I druesesongen er det en rekke forskjellige typer og smaker av dette sunne bæret i hyllene. Siden antikken har druen fungert som en dessert og grunnlaget for drikkene - vin og juice, og det er praktisk å tørke om vinteren og spise vitaminer hele året.
Druens sammensetning inneholder mange vitaminer og mineraler er vitamin C, A, N, K, P, PP, b -gruppe, jern, natrium, fosfor, kalsium, fluor, bor, molybden, nikkel, svovel, klor, mangan, kobolt , aluminium, silisium, sink, kobber. Druer - en kilde til fytosteroler, som er sterke antioksidanter og som et middel for å konfrontere kreft. Rik på druer og kostfiber, og organiske syrer, flavonoider, sukker.
En så rik sammensetning på mer enn 200 næringsstoffer gjør drue til et unikt middel mot mange plager. Vi bør ikke undervurdere bruken av blader og frø av denne unike planten.
Bruken av druer til kroppen
Druer forbedrer immunsystemet ettersom det inneholder en stor mengde vitamin C. Druer forbedrer hjertefunksjonen og styrker blodårene, noe som gjør dem mer motstandsdyktige mot skader.
- Druer kan redusere kolesterolnivået i blodet betydelig.
- Druer forhindrer blodpropp og fremmer resorpsjonen. Dette bæret hjelper også til å utvide blodårene og normalisere blodtrykket.
- Druesaft er et flott middel mot hodepine og migrene. Saften skal drikkes i løpet av noen dager.
- Selv om druer regnes som bær med forsterkende effekt, virker det bare som et mildt avføringsmiddel fordi det inneholder cellulose, organiske syrer og sukker.
- Druer gir ekstra energi alle; det er et av produktene med høyt sukkerinnhold.
- Druer nøytraliserer akkumulerte syrer i kroppen som forstyrrer fordøyelsen og eliminering av væsker. Dette bæret har en positiv effekt på nyrene og hjelper til med å helbrede kroppen, og tillater ikke å avle bakterier.
- Druene beskyttet kroppen mot kreft, og svulster syntes å vokse ved å hemme de skadelige kreftcellene.
- Ved sykdommer i luftveiene forbedrer druene ekspektorasjonen og reduserer symptomene på sykdommen. Nyttig for druer og astma.
Farene ved druer
- Selvfølgelig, som ethvert produkt, kan druene skade kroppen.
- For det første er druene fulle av sukker, noe som påvirker figuren, tennens helse og pasientenes helse med diabetes og sår negativt.
- For det andre kan druene forårsake en allergisk reaksjon, så allergikere bør avstå fra å spise denne bæren.
- For det tredje reduserer druene effekten av blodfortynnere. Det vil hjelpe hvis du advarer den behandlende legen.
Mer om druer helsemessige fordeler og skader, les i vår store artikkel: