Innhold
Trypofobi
Trypophobia er en lite kjent, men vanlig fobi. Denne paniske og irrasjonelle frykten for små hull kan behandles med atferdsterapi.
Trypophobia, hva er det?
Definisjon
Trypophobia er fobien til alle geometriske former med tett mellomrom (sirkulære eller konvekse, hull), som det som kan sees i en honningkake, i sjampo -skum, i et stykke sveitsisk ost ...
Ordet trypophobia kommer fra den greske trupen, hull og foboer, frykt. Det er en "fobi" som nylig har blitt identifisert uten å være offisielt klassifisert som en fobi (intens og irrasjonell frykt ledsaget av flukt). Det ble faktisk beskrevet for første gang i 2005. Det vil påvirke mange mennesker.
Årsaker
Forskere ser i denne fobien den mulige arven etter en flyrefleks som er registrert i nervøse reflekser til våre forfedre foran grupper av sirkler som husker tegningene av huden til farlige dyr (slange, giftig blekksprut ...).
Andre forskere forklarer denne fobien ved at svært nære geometriske former fremkaller symptomer på smittsomme eller parasittiske sykdommer (kopper, meslinger, tyfus, skabb, etc.) eller nedbrytning.
I begge tilfeller vil trypofobi derfor være knyttet til en forsvarsmekanisme i utvikling (gjenkjenne og derfor flykte fra farlige dyr eller syke mennesker).
diagnose~~POS=TRUNC
Diagnosen tryfobi er medisinsk, selv om den ikke er offisielt anerkjent som en fobi. En fobi oppfyller spesifikke diagnostiske kriterier. Den helsepersonell som ble konsultert, kan opprette en liste over situasjonene eller objektene ved fobiens opprinnelse (her i dette tilfellet de svært nære geometriske formene inkludert hull, tilhørende følelser, fysisk oppførsel, så er han / hun interessert i symptomene. Det kan være basert på spesifikke spørreskjemaer som vurderer eksistensen og intensiteten til anerkjente fobier.
De som er bekymret
Det sies at trypofobi påvirker mange mennesker. Ifølge en studie utført av forskere ved University of Essex i England, er 11% av mennene og 18% av kvinnene påvirket. Det er Facebook -grupper med tusenvis av mennesker som diskuterer denne fobien.
Risikofaktorer
Lite er kjent om risikofaktorene for trypofobi. Noen studier har gjort en kobling mellom trypofobi og depressive lidelser eller mellom tryfobi og sosial angst. Personer med disse lidelsene er mer sannsynlig å ha trypofobi.
Symptomer på trypofobi
Symptomer på trypofobi er vanlige for andre fobier.
Urimelig frykt og panikk i ansiktet på det aktuelle objektet
Personer med trypofobi føler en veldig sterk frykt eller angst når de ser en svamp, koraller, såpebobler ...
Denne frykten er vedvarende og også utløst av forventningen til det fobiske objektet (når man vet at man kommer til å bli konfrontert med det). Personen som lider av en bestemt fobi som trypofobi er også klar over urimeligheten til frykten sin og lider av den.
Angstresponser
Overfor hull, kan personen som lider av trypofobi oppleve mange lidelser: akselerert hjerteslag, åndenødsfølelse, kvalme, svette, frysninger eller hetetokter, skjelvinger, svimmelhet ... I noen tilfeller kan fobien føre til virkelige panikkanfall.
Fobien er preget av at objektet eller situasjonen som forårsaker fobien unngås.
Du gjør alt for å unngå å finne deg selv i nærvær av objektet (her hullene) ved opprinnelsen til din fobi.
Behandling av trypofobi
Som andre fobier, blir trypofobi behandlet ved å følge kognitiv atferdsterapi. Denne terapien tar sikte på å utsette deg for det som forårsaker fobien din, på avstand og i en betryggende setting og deretter nærmere og nærmere for å få frykten til å forsvinne. Det å bli konfrontert med det fobogene objektet på en vanlig og progressiv måte i stedet for å unngå det, gjør det mulig å få frykten til å forsvinne.
Psykoanalyse kan også være effektivt
Medisinering for angstlidelser kan foreskrives, men de er ikke en løsning i seg selv. De gjør det bare mulig å takle veldig intense fobiske symptomer.
Fobi, naturlige behandlinger
Eteriske oljer med beroligende og avslappende egenskaper kan bidra til å forhindre angstkurer. Du kan for eksempel bruke eteriske oljer på kutan eller olfaktorisk måte med søt appelsin, neroli, småkorn bigarade.
Forhindre trypophobia?
Det er ikke mulig å forhindre fobi. Den eneste forebyggingen for å unngå intens frykt og symptomer er å unngå gjenstanden for fobien.
På den annen side er det viktig å kunne få hjelp så snart symptomene på fobi dukker opp fordi det kan bli deaktiverende hvis det ikke behandles.