Finhakk eggehviten og dryss den med en masse sild, i midten lager de en fordypning og legger eggeplommen i den. Bunnen av den hakkede massen er dekorert med en kant av ferske agurkskiver og løkringer. Antall produkter er beregnet for 4 porsjoner.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Energiverdien er 0 kcal.
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING AV OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Fuglereder fra sild og ivasi PER 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 0 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Iwashi sild fuglerede, oppskrift, kalorier, næringsstoffer