Hva Beyoncé avslørte om sin veganske opplevelse

Før denne opptredenen fulgte sangeren et vegansk kosthold i 44 dager ved hjelp av Marco Borges, grunnlegger av 22 Days of Nutrition-programmet. Både Beyoncé og rapperen hennes Jay-Z har fulgt programmet flere ganger og spiser veganske måltider regelmessig i disse dager. "Vi utviklet 22 Days of Nutrition-programmet fordi vi ønsket å starte en ny æra innen ernæring. Fra proteinpulver og -barer til gourmetoppskrifter, bruk enkle plantebaserte ingredienser for å lage gode måltider. Vi lager løsninger som ikke bare er bedre for deg, men også bedre for planeten», heter det på programmets nettside.

I videoen avslørte Beyoncé at etter å ha født tvillinger, Rumi og Sir, i juni 2017, fant hun det vanskelig å gå ned i vekt. I de første rammene av videoen tråkker hun på vekten, som viser 175 pund (79 kg). Sangerinnen avslører ikke sin endelige vekt etter 44 dager med et vegansk kosthold, men hun viser hvordan hun spiser et sunt, plantebasert kosthold, fra å trene med teamet sitt for en forestilling til å vise vekttap etter en vegansk diett i Coachella antrekk.

Men vekttap var ikke sangerens eneste fordel. Selv om hun sier at det å oppnå resultater gjennom ernæring var lettere enn bare å trene i treningsstudioet. Beyoncé listet opp en rekke andre fordeler som vanligvis er forbundet med et plantebasert kosthold, inkludert forbedret søvn, økt energi og klarere hud.

Beyoncé og Jay-Z har samarbeidet med Borges ved en rekke anledninger om et 22-dagers måltidsplanleggingsprogram basert på bestselgerboken hans. De skrev også en introduksjon til boken hans. I januar samarbeidet kjendisparet igjen med Borges for Green Footprint, et vegansk kosthold som gir råd til forbrukere om matvaner. Beyoncé og Jay-Z vil til og med lodde ut blant fans som har kjøpt et vegansk ernæringsprogram. De lovet også å inspirere fansen med sitt eksempel: nå følger Beyoncé programmet "Meatless Mondays" og veganske frokoster, og Jay-Z lovet å følge en plantebasert diett to ganger om dagen.

"Plantebasert ernæring er den sterkeste spaken for optimal menneskers helse og helsen til planeten vår," sa Borges.

Legg igjen en kommentar