Eksperter nøler ikke med å sammenligne et tvillingsvangerskap med en "vanskelig fysisk prøvelse" (1). Det begynner i første trimester med ofte mer uttalte graviditetsplager. Av hormonelle årsaker er kvalme og oppkast hyppigere ved flerbarnsgraviditet. Det anbefales å multiplisere strategiene for å prøve å motvirke kvalme: hygieniske diettregler (spesielt måltider), allopati, homeopati, urtemedisin (ingefær).

Multipelsvangerskap er også mer slitsomt fra begynnelsen av svangerskapet, og denne trettheten vil generelt intensivere med ukene, med en kropp som er sterkt belastet av de forskjellige fysiologiske endringene i svangerskapet. I den sjette måneden av svangerskapet er livmoren samme størrelse som en kvinne ved en graviditet (2). Med en 30 til 40% større vektøkning og en gjennomsnittlig økning på 2 til 3 kilo per måned fra andre trimester (3), blir kroppen raskt tyngre å bære.

For å forhindre denne trettheten er søvnkvalitet avgjørende med netter på minst 8 timer, og om nødvendig en lur. De vanlige hygienemessige tiltakene for søvn av høy kvalitet bør brukes: ha vanlige tider med å stå opp og gå til sengs, unngå sentralstimulerende midler, bruk av skjermer om kvelden, etc. Tenk også på alternativ medisin (fytoterapi, homeopati) ved søvnløshet.

Multipelsvangerskap kan også være psykologisk vanskelig for den kommende moren, hvis graviditet umiddelbart anses å være i fare. Å dele opplevelsen din med tvillingsmødre via foreninger eller diskusjonsfora kan være en god støtte for å takle dette angstfremkallende klimaet bedre.

For tidlig fødsel er fortsatt hovedkomplikasjonen ved flere graviditeter. Innholdet er dobbelt, noen ganger trippel, spenningen på livmoren er viktigere og muskelfibrene mer oppfordret. Livmor sammentrekninger er derfor hyppigere med risiko for å forårsake endringer i livmorhalsen. Dette er da trusselen om for tidlig fødsel (PAD).

For å forhindre denne risikoen må den blivende moren være spesielt forsiktig og ta hensyn til tegn på kroppen hennes: tretthet, sammentrekninger, magesmerter, ryggsmerter, etc. Fra 6 måneder er fødselsoppfølging også hyppigere med en konsultasjon annenhver uke i gjennomsnitt, deretter en gang i uken i tredje trimester for blant annet å utelukke enhver mistanke om PAD.

På grunn av skjørheten og smertefullheten i disse svangerskapene, er fødselspermisjonen lengre i tilfelle flere flersvangerskap.

• ved tvillinggraviditet: 12 uker prenatal permisjon, 22 uker postnatal permisjon, dvs. 34 uker fødselspermisjon;
• ved graviditet av trillinger eller mer: 24 uker prenatal permisjon, 22 uker postnatal permisjon eller 46 uker fødselspermisjon.

Selv om den to uker med patologisk permisjon er økt, er denne fødselspermisjonen ofte utilstrekkelig ved flerbarnsgraviditet. "Den" administrative "hvileperioden er i noen tilfeller fortsatt for kort og ikke alltid tilstrekkelig til at alle tvillingsvangerskap kan fortsette normalt. Det er derfor nødvendig når det er nødvendig å ty til arbeidsstans, sier forfatterne av Twins Guide. De vordende mødrene til flere blir dermed arrestert mer eller mindre tidlig avhengig av deres profesjonelle aktivitet og placentatypen av graviditeten (monochorion eller bichorium).

Uten å måtte være sengeliggende, med mindre det er medisinsk råd om det motsatte, er det viktig å ta fri i løpet av denne sykmeldingen. "Perioder med redusert aktivitet i løpet av dagen er avgjørende, og de må øke etter hvert som graviditeten skrider frem", minner ekspertene om Graviditetsbok. Den blivende moren må også få all den hjelpen hun trenger daglig, spesielt hvis hun allerede har barn hjemme. På visse betingelser er det mulig å dra nytte av bistand fra familietilskuddsfondet til sosialarbeider (AVS).