En høy, lys kvinne med et vakkert smil, Tori Nelson, forteller om veien til yoga, favorittasanaen hennes, samt drømmene og planene for livet.
Jeg har danset hele livet, fra tidlig alder. Jeg måtte forlate danseaktiviteten i 1. år på college, siden det ikke var noen danseseksjoner der. Det første året etter endt utdanning på universitetet lette jeg etter noe annet enn å danse. Strømmen av bevegelse, nåde – det hele er så vakkert! Jeg lette etter noe lignende, som et resultat av at jeg kom til min første yogatime. Da tenkte jeg «Yoga er flott» … men av en eller annen uforståelig grunn fortsatte jeg ikke å trene.
Så, etter omtrent seks måneder, følte jeg ønsket om å diversifisere min fysiske aktivitet. Lenge drev jeg med fjellklatring, jeg var veldig lidenskapelig opptatt av det. Men på et tidspunkt innså jeg at jeg vil ha noe mer for meg selv, for kropp og sjel. I det øyeblikket tok jeg meg selv i å tenke: "Hva med å gi yoga en ny sjanse?". Så jeg gjorde det. Nå gjør jeg yoga et par ganger i uken, men jeg satser på en hyppigere og konsekvent praksis.
Jeg tror at på dette stadiet hodestående (Salamba Sisasana), selv om jeg ikke forventet at det ville bli en favoritt positur. Til å begynne med var det veldig vanskelig for meg. Dette er en kraftig asana – den endrer måten du ser på kjente ting og utfordrer deg.
Jeg liker ikke duestillingen i det hele tatt. Jeg har en konstant følelse av at jeg gjør det feil. I duestillingen føler jeg meg ukomfortabel: litt tetthet, og hofter og knær vil ikke ta stillingen i det hele tatt. Dette er litt frustrerende for meg, men jeg tror at du bare trenger å øve på asana.
Musikk er et viktig poeng. Merkelig nok foretrekker jeg å øve med popmusikk fremfor akustisk. Jeg kan ikke engang forklare hvorfor det er det. Jeg har forresten aldri gått på en klasse uten musikk!
Interessant nok fant jeg utøvelse av yoga som det beste alternativet til dans. Yoga får meg til å føle at jeg danser igjen. Jeg liker følelsen etter timen, følelsen av fred, harmoni. Som instruktøren forteller oss før timen: .
Velg ikke så mye et studio som en lærer. Det er viktig å finne "læreren din" som du vil være mest komfortabel med å trene med, som kan interessere deg i denne enorme verdenen kalt "yoga". For de som tviler på om de skal prøve eller ikke: bare gå på én time, uten å forplikte seg til noe, uten å sette forventninger. Fra mange kan du høre: "Yoga er ikke noe for meg, jeg er ikke fleksibel nok." Jeg sier alltid at yoga ikke handler om å kaste et bein rundt halsen og dette er slett ikke det instruktørene forventer av deg. Yoga handler om å være her og nå, gjøre ditt beste.
Jeg vil si at øvelse hjelper meg til å bli en mye mer modig person. Og ikke bare på teppet (), men i det virkelige liv hver dag. Jeg føler meg sterkere, fysisk og mentalt. Jeg har blitt mer selvsikker i alle aspekter av livet mitt.
På ingen måte! For å være ærlig, visste jeg ikke engang at slike kurs fantes. Da jeg begynte å gjøre yoga, ante jeg ikke hvor lærerne hennes kommer fra 🙂 Men nå, når jeg stuper inn i yoga mer og mer, blir muligheten for å undervise i kurs mer interessant for meg.
Jeg fant så mye skjønnhet og frihet i yoga at jeg virkelig ønsker å gjøre folk kjent med denne verden, for å bli deres guide. Det som spesielt fascinerer meg er muligheten for realisering av kvinnelig potensial: skjønnhet, omsorg, ømhet, kjærlighet – alt det vakreste en kvinne kan bringe til denne verden. Som yogalærer i fremtiden vil jeg gjerne formidle til folk hvor enorme mulighetene deres er, som de kan lære, inkludert gjennom yoga.
Da planlegger jeg å bli instruktør! For å være ærlig, ville jeg elske å være ... en omreisende yogalærer. Jeg har alltid hatt en drøm om å bo i en mobil varebil. Denne ideen ble født tilbake i tiden min lidenskap for fjellklatring. Varebilreiser, fjellklatring og yoga er det jeg ønsker å se i fremtiden.