Ved 34 uker gravid måler babyen i gjennomsnitt 43 cm. Dens vekt er 2,2 kg. Håret og neglene hennes vokser. Den fine dunen som dekker huden begynner å falle. Den er erstattet av et belegg, vernix caseosa, som beskytter huden og vil lette fødselen. Når fettlagene legger seg under huden hans, strammer huden seg og babyens figur blir avrundet. Innen han blir født vil han gå opp 1 kg i gjennomsnitt. 

Babyen veksler mellom faser av aktivitet og faser av søvn. Gjennom dagen svelger han store mengder fostervann. Han behandler det med nyrene, for så å avvise det som urin i fostervannsposen. Mekonium fortsetter å bygge seg opp i tarmene hans. Hvis han ikke allerede har gjort det, kan babyen fortsatt snu opp ned for fødselen.

På dette stadiet av svangerskapet er alle organene hennes modne, med unntak av lungene, som fortsatt krever noen uker for å fungere fullt ut. Det såkalte alveolære stadiet begynner: lungealveolene formerer seg, kapillærnettverket blir homogenisert. Overflateaktivt middel, det fettstoffet som dekker hver socket for å hindre dem i å trekke seg sammen, fortsetter å bli utskilt. Det er veldig viktig for babyens lungemodenhet.

Hvis forløsningen skjer kl 36 WA snakker vi om gjennomsnittlig prematuritet (fødsel mellom 32. og 36. WA fullført). Babyen ville trenge omsorg og tilsyn, men han er ganske egnet til å leve utenfor mors liv.

7 måneder gravid, begynner magen å virkelig veie. Og med god grunn: livmoren, babyen, fostervannet og morkaken veier i gjennomsnitt 5 kg. Daglige gester, gange, holdning påvirkes, og tretthet begynner å merkes for den kommende mor. 

Noen ganger kan hun føle stivhet eller spenning øverst i livmoren. Dette er Braxton Hicks-sammentrekningene, som lar livmoren trene seg til fødsel. Disse fysiologiske sammentrekningene er smertefrie, uregelmessige og har ingen effekt på livmorhalsen. Hvis de formerer seg og blir smertefulle, anbefales det å konsultere.

Det er vanlig under graviditet å ha kløende mage. Oftest på grunn av mangel på hydrering og hormonelle endringer under svangerskapet, er denne kløen vanligvis mild. Men hvis de er svært hyppige, intense og også påvirker håndflatene og fotsålene eller til og med hele kroppen, er det viktig å konsultere uten forsinkelse. Det kan være et symptom på kolestase ved graviditet, en komplikasjon av sen graviditet som krever rask behandling. 

Den kommende mor har fordeler av 8 fødselsforberedende økter dekket 100 % av helsetrygden. Enten det er en første baby, en andre, en tredje eller flere, er disse fødselsforberedelsesøktene sterkt anbefalt. Dette er privilegerte øyeblikk av utveksling med barselfagarbeidere, i en periode hvor ensomhet noen ganger kan tynge den kommende mor. 

Den klassiske forberedelsen til fødsel begynner stort sett med avreise i svangerskapspermisjon. Sesjonene finner sted på fødestedet eller på kontoret til en liberal jordmor. 

Mange andre typer forberedelse til fødsel finnes: haptonomi, avspenningsterapi, svømmebassengforberedelse, prenatal sang, prenatal yoga, prenatal hypnose, etc. Noen kan tas ved siden av den klassiske forberedelsen.  

For et første eller andre barn begynner fødselspermisjonen 6 uker før forventet fødselsdato (DPA). Tiden for å hvile og bygge opp krefter til fødsel og etter fødsel er derfor kommet for den kommende mor. Arbeidsstansattesten skal sendes helsetrygden så snart som mulig. 

Det er imidlertid mulig å utsette deler av svangerskapspermisjonen (maksimalt de første 3 ukene) til fødselspermisjonen etter resept fra lege eller jordmor.

Den 8. måneds konsultasjonen (6. prenatal konsultasjon) fant normalt sted. Hvis det er foreskrevet bekkenmåling for å sjekke størrelsen på bekkenet ved fødsel, er det lurt å gjøre det så snart som mulig.

En annen viktig avtale ved slutten av svangerskapet: konsultasjonen med anestesilege. Det anbefales sterkt, selv for vordende mødre som ønsker å føde uten epidural. En blodprøve vil bli foreskrevet på slutten av denne konsultasjonen. 

På samme måte er det viktig å utføre vaginal vattpinne så snart som mulig for streptokokker B. 

Endelig er det på tide å klargjøre barselsettet og vesken til fødestua, hvis du ikke allerede har gjort det. I tillegg til virksomheten for babyen og moren, ikke glem de forskjellige papirene: Carte Vitale, sertifikat for gjensidig forsikring, resultater av undersøkelser, etc. Det beste er å legge dem alle sammen i en lomme.

På dette stadiet av svangerskapet bruker babyen mye kalsium og jern, og det er i mors reserver han vil trekke dem. Dessuten er det viktig at hun får nok av det. Meieriprodukter (yoghurt, cottage cheese, oster) er gode kilder til kalsium, men det finnes også i hermetiske sardiner (med bein), tofu, hvite bønner, visse mineralvann (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Vitamin D, hovedsakelig syntetisert under soleksponering, er avgjørende for riktig absorpsjon og fiksering av kalsium. Fordi mangler er hyppige, spesielt om vinteren eller i områder med lite solskinn, er tilskudd vanligvis foreskrevet under graviditet, i form av en enkelt ampulle.

Når det gjelder jern, er det tatt i sin animalske form (eller hem, den best assimilerte formen) fra kjøtt og fisk, og i vegetabilsk form (ikke-hem) fra belgfrukter (linser, kikerter, røde bønner), gresskarfrø, spesielt tofu . Om nødvendig vil jerntilskudd bli foreskrevet.

Det er også viktig for moren å være godt hydrert gjennom dagen for å lette arbeidet til nyrene, som i tillegg til sitt eget avfall, må eliminere barnets. Det er også en forebyggende handling mot urinveisinfeksjoner, som øker risikoen under graviditet. 

Med mindre det er kontraindikasjoner (sammentrekninger, modifisert livmorhals, trussel om for tidlig fødsel), er det tilrådelig å fortsette en fysisk aktivitet tilpasset graviditet: turgåing, skånsom gymnastikk, prenatal yoga, svømming. Dette bidrar til å begrense noen ulemper ved slutten av svangerskapet (venøse lidelser, forstoppelse), for å holde seg i form til fødsel, men også til å lindre spenningene og bekymringene som kan øke når D-dagen nærmer seg. 

Perineum er et sett med muskler, leddbånd og vev som støtter, som en hengekøye, kjønnsorganene, blæren og anus. Det vil spille en nøkkelrolle under fødsel, spesielt under dyttet. For å bli oppmerksom på dette området kan det være interessant å utføre noen øvelser, trene for å trekke sammen analsfinkteren og deretter urinsfinkteren. Vær imidlertid forsiktig så du ikke utfører denne øvelsen under vannlating, som tidligere anbefalt (vi pleide å snakke om "stopp å tisse").