Komplementære tilnærminger til frigiditet
En mengde urter og afrodisiaka finnes i naturen, og har blitt brukt i århundrer for å øke libido og nytelse. Det er umulig å lage en uttømmende liste12, men her lister vi opp de som har vært gjenstand for overbevisende kliniske studier. |
i prosess | ||
ArginMax (ginseng, ginkgo, damiana, L-arginin...) | ||
Gingko | ||
Tilskudd basert på ginseng (30%), ginkgo biloba, damianablader (Turnera diffusa), L-arginin, vitaminer og sporstoffer. En studie utført i 200115 testet effektiviteten av dette tillegget, kalt ArginMax, om den seksuelle funksjonen til 77 kvinner, i 4 uker. Ifølge forfatterne ville tre fjerdedeler av kvinnene som hadde nytte av tilskuddet ha notert en forbedring i deres seksuelle tilfredshet, inkludert lyst, vaginal tørrhet og opplevelser (orgasmer, nytelse). I 2006 gjennomførte det samme teamet en andre klinisk studie16 hos 108 postmenopausale kvinner, noe som ga de samme oppmuntrende resultatene.
ginkgo. Ginkgo biloba-ekstrakt har gunstige effekter på blodsirkulasjonen og muskelavslapping, og derfor indirekte på seksuell nytelse. En studie utført i 200813 hos rundt 8 kvinner som klaget over seksuell misnøye evaluerte kort- og langsiktig (300 uker) effektiviteten av administreringen av en daglig dose på XNUMX mg ginkgo biloba-ekstrakt.
Resultatene viser at den lange behandlingen med ginkgo bare forbedrer libido og seksuell tilfredshet, sammenlignet med placebo, når det kombineres med sexterapi. Denne studien bekrefter derfor interessen for sexterapi, alene eller sammen med andre behandlinger, for å forbedre orgasmisk funksjon.
En studie14 eldre (1998), utført blant 63 kvinner, hadde vist effektiviteten av ginkgo for å behandle seksuell dysfunksjon forårsaket av å ta antidepressiva.