Innhold
Guidet meditasjon Hvordan fjerne blokkeringen og fjerne byrden på seks minutter
PM6: 25Noen ganger vet vi egentlig ikke hvorfor, føler vi tok igjen i en situasjon vi ikke liker, og føler oss båret av gjentagelse av visse atferdsmønstre. Dette kan få oss til å føle oss blokkerte uten å vite hva vi skal gjøre eller hvordan vi skal komme oss ut av en bestemt situasjon.
Til daglig, og nesten uten å innse det, lar vi oss rive med av visse situasjoner, vi blir viklet inn i tusenvis av daglige aktiviteter, fremtidige eller tidligere tanker, bekymringer og alt sammen, det får oss til å bruke mye tid på å operere på automatisk pilot. En funksjon som gjør at vi ikke er i stand til å velge, og vi forblir fast i blokkering.
på meditasjon I dag deler jeg tre enkle trinn, slik at du kan låse opp deg selv. For å ta vare på deg, lytt til deg og generer nye alternativer.
Det vil være interessant at du, etter å ha lyttet til det, kan fortsette i refleksjonene jeg foreslår og undersøke de tre trinnene for å fortsette å føle deg som eieren av roret i ditt liv. Å gå tilbake til ønsket retning som et resultat av omdirigering, i hvert øyeblikk, i fokus for din oppmerksomhet.
Glad meditasjon, lykkelige valg bevisst.