Alle har hørt om kokosolje. Mange bruker det til kosmetiske formål og til matlaging. I dag kan du lese resultatene av vitenskapelige studier som underbygger fordelene med kokosolje.
Kokosolje inneholder fettsyrer. De har en tendens til å øke nivået av ketonlegemer i blodet, og de leverer i sin tur energi til hjernecellene. Ketonlegemer spiller en viktig rolle i å redusere symptomene på Alzheimers sykdom ved å øke energien i sykdomsskadede hjerneceller. Studier viser at triglyserider med middels kjede fører til en betydelig forbedring av pasientens tilstand.
Kolesterol er direkte knyttet til hjertesykdom. Høye nivåer av dårlig kolesterol øker risikoen for hjertesykdom. Tvert imot er godt kolesterol bra for helsen. Kokosolje inneholder mettet fett, som senker det dårlige kolesterolnivået og øker det gode kolesterolnivået, har forskere funnet. Den regulerer også blodproppfaktorer og inneholder sårt tiltrengte antioksidanter. Som et resultat reduseres risikoen for hjertesykdom.
Et annet argument for kokosolje er at bruken kan forbedre utseendet betraktelig. Oljemassasje av hodebunnen en eller to ganger i uken vil bidra til å vokse tykt hår på 6 uker. Det anbefales også for krøllete hår, da det jevner dem godt ut. Kokosolje fukter huden slik at resultatet forblir merkbart i et helt år. Den kan brukes som makeupfjerner og til og med som highlighter. Ved regelmessig bruk forbedrer kokosnøttolje tilstanden til negler og neglebånd betydelig.
Kokosolje er flott til baking. Det blir litt søtt og utstråler en kokossmak. Kokosolje er et flott alternativ til soya. De lager også deilige cocktailer med den.
I tillegg kan du strø kokosolje på popcorn, steke poteter eller grønnsaker på, smøre det på toast, og til og med lage hjemmelaget vegansk is.
Takket være disse fantastiske egenskapene kan denne oljen bli din favoritt. Begynn å bruke den og vær sunn!