Denne metoden for rensing av lymfe ble foreslått av den amerikanske naturopatiske legen Norbert Walker. For å bruke den må du fylle på med sitrusfrukter på forhånd. Du må kunne tilberede to liter blandet juice i tre dager på rad.
Disse to liter vil bestå av:
- 800-900 gr grapefruktjuice,
- 200 gr sitronsaft
- 800-900 gram appelsinjuice.
Dette er en servering for en dag. Denne mengden juice tilberedes om morgenen og fortynnes med to liter smeltevann. Totalt må du drikke fire liter væske hver dag.
Hvordan foregår prosedyren? Om kvelden tar du en klyster (ja, du kan ikke komme vekk fra denne metoden for rensing av tarmene), og om morgenen tar du 50 gram (dette er en hauget spiseskje) av Glaubers salt i ett glass vann. Veldig viktig, ifølge Walker, er nettopp denne sammensetningen av avføringssaltet: det er adsorbenten som fjerner spesifikt smuss fra kroppen. Når avføringsmiddelet virker, begynner du hver halve time å ta et glass tilberedt væske, noe som varmer 200 gram juice. Og foruten ham - ingenting!
Det vil si at du ikke tar noe med deg inn i tre dager, bortsett fra sitrusjuice og Glaubers salt, som gjør at alle mekanismene for lymfedannelse aktivt fungerer ved hjelp av denne spesifikke væsken. Om kvelden klyster, hver dag om morgenen - Glaubers salt, og i mellom - tjuetohundre gram glass lett oppvarmet juice.
Resultatet er en bemerkelsesverdig rensing av hele kroppen. Jeg kan si at du ikke opplever noen sultfølelse i disse dager, fordi nevnte sitrusjuice - og til og med på smeltevann - er en kolossal energidrikk. Etter det, rolig, uten hast, kan du bytte til lett grøt, til et normalt kosthold.
Slik rengjøring bør gjøres en gang i året, helst i januar-februar, når alle sitrusfrukter blir brakt til oss samtidig. Dette er metodikken til Walker, mannen som utviklet hele doktrinen om juice-behandling. Han visste allerede om mandariner, men det var grapefrukt, sitroner og appelsiner han introduserte i praksis. Derfor er det bedre å ikke tillate noen avvik fra denne oppskriften.
Oppmerksomhet: væsken må tilberedes på nytt hver dag for å holde den frisk om morgenen.
Denne prosedyren anbefales etter at du allerede har rengjort leveren for å unngå et snev av sitrusallergi. Jeg tror det ikke bør understrekes spesielt med tanke på klarheten i temaet at alle tre sitrusformene skal være fullt modne, og ikke greenene som kloke forretningsledere høster for fremtidig bruk, i håp om modning under reisen over havet.
Basert på materiale fra boka fra Yu.A. Andreeva “Three whales of health”.