Generell beskrivelse av sykdommen
Denne sykdommen er nært knyttet til en økning i blodtrykket av periodisk eller konstant karakter. Normen for en sunn person anses å være et trykk på 120 til 80 mm Hg. Den øverste indikatoren er systolisk trykk, som viser antall sammentrekninger av hjerteveggene. Den nederste indikatoren er diastolisk trykk, som viser mengden av avslapning av hjertets vegger.
Årsakene til utvikling av hypertensjon
En av hovedårsakene til utvikling av hypertensjon er innsnevring av lumen mellom små kar, noe som fører til nedsatt blodstrøm. Som et resultat øker trykket på veggene i karene, og arterietrykket øker også tilsvarende. Dette er fordi hjertet trenger mer styrke for å skyve blodet langs strømmen.
Dessuten kan hypertensjon vises på bakgrunn av diabetes mellitus, fedme, nyresykdom, i nærvær av dårlige vaner (spesielt røyking), samtidig som man opprettholder en stillesittende (stillesittende) livsstil.
Personer med fedme som har fylt 55 år (for menn) og 65 år (for kvinner) er i fare. Dette bør omfatte personer som har slektninger med hjerte- og karsykdommer.
I tillegg kan blodtrykket øke hvis skjoldbruskkjertelen ikke fungerer, koarktasjon (innsnevring av aorta), eller hvis det er hjertefeil.
Generelt kan alle risikofaktorer deles inn i 2 store grupper.
- 1 Den første gruppen inkluderer risikofaktorer som kan justeres av helsepersonell. Nemlig: høyt kolesterolnivå, fedme, diabetes, røyking.
- 2 Den andre gruppen inkluderer grunner som dessverre ikke kan påvirkes. Dette inkluderer arv og alder.
Hypertensjon grad
Det er 3 grader av hypertensjon: mild, moderat og alvorlig.
- RџСўРё mild form (hypertensjon 1 grad) blodtrykksnivået er i området fra 140/90 mm Hg til 159/99 mm Hg. Hypertensjon av første grad er preget av en brå økning i blodtrykket. Trykket kan uavhengig komme til normale verdier og plutselig øke igjen.
- RџСўРё moderat form (hypertensjon 2 grad) den øvre indikatoren svinger i området 160 - 179 mm Hg, og den nedre indikatoren er på nivået 100 - 109 mm Hg. For en gitt grad av hypertensjon er en mer langvarig økning i trykk karakteristisk, som sjelden blir normal igjen.
- RџСўРё alvorlig form (hypertensjon 3 grad) det systoliske trykket er over 180 mm Hg, og det diastoliske trykket er over 110 mm Hg. Med denne formen for hypertensjon vedvarer høyt blodtrykk i området patologiske indikatorer.
Ved feil behandling av høyt blodtrykk eller i fravær, blir den første graden glatt til den andre, og deretter brått til den tredje graden.
Med langvarig likegyldighet kan det være Іііµѕ · · · ·µ · · · · · · · · ·.
En hypertensiv krise er en plutselig, skarp, men kortsiktig økning i blodtrykket.
Årsaken til en hypertensiv krise er et brudd på mekanismene som regulerer nivået av blodtrykk, samt en forstyrrelse i blodsirkulasjonen i de indre organene. Slike forstyrrelser kan oppstå på grunn av en kraftig endring i den psyko-emosjonelle tilstanden, saltmisbruk, en kraftig endring i været.
En hypertensiv krise kan ha flere former (nevro-vegetativ, ødematøs eller krampaktig). Hver form har sine egne egenskaper. La oss ta en titt på alt separat.
- RџСўРё nevro-vegetativ form pasienten har skjelving i hendene, tørr munn, ukontrollert (ubetinget) følelse av frykt, hjerterytme øker, pasienten er i en tilstand av overexcitasjon.
- RџСўРё ødemform pasienten har vedvarende døsighet, hevelse i øyelokkene, forvirring.
- RџСўРё krampaktig form pasienten lider av kramper opp til bevissthetstap. Denne formen for hypertensiv krise er den farligste og mest komplekse.
Komplikasjoner av en hypertensiv krise
En hypertensiv krise kan provosere hjerteinfarkt, lunge- og hjerneødem, forstyrre blodsirkulasjonen i hjernen og føre til døden.
Det skal bemerkes at hypertensiv krise er mer vanlig blant kvinner.
Symptomer på hypertensjon og hypertensiv krise
Ofte lider pasienter av alvorlig hodepine i nakkene, templene og kronen. Det intensiveres under mental og fysisk anstrengelse.
Denne sykdommen er preget av smerter i hjertet. I utgangspunktet, smerter av vondt natur, som utstråler til skulderbladet. Men de kan også være kortsiktig knivstikking.
Også, med hypertensjon, er det en rask hjerterytme, utseendet av "fluer" foran øynene, svimmelhet og svimmelhet.
Nyttige matvarer for høyt blodtrykk
Behandling av høyt blodtrykk begynner i utgangspunktet med diettjusteringer (uavhengig av hvilken taktikk som er valgt). I de fleste tilfeller, som praksis viser, er denne teknikken tilstrekkelig til å normalisere blodtrykket og holde det innenfor normale grenser.
Den første prioriteten i hypertensiv sykdom er vektkontroll gjennom rimelig kaloribegrensning.
Alle vet at overvekt bidrar til utviklingen av høyt blodtrykk, så hvis pasientens faktiske vekt er mye mer enn normalt, er det nødvendig å redusere kaloriinnholdet i måltidene. Det er verdt å merke seg at denne reduksjonen ikke skal oppnås ved å faste eller ekskludere protein fra inntaket. Det er nødvendig å begrense bruken av søt, mel, fet mat.
Regelen om å redusere saltinntaket er ikke dårligere i betydning.
Når du tilbereder mat, kan bare en teskje salt brukes i retter per dag. For å forbedre smakens egenskaper ved retter, anbefales det å bruke forskjellige urter, urter og krydder. Du kan også kjøpe lite natriumsalt i butikken (vanlig salt smaker det samme).
Det er bedre å erstatte matvarer rik på kolesterol med ekstra mengder vegetabilsk olje, frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fisk.
Fra meieriprodukter er det bedre å velge kalorifattige eller fettfattige produkter.
Det er viktig å legge til flere matvarer rik på magnesium og kalium i pasientens diett. Disse sporelementene øker motstanden til hjertemuskulaturen mot effekten av skadelige faktorer, styrker nervesystemet, forbedrer nyrene som utskilles, og reduserer tendensen til spasmer i blodårene.
Du kan fylle opp kroppen med magnesium og kalium ved å spise svisker, gresskar, aprikos, poteter, kål, hyller, bananer, kli brød, hirse, havregryn, bokhvete, gulrøtter, solbær, persille, rødbeter, salat.
For å normalisere blodtrykket er det nødvendig å tilsette mat som er rik på vitamin C i dietten. Det hjelper til å styrke veggene i blodårene. C -vitamin finnes i store mengder i havtorn, sitrusfrukter, solbær, sudanesiske roseblomster og hyller. For å øke inntaket må du spise mer frisk frukt og grønnsaker, hvis mulig, redusere varmebehandlingen.
Disse diettretningslinjene og en sunn livsstil vil bidra til å stabilisere blodtrykket.
Tradisjonell medisin for høyt blodtrykk
I lang tid har tradisjonell medisin blitt brukt for å behandle høyt blodtrykk. Fytoterapi (urtebehandling) regnes som den mest effektive teknikken. Terapien er basert på medisinske planter med beroligende (beroligende) egenskaper. Disse inkluderer: kamille, hagtorn, sitronmelisse, peppermynte, hyben. Honning, sitrusfrukter og grønn te brukes også til å senke blodtrykket.
Tradisjonell medisin bidrar til å redusere utviklingen av hypertensjon. Det er mange oppskrifter, så la oss se på de mest effektive og vanlige.
- For en rask frigjøring av trykk anbefales komprimering på hælene på 5% eller eplecidereddik. De må fukte et stykke tøy på en vanlig bunn og påføre hælene i 5-10 minutter. Det er verdt å merke seg at metoden fungerer bra, så du må overvåke trykket for ikke å senke det for mye. Etter at trykknivået er tilbake til det normale, må kompressen fjernes. Sennepsfotbad er også nyttig.
- Ta 2 hvitløkshoder (liten), legg i en kjele med et glass melk, kok opp. Stek til hvitløken er mør. Filter. Ta 2 ts tre ganger om dagen i 1 uke. Det er bedre å lage dette avkoket hvitløk daglig, maksimalt en gang annenhver dag.
