Hva skal ikke gis til studenten med deg, og hva som bør utelukkes helt fra barnemenyen:
- Pølse og smørsmørbrød. Olje kan lekke, og det er mye fett i pølsen, og det er ikke forskjellig i nytten.
- Søtsaker. Det er ikke noe galt med et stykke sjokolade, men det er bedre hjemme etter skolen. Sjokolade kan smelte, og søtsaker er spennende og krever energi - det blir vanskelig å sitte stille og konsentrere seg.
- Crackers - kan spres i en koffert og legge igjen fete flekker i notatbøker.
- Raskt forgjengelig uten kjøleskap yoghurt, kefirs. Et skrudd lokk er et problem i ryggsekken.
- Chips, kjeks - hvis de ikke er laget hjemme, uten olje og kjemikalier - er strengt forbudt for bruk av barn.
- Forgjengelige kaker, bakverk, med fet smørkrem, som kan flekke deg selv og din nabo, bli forgiftet - og fortsatt være sulten.