Innhold
Soursop kommer fra soursop. I Brasil, og generelt i den medisinske verden, kalles det graviola. Soursop er grønn på utsiden med en hud erstattet av typer pigger. Fra innsiden er det en hvit masse som inneholder svarte frø.
Soursop er en veldig smakfull frukt, litt søt. Den kan spises som en frukt. Den kan også tilberedes. Soursop har alltid blitt brukt medisinsk av folkene på de karibiske øyene, Sør -Amerika og Afrika. Også, hva er fordelene med soursop gitt den utbredte medisinske bruken (1).
Komponentene i soursop
Soursop er 80% vann. Den inneholder blant annet B -vitaminer, vitamin C, karbohydrater, proteiner, magnesium, kalium, fosfor, kalsium, natrium og kobber.
Fordelene med soursop
Soursop, en påvist kreftbekjempelse
American Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) har vist fordelene med soursop som brukes på kreftpasienter. Disse soursop -ekstraktene vil derfor angripe og ødelegge bare kreftfremkallende celler.
I tillegg har 20 forskningslaboratorier i USA under koordinering av farmasøytiske selskaper utført studier om fordelene med soursop. Det vitner de om
- Soursop -ekstrakter angriper faktisk bare kreftceller og sparer friske. Soursop hjelper til med å bekjempe 12 typer kreft, inkludert tykktarmskreft, brystkreft, prostatakreft, lungekreft og kreft i bukspyttkjertelen.
- Soursop-ekstrakter er 10 ganger mer effektive enn produkter som brukes i kjemoterapi for å bremse og bryte ned kreftceller.
Det er bedre å forebygge enn å helbrede. Nedenfor følger lenken til et vitnesbyrd om bruk av bladene og frukten av soursop -treet for å overvinne brystkreften som kona hans led av (2).
Soursop mot herpes
Soursop gjennom sine mange antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper kan effektivt bekjempe parasitter og visse virus som angriper kroppen vår. Forskerne Lana Dvorkin-Camiel og Julia S. Whelan demonstrerte i sin forskning publisert i 2008 i det afrikanske tidsskriftet "Journal of Dietary Supplements" at soursop effektivt bekjemper herpes.
Ekstraktene brukes til å kurere pasienter med herpes og mange andre virus. Hvis du regelmessig bruker soursop, beskytter du kroppen din mot virus- og bakterieangrep (3)
Soursop for å bekjempe søvnløshet og nervøse lidelser
Har du tilfeldigvis avbrutt søvn? Eller hvis du ikke kan sove, bør du vurdere soursop. Den kan inntas i fruktjuice, syltetøy eller sorbet. Spis denne frukten før sengetid. Du vil veldig raskt bli rystet av Morphée. Det hjelper også å bekjempe eller forhindre depresjon, nervøse lidelser.
Soursop mot revmatisme
Takket være de antiinflammatoriske og anti-revmatiske egenskapene til soursop-ekstrakter, er denne frukten en trygg alliert i kampen mot leddgikt og revmatisme. Hvis du har revmatiske smerter, må du koke bladene på soursop -treet og drikke det i te.
Tilsett litt honning for å gjøre drikken mer behagelig å drikke. Du kan også bruke disse bladene i rettene dine som laurbærblader. Studier har blitt publisert av American Cancer Center Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) om fordelene med soursop mot leddgikt. Pasienter som spiste infusjoner laget av bladene på soursop så smerten gradvis avta i løpet av en uke.
Korossolen mot milde brannskader og smerter
Ved brann må du knuse soursop -blader som du påfører den berørte delen av huden. Takket være de antiinflammatoriske effektene vil smerten forsvinne. I tillegg vil huden din gradvis bli gjenopprettet (4).
Forresten, etter en hard arbeidsdag kan du få sur te. Kok bladene selv og spis dem. Det vil lindre ryggsmerter, bein. Du vil føle deg bedre etterpå. Denne drikken hjelper også mot nesestopp.
For å lese: Kokosolje en helse alliert
Soursop mot fordøyelsesforstyrrelser
Du har diaré eller oppblåsthet, spiser sursoppfrukt, du vil føle deg mye bedre. Helt lettet fra dette ubehaget. Soursop, gjennom sine antibakterielle egenskaper, bekjemper effektivt tarmparasitter, noe som forårsaker oppblåsthet og diaré. Videre fremmer det gjennom vannet og fibrene som denne frukten inneholder, intestinal transitt (5).
Soursop mot diabetes
Gjennom sine fotokjemiske forbindelser (acetogeniner) virker soursop mot pigger i blodsukkeret. Det hjelper dermed med å holde glukosenivået på et stabilt nivå (6).
I 2008 ble det utført forskning i laboratorier og publisert av African Journal of Traditional Medicine and Food Supplements. Disse studiene involverte rotter med diabetes. Noen ble bare matet i to uker med ekstrakter av soursop.
De andre ble utsatt for en annen type behandling. Etter to uker hadde de på et surt diett nådd nær normale glukosenivåer. De hadde også sunnere blodsirkulasjon og en sunnere lever. Dette innebærer at forbruk av soursop av diabetikere kan være til stor hjelp for dem (7).
Liten saftoppskrift før du forlater oss
Du kan spise surkjøttmassen (ikke kornene og huden selvfølgelig) hel. Videre er de fibre og derfor veldig bra for helsen din. Men hvis du har bestemt deg for å drikke soursop juice, skal vi gi deg et løft for naturlig og deilig juice.
Så etter å ha rengjort sursoppen fra huden og kornene, kutt fruktkjøttet i biter og ha det i en blender. Tilsett en kopp melk. Bland alt. Filtrer deretter den oppnådde juicen. Her er den, den er klar, du har en ekstremt deilig nektar. Du kan ta den med deg overalt. Enten på kontoret, på turene ... Så lenge det er godt lagret siden det inneholder melk (8).
Eventuell overflødig natt
Som du allerede vet, bør selv de mest fordelaktige elementene for kroppen vår konsumeres i moderate mengder. Det samme gjelder soursop, som konsumeres for mye, kan utsette deg for Parkinsons sykdom på lang sikt. Studier har blitt utført på populasjoner på de vestindiske øyene hvis forbruk av denne frukten overstiger deres kulinariske vaner.
Disse populasjonene utvikler denne sykdommen mer. Koblingen mellom overdreven drikking mellom soursop og Parkinsons sykdom er etablert. Men jeg ser for meg at dette problemet i Frankrike egentlig ikke kan oppstå. Ikke bare vokser ikke denne frukten her, så vi har den til høyere priser, noe som motvirker overdreven forbruk. Soursop er bra for å forhindre mange typer sykdommer.
Å spise 500 mg 2-3 ganger i uken som kosttilskudd er tilstrekkelig. Du kan søke råd fra legen din hvis du har et bestemt helsetilfelle.
konklusjonen
Soursop bør nå inkluderes i kostholdet ditt med tanke på alle dets egenskaper og alle fordelene mot alvorlige sykdommer. Du kan lage infusjon av bladene som en varm drink etter måltidet.
Du kan også konsumere den som nektar (lag hjemmelaget juice, den er sunnere) eller som kosttilskudd på apotek. Hvis du er i fare for Parkinsons sykdom, ikke glem å snakke med legen din før du bruker soursop daglig. Kjenner du andre dyder ved denne frukten eller andre oppskrifter?