- Ta morbærrot, skyll grundig, fjern barken fra den, mal, hell et glass vann, kok i 15-20 minutter, insister i en dag. Du må drikke denne buljongen i stedet for vann.
- Du kan drikke te av granateple i ubegrensede mengder. Denne teen senker blodtrykket jevnt, uten plutselige endringer.
- Med den sklerotiske formen for hypertensjon er det nødvendig å spise flere ganger om dagen for en liten løk og et fedd hvitløk under måltidene.
- For å redusere trykket brukes også valerianavkok. For å forberede det, må du ta 10 gram valerianstenger, skyll, male, hell et glass varmt vann, kok over middels varme i 7-10 minutter. Deretter må buljongen stå i 2 timer. Deretter blir den filtrert. Drikk et kvart glass om gangen 3-4 ganger om dagen.
- I tilfelle hypertensjon anses en av de effektive plantene å være engkløver, samlet i perioden med full blomstring. For å tilberede et medisinsk avkok, bruk en teskje blomster. Dette antall blomsterstander helles med 250 ml kokt vann og får infusjon i en time. Ta 1,5 glass om dagen (du kan bare drikke XNUMX/XNUMX del av et glass om gangen).
- For å eliminere hodepine og forbedre søvnen, ta en infusjon av calendula. For 20 gram ringblomstblomster trenger du 100 ml vodka. Du må insistere på et kjølig mørkt sted i 7 dager. Du må ta 25-30 dråper per dose. Antall mottakelser er tre.
- Med oppgaven med å normalisere trykket, klarer juice fra hagtorn og bete, tatt i forholdet 1 til 1, godt. De drikker slik konsentrert juice 3 ss XNUMX ganger om dagen.
- Lingonberry juice vil perfekt takle overflødig væske i kroppen. Det må tas regelmessig og hevelse under øynene, hevelse i anklene, føttene - som det var. Lingonberry er en av de bærene som beholder sine evner selv etter frysing.
- Ved regelmessig forbruk av poteter i uniformen normaliseres trykket alene uten medisiner. Det samme gjelder blå kaprifol. Medisinsk te er laget av friske bær.
- Et godt middel mot nattangst og søvnløshet er et gresskaravkok med honning. For å forberede denne buljongen, må du koke 200 gram terninger med terninger. Det skal være litt vann (det skal bare dekke gresskaret). Kok til det er mørt, og sil deretter. Tilsett en teskje honning i et glass buljong og drikk den 30 minutter før sengetid.
Når du bruker metodene for tradisjonell medisin, er det nødvendig å ta hensyn til kroppens egenskaper (nemlig tilstedeværelsen av allergiske eller andre reaksjoner). Du må også kontinuerlig overvåke pressnivået, regelmessig gjennomgå undersøkelser og gå til konsultasjoner med spesialister.
Farlig og skadelig mat for høyt blodtrykk
Med økt blodtrykk er det nødvendig å begrense forbruket av salt, fet, krydret og søt mat.
Hypertensive pasienter er strengt forbudt å spise røkt kjøtt, sylteagurk, marinader, chips, saltost og konservering. Det er nødvendig å gi opp vanen med å tilsette salt til ferdigmat (hvis noen). Dette skyldes det faktum at overflødig mengde natrium i kroppen forsinker utskillelsen av vann (vasokonstriksjon av spastisk natur oppstår), og som et resultat stiger trykknivået.
Du bør også utelukke fra dietten til syke retter rik på kolesterol (hjerner, indre organer av dyr, kaviar).
Rømme, oster, pølser, bacon, koteletter, smør, margarin må byttes ut med ferske grønnsaker og frukt. Denne overgangen bør skje gradvis, uten plutselige endringer.
Produkter som inneholder koffein er kontraindisert: sterk te, kaffe, alkohol, brus, varme krydder.
Ikke kombiner meieriprodukter med mat rik på magnesium og kalium. Med denne kombinasjonen reduseres assimileringen av disse mikroelementene til et minimum.
Det er strengt forbudt å røyke, leve en stillesittende livsstil og få overvekt, jobbe nattevakter og sove mindre enn 7 timer om dagen.
Oppmerksomhet!
Administrasjonen er ikke ansvarlig for noe forsøk på å bruke informasjonen som er gitt, og garanterer ikke at det ikke vil skade deg personlig. Materialene kan ikke brukes til å foreskrive behandling og stille en diagnose. Rådfør deg alltid med spesialistlegen!