Innhold
For å redde ungdommen, ikke nok bare å spise noe som bremser aldringsprosessen. Å utelukke slike produkter som akselererer aldringsegenskaper er like viktig. Ellers vil dine forsøk på å se bra ut mislykkes.
Vær ikke bare oppmerksom på hudens tilstand, men hvor raskt tennene ødelegges, endrer farge, hvor raskt hår blir forurenset og faller ut. Hvis svarene på disse spørsmålene ikke behager deg, er det på tide å vurdere maten.
Overkokt mat
Fans av skarp svart forkorter livet betydelig ved å akselerere aldringsprosessen. Stekt mat ødelegger kollagen som gjør huden smidig og elastisk.
Alkohol
Alkohol ødelegger leveren vår sakte, og det er nødvendig for å eliminere giftstoffer som også kommer med andre produkter. Giftstoffer vil umiddelbart påvirke tilstanden til huden, og etterlate den grå og matt. Akkumulert i leveren toksiner kan gi huden en gul farge, forårsake akne og andre problemer med urene porer. Alkohol forstyrrer også søvnen og fører til hevelse, noe som også påvirker utseendet.
Søtt og godt
Overdreven inntak av søtsaker ødelegger kollagen, og til og med hos unge mennesker blir huden slapp og strukket. Søtsaker påvirker også tannemaljen negativt, noe som gjør den tynnere og svakere.
Salt mat
Salt beholder vann i kroppen, noe som fører til hevelse. Huden utsettes for konstant tøyning, den gjør rynker og strekkmerker. Salt finnes i mange matvarer, og før du kjøper noe, må du sjekke sammensetningen.
rødt kjøtt
Rødt kjøtt utløser kroppens komplekse prosesser, noe som resulterer i skade på sunt vev. Huden blir ikke i stand til å beskytte seg mot frie radikaler og kollagenproduksjonen i kroppen bremser.
Behandlet kjøtt
Pølser og andre kjøttprodukter inneholder i sammensetningen den store mengden konserveringsmidler som påvirker helsen negativt. Det er mye salt, som fører til ødem, fett til overvekt, smaksforsterkere – til avhengighet.
Transfett
Disse billige erstatningene for fett som finnes i melkeprodukter, søtsaker, bakverk. De fremskynder aldring betydelig, øker risikoen for å utvikle hjertesykdom, påvirker integriteten til hudcellene, noe som gjør dem i stand til å absorbere de skadelige effektene av miljøet.
Koffein
Koffein er et vanndrivende middel som ikke bare fjerner ønsket væskevolum fra kroppen, men også nyttige elementer og salter som kreves av kroppen. Ikke glem om dagen for å gjenopprette vannbalansen ved å drikke rent vann uten karbon.
Søte drinker
I tillegg til energidrikker, brus - alt dette ødelegger tennene og gjør dem ubestandige mot sykdommer. I et ekstremt tilfelle, drikk limonade gjennom et sugerør, og minimer effekten av sukker og syre på tannemaljen.
Krydder
Noen til og med naturlige smaker kan forårsake allergiske reaksjoner, flassing og utslett på huden. Krydret krydder utvider blodkarene, forårsaker rødhet og gjør huden uattraktiv.
For mer informasjon, se videoen nedenfor:
