Innhold
Hvorfor er vi avhengige av mennesker som skader oss?
Psykologi
Barndommen vår er en avgjørende faktor for hvordan vi i voksen alder danner og opprettholder relasjonene våre
Gambling sies å være avhengigheten av det XNUMXst århundre. Som denne, som ofte skaper overskrifter, snakker vi konstant om andre avhengigheter som lever i samfunnets sprekker: alkoholisme, narkotika eller sex. Men det er en annen avhengighet som eksisterer sammen med oss alle og mange ganger ignorerer vi; de menneskelig avhengighet, behovet som vi genererer og føler overfor andre mennesker.
Menneskelige relasjoner er grunnpilaren i livet vårt, men mange ganger er vi involvert i giftige sammenkoblinger, kjærlig, familie eller vennskap, som begrenser oss som mennesker og ikke tillater oss å utvikle oss eller være lykkelige.
Dette er hvordan Manuel Hernández Pacheco, uteksaminert i biologi og psykologi fra University of Malaga og forfatter av boken "Hvorfor skader menneskene jeg elsker meg?" Forklarer det. «Funksjonell emosjonell avhengighet som en mekanisme for gambling, på det tidspunktet jeg Jeg føler en belønning med en person, at han på et tidspunkt behandlet meg bra eller fikk meg til å føle meg elsket, jeg kommer til å bli hekta på den følelsen», forklarer fagmannen. Problemet oppstår når den personen som vi "avhengig" begynner å skade oss. Dette kan være av to grunner; På den ene siden er det en læring som er tilegnet i barndommen og som har en tendens til å bli gjentatt; på den andre siden, siden det på et tidspunkt var en type belønning, blir folk avhengige av det behovet. Det samme som de som røyker, eller de som gambler: hvis de på et tidspunkt følte seg bra med det, kan de nå ikke slutte å gjøre det, forklarer Manuel Hernández.
«Fortidens sår»
Og hva er den læringen som fagpersonen snakker om? De er grunnlaget for våre følelser, for vår personlighet, som dannes under første årene av livet vårt, når vi fortsatt er små. Problemet kommer når vi ikke har hatt en «normal» utvikling og vi bærer med oss «sår fra fortiden».
«80 % av det vi kommer til å vite hele livet lærer vi i løpet av de første fire-fem årene», sier fagpersonen og fortsetter: «Når jeg har en følelsesmessig aktivering på grunn av noe som skjer med meg, vil hjernen min trekke minneOg så hvis faren min alltid krevde mye av meg, når jeg er sammen med en sjef vil han nok kreve mye av meg også.
Deretter, overført til relasjonsplanet, hvis et barn har lidd det som kalles en "tilknytningstraumer"Fordi når vi har vært små, har foreldrene våre forsømt oss når vi instinktivt søkte oppmerksomhet, skapes dette traumet, som «hindrer en vekst, en naturlig utvikling i barnets hjerne, som kommer til å måtte finne sted. implikasjoner for resten av livet, som psykologen forklarer.
Gjenta ufrivillig
En annen hindring som mennesker nedsenket i et giftig forhold møter, er det såkalte prosedyreminnet. «Hjernen har en tendens til å gjenta protokoller for å spare energi, derfor, i psykogenealogi, når hjernen gjør noe mange ganger, kommer det en tid da han vet ikke hvordan han skal gjøre det på en annen måte», forklarer Manuel Hernández. "Til slutt blir vi avhengige av måten vi kontrollerer oss selv på, men det er noe som var nyttig på en gang og nå kan være katastrofalt," legger han til.
Også disse røttene vi har siden barndommen, de skikkene og måtene å oppføre oss på, kaster oss nærmere disse giftige forholdene. «Hvis vi når vi er små har følt at vi er defekte, er det noe som vi tror det er vår feil, så vi har makt over det”, forklarer Manuel Hernández og fortsetter:” Det er derfor mange mennesker banker seg opp og henger med giftige mennesker, fordi de føler at de ikke fortjener mer, fordi det er den eneste måten de vet å være. i stand til å overleve.
Støtte i den andre
Hvis en person er nedsenket i et giftig forhold, et der "personen han elsker sårer ham", må han regulere seg selv for å overvinne det. Men dette kan være en skremmende oppgave for mange mennesker. "Jo større frykten er i barndommen, jo mer rigid vil læringen være, jo vanskeligere er det å endre," argumenterer Manuel Hernández.
"Når det er en avhengighet, enten det er av en person eller et stoff, det krever av oss å regulere oss selv, å passere det abstinenssyndromet, men det er ikke gjort på en dag, det kommer litt etter litt», forklarer fagmannen. For å oppnå denne reguleringen er det som regel det viktigste å lene seg på en annen person, ikke bare fagfolk, en god venn, en lærer eller en kollega kan være til stor hjelp for å komme seg ut av det mørke stedet.